你認(rèn)為空調(diào)有哪些危害,？邊肖覺得無論在哪里,，都不宜長時(shí)間吹空調(diào)，尤其是空調(diào)使用頻率高的地方,。下面就以夏季空調(diào)的使用和辦公室空調(diào)房為例,，告訴大家空調(diào)的危害。不要忽視這個(gè)問題,，你可能在不知不覺中已經(jīng)“享受”了空調(diào)帶來的危害,。

空調(diào)危害之夏季長期吹空調(diào)的危害

1,、身體平衡系統(tǒng)紊亂。

室內(nèi)室外溫差過大,，人如果頻繁出入,，容易形成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能障礙,。乍一看，進(jìn)出空調(diào)房,，汗毛孔突然開合,，排汗功能失調(diào)，排汗減少,，體內(nèi)廢物不易排出,。出汗是人體在夏季維持正常健康最重要的功能，人在夏季會(huì)情不自禁地出汗,。

2.寒邪侵入你的關(guān)節(jié)和胃,。

夏天室外空氣炎熱，人們普遍穿得少,，但室內(nèi)空調(diào)吹得猛,，衣服就那么薄。這樣的低溫環(huán)境,，會(huì)刺激血管急劇縮短,，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,，受寒疼痛,，如頸背僵硬，腰腿酸痛,，手腳冰涼麻痹等,。

3.感染了細(xì)菌并且生病了

空調(diào)房密封不嚴(yán)，室內(nèi)外空氣無法溝通,，室內(nèi)空氣中的細(xì)菌,、病毒等有害微生物簡(jiǎn)單滋生繁殖，空氣質(zhì)量低下,。長此以往,，人體免疫功能簡(jiǎn)直降低，還容易因細(xì)菌感染而生病,。

4,、呼吸道腐蝕

空調(diào)最薄弱的地方是呼吸道。寒氣一旦突破呼吸道薄弱的“防御”,，就會(huì)表現(xiàn)出咳嗽,、打噴嚏、流鼻涕等感冒癥狀,，也就是上呼吸道疾病,。空調(diào)導(dǎo)致嚴(yán)重的下呼吸道疾病,，尤其是肺炎,。尤其是在中央空調(diào)下工作學(xué)習(xí)時(shí),，中央空調(diào)非常適合軍團(tuán)菌傳播。

5.讓你的大腦神經(jīng)失衡

空調(diào)下直吹,，突如其來的冷空氣刺激汗毛孔驟然縮短,，讓人頭疼。專家建議,，室溫最好保持恒定在24左右,，室內(nèi)外溫差超過7。還要經(jīng)常開窗通風(fēng),，保證室內(nèi)外空氣的對(duì)流,。

6、導(dǎo)致肥胖

人長時(shí)間吹空調(diào),，少運(yùn)動(dòng),，就會(huì)發(fā)胖。長時(shí)間呆在室溫20左右的環(huán)境中,，會(huì)使人體新陳代謝減慢,，能量消耗減少，在一定程度上可能導(dǎo)致肥胖,。所以吹空調(diào)要克制,，不運(yùn)動(dòng)不能開空調(diào)！

空調(diào)危害之辦公室空調(diào)房健康危害

1,、久坐

長時(shí)間坐在電腦前努力工作,，很容易出現(xiàn)血流不暢，肌肉僵硬,，腰酸背痛,，甚至對(duì)我們的頸椎有很大的傷害。

2,、長時(shí)間面對(duì)電腦

電腦輻射對(duì)我們的皮膚和身體傷害很大,，長時(shí)間看電腦屏幕會(huì)使我們的視力急劇下降。餐桌上放綠蘿,，經(jīng)常保持綠茶和菊花茶,，可以緩解輻射危害。

3,、喝水太少,，渴了才喝。

繁忙的工作往往會(huì)讓我們整個(gè)上午都不能喝一口水,，這不僅影響了正常身體的創(chuàng)新,，還會(huì)傷害我們的腎臟。

4.交叉你的腿

這種姿勢(shì)看似讓我們感覺很舒服，但實(shí)際上會(huì)造成腿部血液流動(dòng)不暢,，更嚴(yán)重的是會(huì)造成脊椎變形,。

5.長時(shí)間穿高跟鞋

高跟鞋雖然好看，但是長期穿著會(huì)讓我們的腳被迫承受太大的壓力,，無法休息，由此引發(fā)的腳病更是觸目驚心,。

6.吹空調(diào)吹久了

長時(shí)間呆在有空調(diào)的封閉辦公室,，空氣不流通，難得呼吸一點(diǎn)新鮮空氣,，容易得“空調(diào)病”,。

綜上所述，空調(diào)的危害還是很多的,，不僅對(duì)身體不好,，而且