菜板是家庭必備的廚房用具,,然而近日,一則題為《一家四口全得癌癥,,竟然禍起菜板》的帖子在網(wǎng)上瘋傳,,讓人擔(dān)憂。帖子中稱,,未清洗干凈的菜板會堆積劇毒物質(zhì)黃曲霉素,,長期使用會誘發(fā)癌癥。這種說法靠譜嗎,?
北京衛(wèi)視的一檔健康節(jié)目做了一次實驗:采用新菜板剁肉30秒,,再靜置1小時,讓菜板上的細菌與空氣充分接觸,,再檢測細菌的含量,。
一塊新的菜板,在1個小時的時間中,,就能滋生每平方厘米82毫克,!
菜板在使用過程中造成許多劃痕,主要含有食物殘渣變質(zhì)引起的各類細菌,,其中以黃曲霉毒素最為可怕,,是一級致癌物,如果一次性攝入1毫克就可能致癌,,20毫克就能直接致命,!
1毫克是什么概念呢?根本不足一挖耳勺的大??!而毒性是砒霜的68倍!
美國有研究顯示,抹布,、洗碗槽,、菜板、冰箱下方都是廚房里最骯臟的地方,,人們往往注重馬桶清潔,,卻不知道砧板所藏匿的糞球菌很可能是馬桶蓋的200倍。
然而事實的是什么呢,?
“菜板致癌”的說法很快在網(wǎng)絡(luò)發(fā)酵,,不少網(wǎng)友表示震驚。有網(wǎng)友稱,,“看完都不敢用菜板了”,。不過,也有網(wǎng)友認(rèn)為,,誘發(fā)癌癥的因素很多,,家族病史、生活習(xí)慣都是重要因素,,菜板并沒有網(wǎng)上渲染的那么可怕,,因此無需大驚小怪。
真正可能致癌的元兇正是黃曲霉毒素(AFT),。
它是一類化學(xué)結(jié)構(gòu)類似的化合物,,主要由黃曲霉、寄生曲霉產(chǎn)生的次生代謝產(chǎn)物,,在濕熱地區(qū)食品和飼料中出現(xiàn)黃曲霉毒素的機率最高,。它們存在于土壤、動植物,、各種堅果中,特別是容易污染花生,、玉米,、稻米、大豆,、小麥等糧油產(chǎn)品,,是霉菌毒素中毒性最大、對人類健康危害極為突出的一類霉菌毒素,。
黃曲霉毒素主要有B1,B2,G1,G2 以及另外兩種代謝產(chǎn)物M1,M2.其中M1 和M2是從牛奶中分離出來的.B1,B2,G1,G2,M1 和 M2 在分子結(jié)構(gòu)上十分接近.,。
1960年,英國發(fā)現(xiàn)有10萬只火雞死于一種以前沒見過的病,,被稱為“火雞X病”,,再后來鴨子也被波及。追根溯源,最大的嫌疑是飼料,。這些可憐的火雞和鴨子吃的是花生餅,。花生餅是花生榨油之后剩下的殘渣,,富含蛋白質(zhì),,是很好的禽畜飼料。
科學(xué)家們很快從花生餅中找到了罪魁禍?zhǔn)?,一種真菌產(chǎn)生的毒素,。它被命名為“aflatoxin ”,就是全國在蒙牛的努力下學(xué)會的又一個科學(xué)名詞——“黃曲霉毒素”,。自那以后,,黃曲霉毒素就獲得了科學(xué)家們的特別關(guān)照,對它的研究可能是所有的真菌毒素中最深入最廣泛的,。
發(fā)現(xiàn)的黃曲霉素有十幾種,。蒙牛介紹給公眾的“黃曲霉毒素M1”主要出現(xiàn)在各種奶中。M就是“奶”的意思,。它還有一個兄弟M2,。
其實M1和M2并不是黃曲霉菌產(chǎn)生的,毒性也并不是最強,。毒性最強的排行“B1”,,B表示藍色,因為它在紫外光的照射下會發(fā)出藍色熒光,。除了親兄弟B2之外,,它還有堂兄弟G1和G2,因為在紫外光下發(fā)射黃綠色熒光而得名,。
B1 ,、B2和G1、G2,,就是經(jīng)常經(jīng)常出現(xiàn)在農(nóng)產(chǎn)品中的黃曲霉毒素的代表,。B1和B2被奶牛吃了之后,分別有一小部分會轉(zhuǎn)化為M1和M2進入奶中,。這就是牛奶中黃曲霉毒素的來源,。
黃曲霉毒素在農(nóng)產(chǎn)品中幾乎無法避免,不想餓死的人類也只好無奈地吃下一些,。世界各國,,都只能設(shè)定一個“限量標(biāo)準(zhǔn)”。不超過那個標(biāo)準(zhǔn),,危害就小到可以忽略了,。
硒元素是的抑癌抗癌作用已經(jīng)得到了大量臨床證實,,并已寫入教科書中,每天補充深海藻類萃取的純植物活性硒,,能提高免疫力,,預(yù)防癌癥。
所以,,花生和玉米才是最容易被黃曲霉污染的糧食,。
那是不是大家以后也不敢吃花生、玉米……各種糧食了呢,,除非你想絕食,!而且現(xiàn)在還有很多用花生、玉米制成的其他食用產(chǎn)品,,例如食用油等,。包括我們經(jīng)常吃的雞鴨大多數(shù)都是喂這些粗糧制成的飼料的,所以你如果想阻斷這條路基本上是不可能的,。
不過,,也不用太過擔(dān)心。黃曲霉毒素的含量是有標(biāo)準(zhǔn)控制的,,經(jīng)過精煉,,油中的黃曲霉毒素基本上會被除去。而且即使被用作飼料的粗糧中含有,,只要通過混合的,,把總的含量降低,也可以喂給成年的豬,、牛,、雞等,好處是黃曲霉素很難殘留在肉中,。
當(dāng)然,,一些自我防范措施還是要有的,例如:
1,、快速辨別:黃曲霉素是很苦的,,食用花生、核桃等食物時如果感覺很苦,,馬上吐出來,并漱口,。發(fā)霉的花生,、核桃等都容易產(chǎn)生黃曲霉素。
2,、預(yù)防措施:菜板最好生熟分開使用,,而且菜板要經(jīng)常清洗,可以通過強堿、食鹽,、醋,、蔥姜蒜、洗滌靈等消毒殺菌,;一次性筷子盡量避免使用,,尤其是超過4個月保質(zhì)期的,甚至生出黑綠色小毒斑的絕對不能使用,;花生,、玉米糧食應(yīng)低溫干燥儲存;不要經(jīng)常連續(xù)性食用動物內(nèi)臟,,毒素最容易在內(nèi)臟尤其是肝臟中堆積,;
3、抵抗方法:葉綠素和葉綠酸能大大降低黃曲霉毒素的吸收率,,所以葉綠素能夠有效地對抗黃曲霉毒素的致癌作用,。
消毒柜的燈管內(nèi)部是充有惰性氣體,當(dāng)未使用12個月以后里面的氣體就會發(fā)生變化,導(dǎo)致一直閃爍點不著;但是只要激活后,就可以正常的使用,。
臭氧消毒柜為了防止臭氧泄漏,所以臭氧消毒柜的密封性很好,。
紅外線消毒柜就是采用高溫的消毒的消毒柜,,紅外線消毒柜利用高溫對消毒柜中的餐具進行消毒滅菌,是最為傳統(tǒng)的殺菌,。
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