2.切掉老的根部,去掉葉子另作它用
3.洗凈后切寸斷,,蒜切米粒大小
4.鍋中放橄欖油,,熱鍋涼油,放入2/3的蒜米炒出香味
5.放入空心菜梗大火翻炒
6.炒至菜梗全部變色有些軟榻后,,放入生抽翻炒均勻
7.斷生后的空心菜,,放入余下的蒜米、少許的米醋炒勻,,關(guān)火盛出即可
焯水時在鍋中放些鹽和食油,,能使菜的顏色更加翠綠,炒出來的空心菜梗就不會變色發(fā)黑了,。
如果想炒空心菜不變黑,,給你推薦幾個小妙招
妙招一:炒好空心菜后放一點小蘇打攪拌均勻,這個方法簡單方便,。
妙招二:焯水法,,冷水下鍋燒開,把空心菜放進去燙30秒撈出,。再翻炒就不會變黑了,。如果不想燒水的話就用熱水燙一分鐘再炒,效果是一樣的,。
妙招三:放檸檬汁,,再準備上碟的時候,擠點檸檬汁下去翻一翻就可以保持空心菜不變黑了
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