根據(jù)
1.木須肉蒸魚
香菇肉:黃瓜切絲,木耳剁碎,,豬瘦肉剁碎,,鍋里燒油,把瘦肉炒成顏色,,放入散雞蛋,,翻炒成型,放入黃瓜和木耳,,加少許鹽,,翻炒均勻。
清蒸魚:取寶寶最愛吃的魚,,將魚切片,,挑干凈刺,擠幾滴檸檬去腥,,鋪在盤子上,,撒些蔥姜末,放入鍋中隔水蒸,。加入少許蒸魚豆豉或生抽,、料酒,將魚蒸熟,。
2.豆腐鮮蝦蔬菜炒肉
豆腐蝦:將豆腐切成小塊備用,,蝦去殼,用檸檬水浸泡10分鐘,,去除腥味,;鍋里燒熱油,把蝦仁炒變色,,放入豆腐,,加少許鹽,翻炒均勻,,不加配料,,小火煨,最后收汁,。
菜炒肉:把寶寶愛吃的菜和豬肉剁碎,,鍋里放油,,炒豬肉,放入剁碎的菜,,翻炒均勻,,加入少許鹽調(diào)味。
空間
3.番茄炒雞蛋蘑菇燉雞
西紅柿炒雞蛋:將西紅柿在開水中去皮,,切成小塊,;雞蛋打好,放鍋里翻炒,,稍定,,放入西紅柿,翻炒均勻,,加入少許鹽,。
香菇燉雞:去骨雞腿切小塊,焯水去血,;鍋內(nèi)放油,、蔥、蒜燒熱,,放入雞腿,,炒至變色,放入去根切小塊的香菇,,加鹽,,炒至香菇變軟,不加水,,小火燉雞至收汁,。
4.炒豬肝、胡蘿卜和玉米
爆炒豬肝:將豬肝切均勻后用清水浸泡幾分鐘,,焯水去血,,然后撈起切成小塊或剁碎;放入鍋中翻炒,,加入適量黃瓜丁,、黑木耳碎和鹽,翻炒均勻,。
胡蘿卜玉米:將玉米粒放入鍋中煸炒至變軟,,然后將胡蘿卜切丁一起放入鍋中煸炒,加入適量鹽調(diào)味,,煸炒至食材變軟后轉(zhuǎn)小火收汁,。
1.老北京的京味兒菜系列基本上已經(jīng)全面?zhèn)鞒邢聛砹恕?
2.健康食品系列,可以根據(jù)季節(jié)和節(jié)氣做出符合健康的健康飲食,。
3.月子餐系列,,為適合產(chǎn)后恢復的新生兒寶媽提供營養(yǎng)餐。
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