有一天，看咸魚(yú),，上海一個(gè)賣(mài)家掛著電腦,。 據(jù)貨物說(shuō)明書(shū)介紹，這臺(tái)電腦的型號(hào)是T 430,，由于中間有空間,，所以沒(méi)有被廣東的賣(mài)家搜索瞄準(zhǔn)。 仔細(xì)看了賣(mài)家發(fā)布的照片,，確認(rèn)了這是T430的i7版,。 因?yàn)橘u(mài)家說(shuō)畫(huà)面有問(wèn)題，但我認(rèn)為故障是圖形驅(qū)動(dòng)程序的問(wèn)題,。
于是聯(lián)系賣(mài)家,，賣(mài)家砍了500。 我對(duì)賣(mài)家說(shuō)這個(gè)問(wèn)題可能是顯卡的問(wèn)題,。 最終,，驅(qū)動(dòng)程序也因?yàn)轱@卡問(wèn)題，沒(méi)想到直接從380支付的賣(mài)家一口答應(yīng),。 我馬上下單付款了,。
商品送到后，我試著接通了電源,，但是沒(méi)有出現(xiàn)賣(mài)方說(shuō)明的問(wèn)題,。 運(yùn)氣好嗎？ 放心重新安裝系統(tǒng)也沒(méi)有問(wèn)題,。 連續(xù)使用幾天也可以正常使用,。
所以，我把那個(gè)在) ) ) ) ) ) ) )本身帶有濃厚的味道,，是天然的驅(qū)蟲(chóng)劑,，所以農(nóng)藥的使用很少。
天然蔬菜不吃藥,。
真正的山野菜里沒(méi)有任何農(nóng)藥,，只有蕨菜是真正山里生長(zhǎng)的天然山野菜，莧菜,、薺菜大多是人的工種,。 薺菜容易產(chǎn)生蚜蟲(chóng)，多使用農(nóng)藥,。
有蟲(chóng)吃的菜不一定農(nóng)殘少,。
有人認(rèn)為葉子上有蟲(chóng)眼的蔬菜是安全的，其實(shí),，蔬菜被蟲(chóng)子叮咬后,，可能剛被澆上農(nóng)藥,。 如果吃藥時(shí)蔬菜已接近收獲期，有蟲(chóng)眼的水果和蔬菜反而農(nóng)藥殘留較高,。
那么,，我推薦幾種實(shí)用的果蔬清洗方法。
雖然果蔬農(nóng)殘問(wèn)題已到了不容忽視的地步,，但只要根據(jù)果蔬種類(lèi)有選擇地合理使用清洗方法,，就沒(méi)有大的問(wèn)題。
小麥粉浸水：
像水果,、葉子,、脖子上的蔬菜一樣，在小麥粉中浸泡5-10分鐘,，可以很好地去除表皮上附著的農(nóng)藥和雜質(zhì),。 浸泡后，請(qǐng)用水沖洗,。 需要注意的是,，蔬菜一定要洗后切，浸泡洗干凈后切,、烹飪,。 會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素流失。 像葡萄等水果和蔬菜一樣,，這個(gè)方法非常實(shí)用,。
剝皮：
果皮含有較多的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議食用果皮,，但果皮農(nóng)藥量相對(duì)較大,，兩害相權(quán)取其輕。 為了避免農(nóng)藥殘留對(duì)身體的傷害,，水果去皮食用比較安全,。
陽(yáng)光照射：
農(nóng)藥在陽(yáng)光照射下，可以加速分解,。 因此,，容易保存、不怕陽(yáng)光的果蔬,，可以放在光線(xiàn)照射的通風(fēng)處,，存放一段時(shí)間，使殘留農(nóng)藥分解,。 適合蘋(píng)果,、獼猴桃、冬瓜等不易腐爛的種類(lèi),。 一般來(lái)說(shuō),，農(nóng)藥揮發(fā)期為7-15天。
高溫加熱：
高溫可以加速農(nóng)藥的分解,，一些不怕高溫加熱的蔬菜可以多煮一些,，也可以高溫炒一些。 芹菜,、青椒,、菜花、豆角等也可以用水清洗后放入沸水中加熱后再烹飪,。
正確清洗農(nóng)藥殘留,，讓我們的家人吃放心的水果和蔬菜。 營(yíng)養(yǎng)完全吸收,，健康總是有的,。 生活難題，我有個(gè)妙計(jì),。
注作者信息： 內(nèi)蒙古營(yíng)養(yǎng)健康促進(jìn)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)
食品HACCP食品體系內(nèi)部審計(jì)師
國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師
國(guó)家高級(jí)食品檢查員王思露
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