一,、睡眠問題睡眠對(duì)寶寶非常重要，影響著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,。 一般來說,，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)處于睡眠狀態(tài)的寶寶會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，晚上9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)會(huì)分泌褪黑素,，增強(qiáng)抵抗力,，所以寶寶出生后要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
1,、寶寶睡眠時(shí)間至少20-22小時(shí)
月子寶寶一般一天或一整天處于睡眠或半睡眠狀態(tài)，一天可睡20至22小時(shí)。 唯一的寶寶睡眠充足,，睡了十幾個(gè)小時(shí),。 如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶一直在睡覺，只要身體健康,、胃口好就不用擔(dān)心,。
2、睡眠只需貼身
寶寶睡覺時(shí)只穿內(nèi)衣就可以了,。 冬天很冷,，媽媽為寶寶準(zhǔn)備了睡袋，蓋上蓋子做小被子就好了,。 不用太厚,。 請(qǐng)不要讓寶寶變熱。
3,、白天睡覺不要拉上窗簾
寶寶大部分時(shí)間都在睡覺,。 白天睡覺的時(shí)候不要拉上窗簾，寶寶不要晝夜顛倒,，不要后天睡覺,，也不要折磨媽媽。
4,、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
這是為了避免將來寶寶抱著才能睡,，不抱就不睡的習(xí)慣。 寶寶睡覺的時(shí)候,，媽媽盡量減少抱著的睡眠,，和寶寶面對(duì)面躺著，輕拍寶寶睡覺,，養(yǎng)成睡眠的好習(xí)慣,，以后帶寶寶更輕松。
二.嬰兒服裝1,、衣服材質(zhì)
因?yàn)橐路菍殞毜牡诙纹つw,，媽媽給寶寶選的衣服應(yīng)該是純棉柔軟舒適的。 避免化纖,、麻質(zhì)材料,，對(duì)嬰兒皮膚造成摩擦損傷。
2,、衣服的選擇,、洗滌方法
為了更好地理解嬰兒的身體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,，嬰兒的衣服最好是淺色,； 衣服最好沒有連體扣,、拉鏈； 嬰兒衣物與成人衣物分開洗滌,，避免細(xì)菌交叉感染,； 寶寶的衣服要用寶寶專用的洗衣液洗，洗后盡量用熱水煮沸,，在太陽(yáng)下曬黑消毒,。
3、如何判斷寶寶有沒有穿衣服
血液循環(huán)不好,，手腳冰涼是正常的,，所以不要單純根據(jù)手掌的溫度來判斷寶寶的問題。 你應(yīng)該把手放在嬰兒的背上感知體溫,，判斷嬰兒是否需要穿衣服,。
4、注意保護(hù)寶寶的肚子
你最好給寶寶戴上肚子口袋,。 肚子要注意保暖,，不要因?yàn)楹涠篂a。
三,、寶寶該如何護(hù)膚,，寶寶的皮膚只有大人的三分之一左右。 非常敏感,，如果護(hù)理不當(dāng),，容易引起各種各樣的皮膚問題。
1,、皮膚清潔清水
嬰兒的皮膚最好用水清洗,。 不要用太多肥皂和沐浴露。 注意不要水溫過高,，避免寶寶皮膚出現(xiàn)干燥,、過敏等癥狀。
2,、做好護(hù)膚品
寶寶洗澡后,，在浴室擦拭水分涂抹護(hù)膚油如天然的松達(dá)山茶油)，平時(shí)注意給寶寶涂嬰兒乳液,。 冬季特別干燥,，寶寶皮膚容易脫水，乳霜保濕度優(yōu)于乳液等,，所以冬季寶寶潤(rùn)膚霜優(yōu)于其他,。
3、如何選擇寶寶護(hù)膚品
嬰兒的皮膚很薄,，容易過敏,。 給寶寶用的寶寶護(hù)膚品,，松達(dá) /嬰兒爽膚水無香精、防腐劑等添加劑,，山茶油成分保濕更好,。 但這類無添加劑的嬰兒肥，家長(zhǎng)要注意在開封5個(gè)月內(nèi)用完,，不要讓嬰兒肥氧化變黃。
4,、使用護(hù)膚品前測(cè)試
寶寶在給寶寶護(hù)膚前,，一定要現(xiàn)在在寶寶手臂內(nèi)側(cè)的小范圍內(nèi)測(cè)試無過敏反應(yīng)，然后涂抹全身,。 寶寶的皮膚功能還沒有充分發(fā)育,，不要認(rèn)為無添加的產(chǎn)品很難引起過敏。 根據(jù)氣候,、溫濕度等各種因素,，嬰兒的皮膚可能暫時(shí)變得敏感。
四,、寶寶的哭代表什么,？ 1、精神飽滿地哭著,。 大聲點(diǎn),，有節(jié)奏，不刺耳,，沒有眼淚
對(duì)寶寶來說,，哭是健康的標(biāo)志，有助于提高肺活量,。 媽媽必須學(xué)會(huì)讀這個(gè)哭聲,。 通常，健康地哭泣并不刺耳,，有節(jié)奏,，而且聲音也很大，沒有眼淚,。 在這種情況下,，如果媽媽馬上安撫，例如抱著或輕擊,，寶寶就會(huì)停止哭泣,。 但是，只有月子的寶寶會(huì)帶著這種健康性哭,。 寶寶長(zhǎng)大后,，就不再用這種方法告訴媽媽“我很健康”,。
2、不舒服時(shí)的哭聲：餓了,、困了,、尿了，還是生病了
除了健康地哭,，寶寶哭大部分是有具體原因的,，比如餓、困,、尿尿,。 如果哭聲短而有力，中間有暫停的間隙,，漸漸突然,，很可能餓了； 哭的時(shí)候,，如果繼續(xù)瞪著兩條小腿,，那有可能是尿了，或者是抽了,。 如果哭聲中有一陣急躁的吠聲,，那可能是困了在睡覺； 如果寶寶哭聲尖銳,，拒絕吃飯,，那很可能生病了，需要馬上去看醫(yī)生,。
每次嬰兒的哭聲,，媽媽都要馬上處理。 哺乳,、尿尿等,。 如果寶寶哭個(gè)不停，媽媽不能馬上判斷原因,，請(qǐng)先叫醒寶寶,，靠在左胸，聽聽他的心跳,。 對(duì)于1月齡的寶寶來說,，這是回憶子宮內(nèi)環(huán)境的好安撫。
撫摩有助于增進(jìn)母親和寶寶之間的親密關(guān)系,，增強(qiáng)信任感,。 這樣可以促進(jìn)寶寶更快地適應(yīng)環(huán)境。 更重要的是,，每天為寶寶撫摸,、接觸身體,，讓媽媽越來越了解寶寶的身體語(yǔ)言，感受寶寶給的暗示更尖銳,，更快理解寶寶哭的原因,，及時(shí)應(yīng)對(duì)寶寶的需求，提高安全感
五,、寶寶該怎么抱,？ 1、保護(hù)好脊椎和頸部
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