大家好~我是阿九,，我的回答是：自己做午飯帶到公司,，是對(duì)自己人生負(fù)責(zé)的一種積極態(tài)度！現(xiàn)在越來(lái)越多的人意識(shí)到,，自己帶飯去公司其實(shí)是一種很好的社會(huì)現(xiàn)象,。如果時(shí)間充裕，我想更多的上班族會(huì)喜歡自帶飯菜,。畢竟他們做的菜最適合自己的口味,，他們對(duì)自己的食物最滿意,！如果自己帶飯的話，炒菜是個(gè)不錯(cuò)的選擇,，因?yàn)橛玫臅r(shí)間少,，所以在有限的時(shí)間里，我們可以做更多的菜,，讓工作餐豐富多彩,，享受一段美味的時(shí)光！(用心回答每一個(gè)問(wèn)題,，解決你對(duì)“吃”的困惑,。我是阿九，一個(gè)90后的美食博主,，喜歡吃和分享,。更多美食知識(shí)或技巧，請(qǐng)點(diǎn)擊紅色數(shù)字關(guān)注“阿九的美食”,。感謝觀看,。)

怎么做菜好吃又簡(jiǎn)單，有哪些炒菜簡(jiǎn)單好做炒得快又好吃,？

[做午餐并帶到公司,。什么樣的炒菜簡(jiǎn)單易做又快又好吃？大家好~我是阿九,，我的回答是：做好午餐帶到公司是對(duì)自己生活的一種積極態(tài)度,！現(xiàn)在越來(lái)越多的人意識(shí)到，自己帶飯去公司其實(shí)是一種很好的社會(huì)現(xiàn)象,。如果時(shí)間充裕,，我想更多的上班族會(huì)喜歡自帶飯菜。畢竟他們做的菜最適合自己的口味,，他們對(duì)自己的食物最滿意,！如果自己帶飯的話，炒菜是個(gè)不錯(cuò)的選擇,，因?yàn)橛玫臅r(shí)間少,，所以在有限的時(shí)間里，我們可以做更多的菜,，讓工作餐豐富多彩,，享受一段美味的時(shí)光！

(用心回答每一個(gè)問(wèn)題,，解決你對(duì)“吃”的困惑,。我是阿九，一個(gè)90后的美食博主，喜歡吃和分享,。更多美食知識(shí)或技巧,，請(qǐng)點(diǎn)擊紅色數(shù)字關(guān)注“阿九的美食”。感謝觀看,。作為上班族,，最大的痛點(diǎn)之一就是沒(méi)有足夠的時(shí)間對(duì)自己的胃負(fù)責(zé)！長(zhǎng)期吃外賣(mài)不僅會(huì)毀了你的胃,，還會(huì)讓你養(yǎng)成浪費(fèi)食物的壞習(xí)慣,！畢竟點(diǎn)外賣(mài)十有不適口，也不能強(qiáng)迫自己吃完不好吃的東西,，但最終還是會(huì)倒掉,！與其整天在外面吃幾十塊錢(qián)的快餐，不如抽出一點(diǎn)時(shí)間,，自己做兩三個(gè)簡(jiǎn)單的菜,，既迎合了自己的胃口，又不用擔(dān)心飲食衛(wèi)生,。有經(jīng)驗(yàn)的話可以發(fā)展一個(gè)省錢(qián)的小妙招,，吃一頓經(jīng)濟(jì)又好吃的工作餐，你說(shuō)呢,？

今天,，利用周末的時(shí)間，我們應(yīng)該花一些時(shí)間學(xué)習(xí),，而不是去工作,。有些飯菜其實(shí)很簡(jiǎn)單，不需要什么嫻熟的技巧,。只是我們平時(shí)沒(méi)有時(shí)間去研究了解,，總以為好吃的東西會(huì)難做，其實(shí)真的不是,！簡(jiǎn)單的好吃的不能細(xì)數(shù),。今天阿九就和大家分享一個(gè)上班族的美味小炒。這種小炒簡(jiǎn)單易做,，炒的快，好吃,。做好午飯,，帶到公司。有了它,，你會(huì)覺(jué)得很舒服,！

洋蔥炒牛肉

牛柳，洋蔥,，香蔥,，紅辣椒,，淀粉，油鹽,，辣椒油,，醋，糖,。

[烹飪步驟]

第一步：牛柳切片,，加入油、鹽,、辣椒油,、醋、糖,、淀粉,，腌制10分鐘。

第二步：彩椒洗凈切成粗絲,，洋蔥洗凈切成小塊,。

第三步：熱鍋?zhàn)⑷脒m量油，繼續(xù)加熱油,，放入牛肉翻炒至變色,。

第四步：然后加入彩椒和洋蔥，繼續(xù)多炒幾次,。

第五步：最后加入蔥段,，翻炒至食材熟透。

菜品圖：牛肉就是這樣做的,，適合冬天吃,，鮮嫩爽滑，鮮美溫潤(rùn),，烹飪時(shí)間不到5分鐘,，簡(jiǎn)單方便，特別適合上班族,！

【烹飪技巧】

小貼士# 1:牛肉可以腌制越久越好,。如果你很著急，至少需要10分鐘,，這樣牛肉可能會(huì)很好吃,！

小貼士# 2:無(wú)論腌制什么肉，除了淀粉,，食用油也是必不可少的,。其潤(rùn)滑作用不亞于淀粉。雙飼讓牛肉更嫩！

小貼士# 3:牛肉炒到變色后,，可以加入其他配菜,，這樣牛肉不會(huì)炒太久而肉變老，做起來(lái)也省時(shí)省力,！

標(biāo)簽

上面說(shuō)的洋蔥炒牛肉就是常見(jiàn)的,，簡(jiǎn)單快捷。你喜歡給上班族帶自己的飯,。冬天不要錯(cuò)過(guò),！我是阿九，一個(gè)90后美食博主,，喜歡吃和分享,。如果你覺(jué)得這篇文章對(duì)你有幫助，希望你能給我點(diǎn)個(gè)贊或者關(guān)注“阿九美食”,。阿九堅(jiān)持為你分享更多的美食知識(shí)和技巧,。感謝收看，請(qǐng)常來(lái)加入我們,！

(本文為“阿九美食”原創(chuàng)制作,，未經(jīng)授權(quán)嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載)

怎么炒雞蛋好吃又簡(jiǎn)單的做法？

材料公司

姜蒜末適量,；雞蛋給力,；蒜薹適量；蠔油,；適量干紅辣椒

工作方法

雞蛋打散,，用油加熱，滑開(kāi)煎熟,，盛出待用,！

加入油，至七成熟,，放入蔥,、姜、蒜末翻炒,，放入干辣椒,。炒蒜苗，大火翻炒,，邊炒邊加一點(diǎn)開(kāi)水,，這樣會(huì)馬上形成高溫蒸汽加快炒的速度，不會(huì)有煮的感覺(jué),。

加入蠔油，翻炒均勻。煮熟后,，加入煎蛋,。加鹽翻炒均勻！

茄子要怎么做才簡(jiǎn)單不費(fèi)時(shí)又好吃呢,？

邀請(qǐng)你,。大家好。我是頭條作家：蜜豆美食,。茄子好吃又簡(jiǎn)單的做法當(dāng)然是涼拌茄子,。簡(jiǎn)單好吃，一點(diǎn)都不油膩,。

我來(lái)和大家分享一下我的做法,。

食材：一個(gè)茄子，一點(diǎn)洋蔥,，一點(diǎn)紅椒,，小蔥，泡椒,，蒜,，香菜(不要加不喜歡的)

調(diào)料：鹽，生抽,，香醋,，香油，花椒油,，油辣椒

步驟：1:茄子切成小條,，撒點(diǎn)鹽，放鍋里蒸10分鐘,，然后把水全部倒掉,。

2.大蒜切成蒜末，洋蔥,、柿子椒,、泡椒切成小塊。在油鍋里一起翻炒四種配料,。

3.將炒好的蒜末,、洋蔥、甜椒,、腌山椒放入碗中,，然后加入醬油、辣椒油,、香醋,、香油,、花椒油、小蔥,、香菜和少許涼開(kāi)水,，攪拌均勻。

4.把第三步準(zhǔn)備好的汁倒在蒸好的茄子上,，就完成了,！是不是很簡(jiǎn)單？重要的是非常好吃,。

趕緊學(xué)吧,。不知道可以給我留言。我會(huì)一一回復(fù)你,。

大家好,，

有哪些「省事好吃的家常菜」適合下班回家做？

,。我是研究美食的豆豆,！一個(gè)熱愛(ài)研究美食和烹飪的90后，很高興受邀回答這個(gè)問(wèn)題,！

現(xiàn)在生活節(jié)奏快,，所以時(shí)間就是金錢(qián)，幾乎沒(méi)有時(shí)間花在做飯上,，所以大多數(shù)人都希望做飯時(shí)間越短越好,！下面，豆豆將為你分享一些簡(jiǎn)單,、美味,、營(yíng)養(yǎng)、開(kāi)胃的家常菜,，讓你在最短的時(shí)間內(nèi)吃到最好吃的飯菜,！

第一個(gè)：涼拌黃瓜。1.黃瓜洗凈,，去頭去尾,，拍成碎片放入碗中備用。

2.小米椒和蒜切沫,，倒入碗中,。

3.加入適量的鹽、雞精,、香油,、生抽、香醋(也可以根據(jù)喜好加入芥末)攪拌均勻后即可食用,。

第二個(gè)：酸辣蓮藕,。1.蓮藕洗凈切丁,，青紅椒切碎，蒜泡發(fā),。

2.鍋熱后倒油,。油燒開(kāi)后，倒入所有食材,，一起翻炒。邊炒邊加少量水,，分幾次加少量水,。

3.加入適量的鹽和米醋(也可以用酸辣泡椒代替)繼續(xù)翻炒。

4.加入適量雞精翻炒均勻,，即可出鍋,。

第三個(gè)：紅燒豬蹄。1.將切好的豬蹄洗凈,，加入蔥結(jié),、姜和料酒，放入冷水中焯一下,。

2.將焯水過(guò)的豬蹄取出,，洗凈后放入高壓鍋中待用。

3.加入生姜,、干辣椒,、八角、桂皮,、適量鹽,、醬油和一瓶啤酒，蓋上蓋子,，通氣后,，打開(kāi)閥門(mén)開(kāi)始計(jì)時(shí)，10~15分鐘后關(guān)火,。

4.高壓鍋放氣后,，加入適量雞精攪拌均勻，即可出鍋,。

第四：酸辣土豆絲,。1.將土豆去皮切絲，浸泡在清水中,，以免變色,。

2.青紅椒切絲，(酸辣泡椒更好吃),，大蒜切沫備用

5.加入適量的鹽繼續(xù)翻炒,。

6.加入適量雞精和香醋,，翻炒均勻，即可食用,。

這就是我的回答,。希望能幫到你！歡迎大家喜歡評(píng)論,，收藏轉(zhuǎn)發(fā),。如果我喜歡這個(gè)答案，我可以點(diǎn)擊關(guān)注,。我是豆豆顏美食,。跟著我學(xué)習(xí)更多最簡(jiǎn)單的家常菜。同時(shí)也希望能和大家一起探討和學(xué)習(xí)很多與美食相關(guān)的知識(shí)和做法,！

生活再苦,，工作再累，都要按時(shí)吃飯,！

有什么簡(jiǎn)單好吃的家常飯,？

強(qiáng)烈推薦甲狀腺結(jié)節(jié)患者“兩菜一粥”。

推薦一：好吃的雞食材：雞胸肉70g,、白果30g,、菠菜15g、姜末和蔥花少許,、鹽3g,、雞粉2g、醬油和料酒適量,、水淀粉適量,、食用油適量。制作：菠菜洗凈,，切段,；雞胸肉洗凈，切丁,，加鹽,、雞粉、水淀粉腌制,；白果洗凈,，放入鍋中煨。然后燒熱油鍋,，將雞丁翻炒,，加入姜末、蔥花,、料酒,、醬油,，翻炒至鮮，加入白果,、鹽,、雞粉翻炒。加入菠菜,，攪拌均勻,，大火收濃湯。

推薦二：炒黃花菜食材：水浸黃花菜200g,、西紅柿70g,、蔥適量、鹽3g,、雞粉2g、料酒適量,、水淀粉適量,、食用油適量。制作：西紅柿洗凈,，切成條狀,；黃花菜去蒂，洗凈,，焯水,，撈出。鍋中熱油,，倒入黃花菜和西紅柿,，倒入料酒，翻炒均勻,。加入適量鹽和雞粉翻炒,。加入洋蔥，最后倒入適量調(diào)好的水淀粉,，快速翻炒均勻,。

推薦三：南瓜碎米粥食材：南瓜200g，大米65g,，鹽少許,。制作：南瓜去皮洗凈，切成小塊,，用榨汁機(jī)榨成汁,；將大米洗凈，瀝干水分,，碾成碎末備用,。放在火上,，倒入南瓜汁，大火燒開(kāi),，倒入磨好的米粒,，用勺子攪拌2分鐘左右，成濃稠的糊狀,。加入少許鹽,，繼續(xù)用勺子攪拌均勻，使其入味,。