1,、使用新買的砧板前,先把砧板的兩面洗干凈,,熱水燙一下,,把它的蠟洗掉。 這種蠟可以防止樹干裂,;
2,、洗掉后,一定要用濃鹽水浸泡一天,。 濃鹽水是指燒開水,,趁熱加入鹽,直到不溶解為止,。 用濃鹽水浸泡一天的目的是讓樹的表面含有鹽分,。 鹽是吸收濕氣的東西,可以防止樹干燥破裂,; 之后取出來曬干,。
3、最后在砧板表面均勻涂抹食用油,待油完全滲透砧板后才能正常使用,。 其目的是使砧板在使用中不易破裂變形,。
4、砧板用完后,,用刀刮去上面的殘渣后用清水沖洗,,
土豆
盡量選圓的,,皮沒破的,,越圓越容易削。 皮一定要干燥,,不要有水泡,。 否則保存時間短,口感也不好,。
發(fā)芽的土豆已經(jīng)含有毒素,,不能吃。 如果發(fā)現(xiàn)土豆的外皮變成了綠色,,即使是淡綠色也不要吃,。 土豆變綠是有毒生物堿存在的信號,所以吃了會中毒,。
茄子
茄子的老嫩對品質(zhì)的好壞有很大的影響,。 要判斷茄子的老嫩,有一種確定的方法可以看茄子眼睛的“大小”,。
茄子的“眼睛”在哪里,? 茄子萼片與果實相連的地方,有一個略帶淡綠色的白色帶狀環(huán),,菜農(nóng)稱之為茄子的“眼睛”,。 眼睛越大,茄子越軟,,眼睛越小,,表示茄子越老。 柔軟的茄子在手里有粘性,,變硬的茄子是舊茄子,。
辣椒
辣椒多是辣的,果肉越薄辣味越大,。 柿子形青椒多為青椒,,果肉越厚越甜脆。 半辣味青椒介于其間,。
重視營養(yǎng)的話,,請買紅椒吃,。 因為紅椒的維生素c比青椒多0.8倍,胡蘿卜素多3倍,,而紅椒的分量輕(比重小),。
黃瓜
無論什么品種,黃瓜都要選擇柔軟的,,最好是帶花的(http(//)http(//) ) ),。 同時,請選擇硬的,。 黃瓜含水量高達96.2%,,因此鮮瓜棒總是硬的,脫水后會變軟,。
但是,,硬的東西并不一定新鮮。 要說為什么,,那是因為把變軟的黃瓜泡在水里的話,,水會回來變硬。 只是哈密瓜的臍部還是有點嫩,,哈密瓜面沒有光澤,,剩下的花冠已經(jīng)不存在了,購買時很容易識別,。
山藥
無論購買什么品種,,塊莖表皮都是篩選的重點。 因為干凈沒有異常的斑點,,所以可以放心購買,。 表皮如有異常斑點,表示已感染病害,,食用價值下降,。
西紅柿
買西紅柿,首先要明確是生吃還是熟了吃,。 生吃的話,當然會買粉紅色的,。 這個西紅柿酸味很淡,,最好生吃。 要熟了吃,,你應(yīng)該盡量買紅番茄,。 這個西紅柿味道很濃,煎湯和炒菜都很風味,。 (照片左邊是粉紅色西紅柿,,右邊是紅色西紅柿) ),。
需要特別注意的是,不要買藍西紅柿和有“藍肩”(http(///青色) )的西紅柿,。 因為營養(yǎng)不好,,含有的西紅柿有毒性。
冬瓜
用手指摁住冬瓜的果肉,,選擇肉質(zhì)細密地購買,。 因為這個冬瓜口感很好; 肉質(zhì)細嫩煮熟后會嚴重收縮,。
蘿卜
無論哪種蘿卜,,根的形狀都是圓的,表皮光滑是優(yōu)秀的,。 一般來說,,皮多是肉細的,所以皮是最好的,。
二是有重量,,手里沉甸甸的。 掌握了這一點,,就可以避免購買空心蘿卜(糠心蘿卜,,肉質(zhì)呈菊花心狀)。
第三條,,皮色正常,。 皮上“油”(半透明的斑塊)不僅表明不新鮮,有時還可能被凍住了,,但這種蘿卜基本上已經(jīng)失去了食用價值,。
第四條、買蘿卜不要貪心,,中型小點好,。 這個蘿卜的肉質(zhì)比較扎實。
芹菜
葉深綠色的東西不應(yīng)該買,。 葉子“墨黑”是因為生長期間干燥缺水,,生長緩慢,粗纖維多,,食用比較老,。
芹菜不新鮮。 主要看葉身體是否平整,。 新鮮芹菜是平的,。 保管時間長的芹菜,有時葉子的前端翹曲,,葉子柔軟,,變色為黃色生銹,。
冬筍
購買冬筍時,如果發(fā)現(xiàn)筍殼打開翹起,,有硫磺氣味,,說明硫磺可能在熏。 新鮮的冬筍的話,,壇子很好,。
生姜
購買生姜時,一定要看清是否經(jīng)過了硫磺的“美容”,。 生姜經(jīng)過硫磺烤后,,外表黃,很白很嫩,,外觀漂亮,,掉了皮。
左邊比較好的是硫磺熏蒸姜
工業(yè)硫磺中含有鉛,、硫,、砷等有害物質(zhì),熏制過程中會沾到生姜上,,食用后會危害人體呼吸道,,嚴重時可直接侵害肝、腎,。
蔬菜
蔬菜好不好主要看兩個,。 一種是菜的株高度低,即葉子長,、短質(zhì)量好,,好吃。 長質(zhì)量差,,纖維多,。
此外,青菜還有青梗死,、白梗死之分,。 葉花紋顏色淡綠色的叫青梗,葉花紋顏色接近白色的叫白梗,。 兩者的區(qū)別在于白梗味清淡,,青梗味濃郁。
韭菜
韭菜,,有寬:///韭菜。 寬葉韭菜暢銷,,香氣清爽,; 窄葉韭菜銷售相不如廣葉韭菜,,但香味濃郁。 喜歡韭菜的人,,首選狹窄的葉韭菜,。
請小心。 葉小心購買寬幅異常的韭菜,。 因為栽培時可能使用了生長刺激劑(人工合成的植物激素),。
花菜
買花菜的時候,主要看兩個,。 一個是花球的成熟度,,沒有散落在花球周邊的最好。 二是花球白,,花球白微黃,,顏色各異,為佳品,。
卷心菜
買卷心菜的共同標準是: 葉球要硬牢,,松的要表明芯不牢,不能買,。 (尖塔卷心菜吃新鮮的東西,,但稍微放松一點也沒關(guān)系。 HTTP(//) /球很牢固,,但頂部隆起說明球內(nèi)開始采摘藉口,,中柱過高,食用風味變差,,請勿購買,。
豆芽
如何識別“化學豆芽”? 選擇豆芽時,,請抓住是否有氨的味道,,然后調(diào)查是否有須根。 如果有聞到氨的和不要根的,,就不要買吃,。
日常生活中防止食物中毒的注意事項:
1,、個人應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前便后洗手的衛(wèi)生習慣,。 外出洗手不方便時,,一定要用酒精棉或消毒餐巾紙擦拭。
2,、餐具要衛(wèi)生,,每人應(yīng)有自己專用的餐具,,飯后清洗餐具存放在干凈的塑料袋或紗布袋中。
3,、飲食衛(wèi)生,生吃的蔬菜,、瓜果,、梨桃等食物一定要去皮,。 請不要吃隔夜的奇怪的飯菜。 不要吃腐爛變質(zhì)的食物,、病死的鳥和畜肉。 留飯前一定要加熱,。
4,、生,、熟食品要分開,。 切生食的刀和砧板一定不能切家常菜,。 摸生肉的手一定要洗干凈再去取調(diào)理肉,避免生食食品交叉污染,。
5、不要隨便獵取不熟悉的野生動物,。 水母等產(chǎn)品請用飽和食鹽水浸泡保存,。 吃之前請沖洗。 四季豆一定要燉好再吃,。
數(shù)據(jù)擴展
日常飲食心得:
1、不吃變質(zhì),、腐爛的食品,。
2,、不吃被有害化學物質(zhì)和放射性物質(zhì)污染的食品。
3,、不生吃海鮮、新鮮河流,、肉類等,。
4,、生,、熟食品應(yīng)分開放置,。
5,、生食菜刀,、砧板不能用來切家常菜。
6,、不吃病死畜禽肉,。
7,、少吃毒蘑菇,、河豚魚、生四季豆,、發(fā)芽土豆、霉變甘蔗等,。
8、容易引起食物中毒的自然植物有入侵木,、、瑩草,、君影草、澤漆,、大鳥頭、大蒜、龍爪花,、蜂虎蜣螂花等,。 另外,水仙,、郁金香,、繡球花等花也不能吃。
參考資料:網(wǎng)-4種食物容易引起中毒,,需謹慎飲食
切菜時生食熟食菜刀的包丁板進行分生是為了防止細菌交叉感染。 作為食物的直接接觸者的菜刀和砧板,在切生食的時候,,食物中的細菌等會殘留在上面,,但生菜上也有很多細菌和寄生蟲的蛋。
之后用于家常菜的切割時,,細菌會以菜刀和砧板為媒介直接污染家常菜,。 使用前用熱水加熱“消毒”,細菌也并不完全死亡的情況很多。 所以,,為了保障食品安全,,家里要準備兩把菜刀,,兩塊砧板,,分門別類使用。
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