你好,很高興回答你的問題,。寶寶六個月了,,怎么添加輔食。
寶寶到了六個月開始添加輔食,,是為了給寶寶補充更多的營養(yǎng)以供他生長發(fā)育所需,,同時也是為了培養(yǎng)寶寶對各種食物的味道和質(zhì)地的認識,以及鍛煉寶寶吞咽能力和舌頭來回移動的能力,。
6個月寶寶添加輔食有以下要點:這個月齡的寶寶輔食以泥狀,、糊狀為主。比如說寶寶剛添加輔食選擇高鐵米粉,,米粉添加一個星期左右,,可以添加一些菜泥。一般我們會從根莖類的菜開始做,,比如胡蘿卜,、山藥、地瓜等等,,確定寶寶不會過敏后,,早開始添加果泥。最先添加的一般是蘋果,,香蕉,、牛油果等。
寶寶到了六個月之后開始添加輔食,,寶媽們總是擔心寶寶吃不飽,,這個月齡的寶寶兩頓奶之間差不多隔三四個小時,很多寶媽會在中間給寶寶添加輔食,,這樣的做法是不可取的,。一是寶寶這樣添加輔食會讓寶寶一直處于半饑半餓的狀態(tài),寶寶的腸胃消化系統(tǒng)得不到休息。二是寶寶始終不餓,,會對輔食失去興趣,,不利于輔食的添加和吸收。
第一次給寶寶添加米粉,,應(yīng)該給寶寶喂多少呢,?建議給寶寶添加輔食應(yīng)該少量、單一的添加,。剛開始添加米粉,,每次一兩勺,每勺3—5毫升,,上午添加,。添加后要注意觀察寶寶的,如果寶寶正常,,沒有出現(xiàn)腹瀉或便秘,,寶寶也沒有不過敏的狀況發(fā)生,那就可以慢慢地加量,。
總結(jié)一下:這個月齡添加輔食是為了讓寶寶熟悉“吃”,,完成→吞咽→咀嚼,熟悉食物的味道,。
1,、餐次一天一頓或兩頓
2、每天保證攝入600-800ML奶量
3,、寶寶第一口輔食從配方米粉開始
4,、所有食材添加均為泥糊狀
5、每次輔食添加時間在喂奶之前,,先喂輔食,,再喂奶,不是為了讓孩子吃飽,,而是嘗試“吃”
媽媽在照顧寶寶的時候總是希望給寶寶最好的。在飲食方面很多媽媽希望用營養(yǎng)又健康的輔食來讓寶寶成長,。那么做寶寶輔食用什么工具,?我們一起來了解一下吧。
1.廚房已有工具走進廚房,,會發(fā)現(xiàn)廚房早已有了大部分制作輔食所必須的工具,,新媽們可不必手忙腳亂去新購置一堆工具,只要注意衛(wèi)生,,已有的廚具也可以大顯身手的,。菜板:菜板多次使用的輔食工具,,要常洗、常消毒,。最簡單的消毒方法是開水燙,,也可以選擇日光曬。Tips:最好給寶寶用專用菜板制作輔食,,這對減少交叉感染十分有效,。刀具:給寶寶做輔食用的刀最好與成人做飯時用的刀分開,以保證清潔,。每次做輔食前后都要將刀洗凈,擦干,,以減少因刀具不潔而污染輔食的情況出現(xiàn),。Tips:生熟食所用的刀具一定要分開使用,寶寶的消化系統(tǒng)還很脆弱,,千萬不能"將就",。刨絲器:刨絲器做絲、泥類食物必備的用具,,可以將水果,、蔬菜等刨成很細的絲,一般的不銹鋼擦子即可,,每次使用后都要清洗干凈晾干,,食物細碎的殘渣很容易藏在細縫里,要特別注意,。Tips:有些質(zhì)地較軟的食物,,可以用刨絲器替代攪拌機將其弄細給寶寶吃。蒸鍋:蒸熟或蒸軟食物用,,蒸出來的食物口味鮮嫩,、熟爛、容易消化,、含油脂少,,能在很大程度上保存營養(yǎng)素。是輔食常用的烹飪手法,,常用蒸鍋就可以了,,也可以使用小號蒸鍋,節(jié)時節(jié)能,。Tips:消毒用的蒸煮鍋應(yīng)該大一些,,便于放下所有工具,一次完成消毒過程,。要特別注意的是,,大部分的塑料制品都不能用高溫消毒的,。
2.專用工具以下這些工具都是制作輔食的常見工具,有些一般的廚房里可能沒有,,這就需要新媽們自行購買啦,,在購買時,可根據(jù)自己的實際情況考慮經(jīng)濟
在寶寶嘗試了果泥,、蔬菜泥以后可以逐漸給寶寶嘗試加少量肉類作為輔食了。我最先給我家曦寶添加的是雞肉和魚肉,,因為這2種肉相對來說還是比較容易消化的,。
胡蘿卜雞肉泥:(這款輔食適合六個月以上的寶寶,前提是前期已經(jīng)嘗試過胡蘿卜泥,,并且不會過敏?。?/p>
1:雞肉洗凈入鍋煮熟,撈出后放涼把雞皮撕去,,剩下的雞肉撕成小塊,,我用了一小塊雞胸肉。煮了一只雞哦,,余下的雞胸肉晚上給曦寶做了雞肉松,。
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