艾灸盲目使用,，害了我的家人

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),，艾灸是一種非常傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方式。很多人認(rèn)為艾灸可以改善身體狀況,，緩解疲勞,，甚至可以治療疾病。但是在我的家庭里,，艾灸卻成了一種“害人”的東西,。

我家的艾灸歷程

說(shuō)起艾灸，我家并非不懂行,。我家人在我的記憶里經(jīng)常用艾草在家里進(jìn)行艾灸,，并稱之為“養(yǎng)生艾灸”。從小到大我也時(shí)常在家里看到他們使用艾草給自己和家人艾灸的場(chǎng)景,。起初,，我家人對(duì)艾灸的使用是比較謹(jǐn)慎的，但最近,，他們變得更加熱衷于這種方式，即使身體不適也不放過(guò)艾草的功效,。

盲目艾灸的危害

艾灸確實(shí)有很多好處,，比如能夠改善中醫(yī)上所說(shuō)的“氣血不暢”，增強(qiáng)免疫力,，清除體內(nèi)毒素等,，但是盲目艾灸也需要我們注意。我家人在使用艾草的時(shí)候往往沒(méi)有注意到一些必要的細(xì)節(jié),，比如艾灸時(shí)間,、溫度控制等，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)溫度過(guò)高,，極易引起身體熱化,，導(dǎo)致低燒、失眠等身體不適,。

家庭艾灸意外頻發(fā)

在家庭艾灸過(guò)程中,，我家不少人頻繁出現(xiàn)一些突發(fā)事件,，如艾草過(guò)熱導(dǎo)致皮膚灼傷、過(guò)敏,、嚴(yán)重的人甚至因此出現(xiàn)精神抑郁等癥狀,，讓我不禁擔(dān)心這種艾灸方式是否真的適合我的家人。我開(kāi)始認(rèn)真思考這種健康方式是否真的這么可靠,，可持續(xù),，能否達(dá)到“保健”效果，還是只是一種傳統(tǒng)追求的古老風(fēng)俗,？

艾灸風(fēng)險(xiǎn)告訴我們

艾灸“害人”的風(fēng)險(xiǎn)是不可忽視的?，F(xiàn)在，我家人開(kāi)始意識(shí)到艾灸要想真的達(dá)到保健效果,，一定要按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行,。艾草的挑選、新鮮度,，艾灸的時(shí)間,、溫度，甚至艾灸后的修正都是要注意的細(xì)節(jié),，艾灸帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)也就能夠得到遏制,。在這里，我希望更多的人都能夠保持謹(jǐn)慎心態(tài),，逐步認(rèn)識(shí)到中醫(yī)養(yǎng)生方式的優(yōu)缺點(diǎn),，不要盲目跟風(fēng)艾灸，從而避免因錯(cuò)誤用藥而造成的損傷,。