食材,;2個雞蛋,,蔥花少許,鹽,,水淀粉,,各適量雞粉、芝麻油,、胡椒粉,、食用油。做法,;1 雞蛋打入碗中,,加雞粉,、鹽。2 再加入少許水淀粉,,放入蔥花,。3 加入少許芝麻油、胡椒粉,。4 用筷子攪拌勻,。5 鍋中注油,燒熱,,倒入三分之一的蛋液,,炒片刻至七成熟。6 把炒好的雞蛋盛出,。
7 放入剩余的蛋液中。8 用筷子拌勻,。9 鍋中再倒入適量食用油,,倒入混合好的蛋液。10 用小火煎制,,中途晃動炒鍋,,以免煎煳。11 煎約2分鐘至有焦香味時翻面,,繼續(xù)煎1分鐘至金黃色,。12 盛出裝盤即可。相關(guān)常識
雞蛋富含蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素、鈣,、鐵,、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì),具有清熱,、解毒,、消炎、保護黏膜的作用,,是小兒,、老人、產(chǎn)婦以及貧血患者,、手術(shù)后恢復(fù)期病人的良好補品,。
涼粉做法:150克豌豆粉,加涼水200克,,攪拌均勻備用,。2.在鍋里燒開500克的開水,然后加入調(diào)好的豌豆粉汁,,加入開水里繼續(xù)燒開,。燒開后,關(guān)火,,倒入盆中,,讓他自然涼。
3.涼了過后,,倒出來切條備用,。
4.涼粉調(diào)料:姜蒜末10克小米辣末30克,生抽50克,,老陳醋10克,,糖10克,雞精味精各10克,,花椒油15克花料面5克,,香油20克,紅油30克,,把這些調(diào)料拌均勻倒在涼粉上在撒點花生米碎,,蔥花就可以吃啦,
小提示:為什么次菜叫傷心涼粉,,因為辣的想哭啊
步驟/一
食材:
2根、面粉500克,、雞蛋2個,、胡蘿卜1根、油適量,、 鹽1勺 ,、大蔥1根 、五香粉適量,、 蠔油1勺
做法:
1,、先來和面,面粉里加入一點鹽,,然后倒入適量的清水揉成面團,,加鹽的目的可以增加面團的筋性,,防止破皮,煮的時候還可以防止粘連
步驟/二
2,、和好的面團放到一旁醒發(fā)
步驟/三
3,、去皮
步驟/四
4、和胡蘿卜都剁碎備用,,然后撒點鹽拌勻之后擠去湯汁
步驟/五
5,、雞蛋打散,炒熟盛出備用,。
步驟/六
6,、、胡蘿卜,、雞蛋放入一個大碗里,,倒入油、五香粉,、蠔油,、鹽調(diào)味
步驟/七
7、用筷子把餡料和調(diào)味料調(diào)勻,,調(diào)成餃子餡,聞著就特別香
步驟/八
8,、醒好的面團,,切成大小均等的餃子劑,然后搟成餃子皮,。
步驟/九
9,、取一個餃子皮,放入適量的餃子餡,,然后包成餃子形狀
步驟/十
10,、全部包好后放入蒸籠
步驟/十一
11、上蒸鍋的時候表面刷一點清水,,這樣蒸出來不硬,,蒸15分鐘即可
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方法二
步驟/一
所需食物】:大半個,生雞蛋4個,,鮮蝦25個,,黑木耳小量,紅蘿卜小量,,姜1一小塊,,鹽2勺,生抽醬油1勺子
1,、先將食物都準(zhǔn)備好,,黑木耳提早泡開好,,生雞蛋打進小盤子里邊預(yù)留。紅蘿卜切割成粉末,。姜片切割成末,。清理整潔。鮮蝦剝好預(yù)留
步驟/二
2,、將雞蛋液里邊放進適當(dāng)?shù)柠}攪拌均勻,,鍋里邊燒開將生雞蛋下入鍋里邊逐漸炒過之后撈起來。剩余炒蛋的油用于炒一下紅蘿卜末,。
步驟/三
把鮮蝦剁碎泥或是用多功能料理機弄成泥預(yù)留
步驟/四
提前準(zhǔn)備個大一點的盆,,把的籽除掉洗干凈切成小丁,黑木耳自來水焯熟之后也切割成末,,生雞蛋切割成末,,所有放入盆里邊拌和下一起,別忘記也有鮮蝦泥,。拌和好之后再放1勺生抽醬油和2勺子的鹽再次拌和,。
步驟/五
餃皮買現(xiàn)有的就可以,在砧板上邊鋪一層薄面,,避免黏連,。
步驟/六
把餡放入餃皮上邊逐漸包吧
步驟/七
看著我包的水餃有點像美少女的裙板呢,十分的漂亮,,我做餃子的方法還全是跟我媽媽學(xué)的呢,,也有那類蒲公英的種子的包法,造型設(shè)計都特別的漂亮,,鍋里邊燒開水入鍋煮就可以了,。餡的水餃?zhǔn)值捻樆牢稛o比,。
步驟/八
上鍋蒸就可以
建議:最好預(yù)備2-3個菜板,生熟專用或葷腥蔬菜專用,當(dāng)然,刀具也要專用,避免交叉使用.
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