艾灸盲目使用,，害了我的家人

對于很多人來說,，艾灸是一種非常傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方式。很多人認(rèn)為艾灸可以改善身體狀況,，緩解疲勞,，甚至可以治療疾病。但是在我的家庭里,，艾灸卻成了一種“害人”的東西,。

我家的艾灸歷程

說起艾灸，我家并非不懂行,。我家人在我的記憶里經(jīng)常用艾草在家里進行艾灸,，并稱之為“養(yǎng)生艾灸”。從小到大我也時常在家里看到他們使用艾草給自己和家人艾灸的場景。起初,，我家人對艾灸的使用是比較謹(jǐn)慎的,，但最近，他們變得更加熱衷于這種方式,，即使身體不適也不放過艾草的功效,。

盲目艾灸的危害

艾灸確實有很多好處，比如能夠改善中醫(yī)上所說的“氣血不暢”,，增強免疫力,，清除體內(nèi)毒素等，但是盲目艾灸也需要我們注意,。我家人在使用艾草的時候往往沒有注意到一些必要的細(xì)節(jié)，比如艾灸時間,、溫度控制等,，時間過長溫度過高，極易引起身體熱化,，導(dǎo)致低燒,、失眠等身體不適。

家庭艾灸意外頻發(fā)

在家庭艾灸過程中,，我家不少人頻繁出現(xiàn)一些突發(fā)事件,，如艾草過熱導(dǎo)致皮膚灼傷、過敏,、嚴(yán)重的人甚至因此出現(xiàn)精神抑郁等癥狀,，讓我不禁擔(dān)心這種艾灸方式是否真的適合我的家人。我開始認(rèn)真思考這種健康方式是否真的這么可靠,，可持續(xù),，能否達(dá)到“保健”效果，還是只是一種傳統(tǒng)追求的古老風(fēng)俗,？

艾灸風(fēng)險告訴我們

艾灸“害人”的風(fēng)險是不可忽視的?，F(xiàn)在，我家人開始意識到艾灸要想真的達(dá)到保健效果,，一定要按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)進行,。艾草的挑選、新鮮度,，艾灸的時間,、溫度，甚至艾灸后的修正都是要注意的細(xì)節(jié),，艾灸帶來的風(fēng)險也就能夠得到遏制,。在這里，我希望更多的人都能夠保持謹(jǐn)慎心態(tài)，逐步認(rèn)識到中醫(yī)養(yǎng)生方式的優(yōu)缺點,，不要盲目跟風(fēng)艾灸,，從而避免因錯誤用藥而造成的損傷。