1 .烘焙糕點店開業(yè)前,，必須準備營業(yè)執(zhí)照、稅務登記證,、衛(wèi)生許可證,、污染防治許可證、消防許可證,、個人健康證等證件,。 這些證明缺一不可。
2,、是設備的問題,。 一般來說，新開業(yè)的面包店,，使用最需要的設備就可以了,。 例如，打面機(攪拌機),、打蛋機),、烤奶油機)、分層烤箱),、各種砂輪和一般的蛋糕,。 還有食品包裝袋和放做好的面包的器具。
3 .材料選擇：可去當地家常菜市場批發(fā),。 一般原材料如保存妥善,，可放置半年至一年。
4 .最后招聘幾個營業(yè)員,，準備一下就能開店,。
晚上,，人的迷走神經會更加興奮，使冠狀動脈收縮,。
血管收縮導致心臟供血減少,，誘發(fā)各種心臟病，危害健康,。
53歲的老李總是吃完晚飯后去樓下的麻將館,，打幾圈,。
這一天和往常一樣，吃晚飯,，下到老李去打牌,。 但是，老李的“手氣”不好,，好像總是“點”,。
3周牌下來了，老李幾根胡子有氣的他一邊打麻將,，嘴里還說：“這牌不能玩了,，你來干什么！
然后,，老李開始抽煙,，一根一根地試圖排遣自己的心情。
都說風水輪流轉,，到了最后一張牌,，老李“手氣”就好了。 連著好幾把胡,，很舒服,。 臉上笑著，花開了,。
最后,，摸著老李好牌，掙扎著說：“這個我要是撒了胡,，就恢復原狀,。 我這就是逆襲的反面啊~
沒想到，真的讓老李胡了,。 笑是快樂的,，但悲傷的是常常是悲傷的。
打卡后,，老李起床時,，突然雙手捂住胸部。 痛……地倒在地上,。
牌友馬上撥打120急救,，被送往醫(yī)院。
經過兩個多小時的搶救,，老李還是突然心肌梗死,，搶救無效，離開了人世。
醫(yī)生到了中年,，飯后兩件事,，不要做得太多,。 請不要無視
第一個：一直坐著
飯后長時間坐著容易形成血栓,。
數據顯示，每坐1小時,，深部靜脈血栓風險增加10%,。
一旦形成血栓，容易導致心肌梗塞,、腦梗塞,，甚至猝死。
二是吸煙
飯后吸煙,，危害比平時大10倍,。
這是因為餐后消化道血液循環(huán)增多，煙氣中有害成分被大量吸收,，肝臟,、大腦、心臟血管受損,，引起這些疾病,。
吸煙會增加7倍的心肌梗死風險，餐后吸煙會增加心肌梗死風險,，須注意,。
“睡”時出現(xiàn)3種異常，十有為心肌梗死,，及時就醫(yī)
1,、突然屏住呼吸
睡覺時突然感到胸悶，被屏住呼吸醒來,，需要起床緩解,。
此時，應警惕心肌梗死的發(fā)生,。
2,、汗水淋漓
突然出汗，必須警惕,。 特別是女性,。
在這一點上，很容易被女性誤認為是“更年期綜合征”,。
心肌梗塞出汗,，多為全身大量冷汗，出汗面積更大，程度較重,，可反復出現(xiàn),。
3、咽痛,，火辣辣
如果,，在沒有任何征兆的情況下，喉嚨會痛,，感覺喉嚨火辣辣的,。
此時，應警惕心肌梗死的發(fā)生,。 發(fā)生心肌梗塞時,，也會發(fā)生咽喉痛、牙痛,、肩臂痛等放射痛,，須高度注意。
心梗發(fā)生時,，記住這些數字,，在，也許能挽救
第一個：及時撥打120
記住,，不要背著患者跑進醫(yī)院,，撥打120，撥打120急救,，詳細說明病情和地址,，必要時及時當場有效進行心肺復蘇。
120救護車有相關藥物和檢測設備,，能在入院前使用對爭取時間很重要,。
二：掌握“黃金120分鐘”
心肌梗死是急癥中的急癥，堵塞血管是最重要的,。
如果發(fā)病后1小時內閉塞血管能開通,，患者死亡率為1%； 如果發(fā)病后延遲6小時開通,，死亡率將上升到6%以上,。
因此，急性心肌梗死的最佳救治時間為發(fā)病后2h,，俗稱“黃金120分鐘”,。
有效的心肺復蘇，是將手掌根部放在連接雙的中點,，另一只手掌放在這只手背上,，雙手平行重疊，手指交叉互相抬高一點，手指離開胸壁,，雙臂垂直,，用身體重量向下按壓。
至少壓下5厘米,，或者使胸部凹陷1/3,。
每分鐘至少按100次，按30次后,，往嘴里吹氣,。
用手捂住額頭，拿起下顎,，急救人員的嘴唇包裹患者的嘴唇，連續(xù)兩次吹氣,。 像這樣開始重復,。
預防心肌梗塞，三件事中的第一件是降血脂,、改善血脂異常
心肌梗死的主要危險因素包括血脂異常,、高血壓、糖尿病及肥胖,、吸煙等,。
其中，血脂異常是最常見的因素之一,。
因此,，預防心肌梗死應定期測定血脂，注意調節(jié)血脂健康,。
調節(jié)血脂,，首先，植物油的食用,，不僅要控制總量,，而且要注意搭配食用。
植物油富含人體所需脂肪酸,，搭配合理,，食用所有三種脂肪酸，可以調節(jié)血脂,，有利于血管健康,。
按1湯匙調和油、油酸類橄欖油,、亞油酸類大豆油,、亞麻酸類黃蘇籽油、2:2:1的比例組合，約25克~30克即可,。
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