(一)避免前往疾病流行地區(qū),。
(二)春節(jié)期間建議減少親友聚餐,,盡量在家休息。
(三)減少在人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng),,特別是空氣流動(dòng)性差,、空氣流動(dòng)性差的地方,,如公共浴場(chǎng)、溫泉,、電影院,、網(wǎng)吧、KTV,、商場(chǎng),、車(chē)站、機(jī)場(chǎng),、碼頭,、展覽館等。
二.個(gè)人防護(hù)和手衛(wèi)生
(一)外出戴口罩,。 外出公共場(chǎng)所,、就醫(yī)、乘坐公共交通工具時(shí)戴醫(yī)用外科口罩和N95口罩,。
(二)隨時(shí)保持手衛(wèi)生,。 接觸公共場(chǎng)所減少公共物品和部位從公共場(chǎng)所返回后,咳嗽捂手,,飯前便后用洗手液或肥皂流水洗手,,或使用含酒精的免洗手液; 不知道手是否干凈時(shí),,避免用手接觸口鼻眼,; 打噴嚏或咳嗽時(shí),用肘衣遮住口鼻,。
三.健康監(jiān)測(cè)和就醫(yī)
(一)積極開(kāi)展個(gè)人和家庭健康監(jiān)測(cè),,自覺(jué)發(fā)熱積極測(cè)量體溫。 家里有孩子的人,,早晚要摸孩子的額頭,,如果發(fā)燒就要測(cè)量體溫。
)二)出現(xiàn)疑似癥狀,,應(yīng)積極戴口罩,,及時(shí)就近就診。 如有疑似病毒感染癥狀(發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛、胸悶,、呼吸困難,、輕度食欲不振、乏力,、精神稍差,、惡心,、嘔吐、腹瀉,、頭痛,、煩躁、結(jié)膜炎,、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等),,及時(shí)根據(jù)病情醫(yī)療另外,盡量避免乘坐地鐵,、公交等交通工具,,避免去人員密集的地方。 就診時(shí),,積極向醫(yī)生告知自己相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅游居住史,以及發(fā)病后接觸過(guò)誰(shuí),,配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)調(diào)查,。
四.保持良好的衛(wèi)生和健康習(xí)慣
(一)居室勤開(kāi)窗、勤通風(fēng),。
)二)家人不共用毛巾,,保持家里和餐具清潔,勤晾衣服,。
)三)隨地吐痰,,口鼻分泌物用紙巾包裹,丟入有蓋垃圾桶,。
(四)注意營(yíng)養(yǎng),,適量運(yùn)動(dòng)。
)五)請(qǐng)勿觸摸,、購(gòu)買(mǎi),、食用野生動(dòng)物(即野味)。 盡量不要去銷售活體動(dòng)物(鳥(niǎo)類,、海產(chǎn)品,、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng)。
(六)家庭配備體溫計(jì),、醫(yī)用外科口罩或N95口罩,、家用消毒用品等物資。
1、冠狀病毒為“56,,30分鐘時(shí)死亡,。
2、乙醚,、75%乙醇,、含氯消毒劑均能有效滅活病毒。 ”
3,、一定要吃熟的食物,,不要吃生的食物。
不要去人員密集的公共場(chǎng)所,,別忘了戴口罩勤洗手,!
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