“奶白鯽魚湯魚肉鮮嫩，味道醇厚,，補氣補血補鈣,，是一道美味的月子湯，因為鯽魚能催乳補虛,。鯽魚味甘滑,，入脾,、胃、大腸,，有健脾,、益精、止咳的功效,，含有全面優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),，能起到很好的強化皮膚彈性纖維成分的作用。特別是對于壓力,、睡眠不足等精神因素引起的早期皺紋,，有奇特的緩解作用?！敝髁希忽a魚3條,，輔料：蔥、姜,、一小塊白酒,、湯匙白醋、湯匙白胡椒和牛奶白鯽魚湯,。
材料：鯽魚,、3個輔料,、蔥、1根姜,、1小塊白酒,、1個湯匙白醋、1個湯匙白胡椒,、適量牛奶白鯽魚湯,、1。鯽魚去鱗,，去內(nèi)臟,，洗凈控水(清洗時一定要去掉魚肚子里的一層黑膜，這樣處理鯽魚才能做出沒有土腥味的燉魚湯),。
2.洋蔥切段,，生姜切片。
3.往鍋里加一點油,，加熱,。將鯽魚放入小火中煎至兩面金黃。
4.迅速沖進開水中煮沸,。
5.湯鍋里的水要提前燒開,，鯽魚和湯一起倒。
6.大火燒開,，撇去湯里的浮沫,。
7.加入蔥、姜,、白醋,、白酒、白胡椒粉煮開,。
8.大火煨20分鐘,，再中小火煨20分鐘。在此期間,，撇去浮沫,。
9.到了喝的時候，在你的碗里加鹽等調(diào)料,，沖成鯽魚湯,。
牛奶鯽魚湯烹飪技巧1成品圖。先把魚炒熟再做湯,，可以去腥,，燉肉也不容易散。2.魚湯一開始一定要水和火一起煮,，這樣才能做出好湯,。3.煮湯的時候不要加鹽,，會讓湯的鮮度打折扣。喝的時候要調(diào)味,。
我比較一下去月子中心和請保姆的利弊,，供你參考。
一.月子中心
優(yōu)點：1,。專業(yè)的醫(yī)療團隊,，多對一的貼心服務。月子中心的護理人員都是持證上崗的,，經(jīng)過專業(yè)的學習和培訓,，可以對月子婦女進行專業(yè)的護理指導和服務。而且往往是很多護理人員各司其職,，給客戶全方位的貼心服務,。
2.舒適的環(huán)境和獨立的護理空間。子曰中心精心營造溫馨舒適的護理環(huán)境,，讓顧客在坐月子期間感受到溫暖,。此外，一個人的護理空間可以避免噪音干擾,，
3.提供充足科學合理的營養(yǎng)膳食,。客戶坐月子期間的飲食很重要,，護理中心會根據(jù)客戶的情況進行營養(yǎng)指導,。
4.給坐月子的顧客足夠的睡眠支持。在客戶休息時,，護理人員會時刻關注寶寶的情況,，及時處理寶寶需要換尿布、喝水等問題,，讓客戶有更多的休息時間,，養(yǎng)足精神。
5.客戶還可以同頻交友,，交流育兒經(jīng)驗,，分享與寶寶的故事等。
6.讓客戶免去瑣事的煩惱,。在一個相對安靜的環(huán)境里,，只有護理人員和顧客，沒有其他東西干擾顧客,，讓顧客放松舒適,。
缺點：一是花費大,；第二，家庭成員在拜訪顧客和嬰兒時受到限制
優(yōu)點：1,。農(nóng)歷新年基本都是有經(jīng)驗的人,。我有過坐月子的親身經(jīng)歷，也有過照顧其他產(chǎn)婦的經(jīng)歷,。2、成本不高,；3.它可以幫助客戶做很多工作,，例如喂水和換尿布，哄孩子睡覺和做家務等,。讓顧客有更多的休息時間,；4.有一個優(yōu)秀或者好的保姆，可以給客戶更好的體驗和知識,。
缺點：1,。月嫂的專業(yè)性和個人素質(zhì)是衡量一個月嫂是否優(yōu)秀和有愛心的標準。其實很多月嫂都是家政公司通過簡單的技能培訓出來的,。很多都存在素質(zhì)低,、作風差的問題，存在道德風險,。所以在選擇岳麓的時候一定要提前了解和考察岳麓的專業(yè)素質(zhì)和口碑,。
2.家政公司的態(tài)度和責任也需要多問。萬一家政公司推薦的保姆有傷害客戶的行為,，家政公司會如何處理,，關系到客戶的切身利益，需要謹慎對待,。
3.家庭中擁擠嘈雜的環(huán)境對坐月子婦女的休息,、心情、情緒,、精神都有不良影響,。
4.家里總有屬于家里的私事，尤其是和愛人商量事情(或者吵架)的時候,。有保姆在身邊不方便,。
老婆坐月子的時候，她在家,，我和我媽還有我嫂子一起照顧她,，分擔照顧大人和寶寶的工作！讓愛人吃好,，睡好,，精神好,。
綜上，如果經(jīng)濟條件允許,，還是建議去正規(guī)的,，口碑好的月子中心坐月子；或者朋友介紹的,，認識并考察一個有經(jīng)驗的,、心地善良的保姆也是不錯的選擇。另外,，也有可能是家里的婆婆或母親為媳婦感到心疼,，有正確豐富的護理經(jīng)驗。以上是我的個人看法,，希望能幫到你,。我是黃宗秋，一個優(yōu)質(zhì)的寶貝爸爸,，歡迎大家交流更多育兒經(jīng)驗,！
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