吸入艾灸煙對(duì)肺的影響

艾灸是什么

艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,，通過在人體穴位上點(diǎn)燃艾條,、艾葉等等，利用熏煙的熱氣傳導(dǎo)到穴位深處,，達(dá)到保健,、治療疾病的效果。由于越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到艾灸的療效,，所以艾灸也成為了現(xiàn)代人必須了解和掌握的一項(xiàng)健康技能,。

艾灸煙的成分和含量

在進(jìn)行艾灸的過程中，未燃燒的艾葉和艾條中含有一定的揮發(fā)性有機(jī)物,、苯,、甲苯、二甲苯,、丙烯酸等物質(zhì),。根據(jù)一些測(cè)定的數(shù)據(jù)顯示，艾灸煙中的苯、甲苯,、二甲苯的含量相對(duì)較高,，這些物質(zhì)是有害人體的致癌物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間吸入后極易對(duì)肺部造成損害,。

吸入艾灸煙對(duì)肺的傷害

吸入艾灸煙與吸煙一樣,，會(huì)對(duì)肺部產(chǎn)生損害，這是必然的,。艾灸煙和普通的煙一樣,，容易造成慢性支氣管炎和肺癌等疾病。并且,，艾灸煙的揮發(fā)性有機(jī)物和重金屬含量也是比較高的,，這些物質(zhì)長(zhǎng)期積累在肺部，容易導(dǎo)致肺部感染,，使肺部的免疫系統(tǒng)發(fā)生異常反應(yīng),，從而影響整個(gè)身體的健康狀況。

如何減少吸入艾灸煙對(duì)肺部的傷害

1,、盡量減少艾灸煙的吸入量,。可選擇換氣良好的室內(nèi)進(jìn)行,，讓室內(nèi)空氣流通,。 2、在進(jìn)行艾灸時(shí),，注意艾灸爐和烙鐵之間的距離,，以便降低煙和氣體的吸入。3,、逐漸加大艾灸的時(shí)間和頻率，讓身體逐漸適應(yīng),。4,、堅(jiān)持做好肺部保健，例如運(yùn)動(dòng),、保持健康的體重,、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡等等。這樣可以減少慢性病的產(chǎn)生,，也能減輕艾灸煙對(duì)肺部的影響,。

結(jié)論

吸入艾灸煙不可避免地會(huì)對(duì)肺部造成一定的傷害，所以在艾灸的過程中,，應(yīng)該注意控制艾灸煙的產(chǎn)生,，減少吸入艾灸煙的數(shù)量，同時(shí)通過做好肺部的保健和鍛煉，降低肺部的負(fù)擔(dān),，避免產(chǎn)生慢性疾病和肺癌等疾病,。只有在正確使用的情況下，才能夠更好地發(fā)揮艾灸的療效,，達(dá)到健康養(yǎng)生的效果,。