現(xiàn)在是梅雨季節(jié),,家里到處都是濕氣重,廚房的碗筷砧板都會(huì)生霉,,這樣如果不處理就用,,會(huì)對(duì)家人的身體健康非常不利。
首先吃完飯要立即洗碗筷,,不要用水浸泡長(zhǎng)時(shí)間不洗,,洗筷子不要搓洗,搓洗就會(huì)把筷子表層破壞導(dǎo)致更多的滋生細(xì)菌霉菌,,最好是用溫水里加點(diǎn)堿或者是洗潔精清洗,,然后用流水沖干凈,,有條件的放紅外線消毒柜里消毒最好,,這樣碗筷不會(huì)發(fā)霉變黑了,。
要是沒有消毒柜的洗干凈后,,把筷子豎著放在漏水的筷籠里,,筷籠應(yīng)掛在通風(fēng)的地方,,這樣保通風(fēng)干燥,,筷子材質(zhì)最好是上面烤漆的好,,還有不銹鋼的筷子也相當(dāng)不錯(cuò),,不會(huì)潮濕生霉,。如果是原木原竹的筷子用時(shí)間久了不行,要3個(gè)月?lián)Q新的,,建議你梅雨季節(jié)最好買不銹鋼筷子用,。
為了家人的健康,防病從口入,,定時(shí)消毒砧板碗筷,,可以開水煮15分鐘,有太陽時(shí)就放陽臺(tái)上曬曬都行,,反正就是要保持干燥才衛(wèi)生,。
材料:里脊肉一斤一肉(除去筋膜剩一斤),,生抽,鹽,,白糖,,花雕酒,花生油
做法:圖1,、除去里脊肉所有的筋膜,,這個(gè)很重要,不然會(huì)影響口感的
圖2,、剔好的肉,,再把肉切成小方塊,大概就兩厘米見方吧
圖3,、加入鹽,,白糖,花雕酒,、生抽
圖4,、腌制一小時(shí),這種天氣最好放冰箱哦
圖5,、肉塊入冷水鍋內(nèi),,煮至水開,再撈出肉塊,,
目的是為了去除泡沫和腥味
圖6,、再次把肉塊放入高壓鍋內(nèi),加少量水,,小火壓制20分鐘
圖7,、打開高壓鍋,用鏟子碰下肉塊,,如果一碰肉就很容易的散開說明到時(shí)候了,,這時(shí)一邊開火一邊用鏟子把肉盡量鏟碎,慢慢地幾分鐘湯汁就收干了
圖8,、把收干湯汁的肉碎放到砧板上剁碎,,是為了讓寶寶更好的消化哦,,這步也非常重要的,,差不多剁個(gè)兩分鐘吧
圖9、另外置一湯鍋,煤氣開最小火
圖10,、滴幾滴油把鍋底沾一層薄薄的花生油
圖11,、把剁碎的肉碎放到鍋里炒,這步可是考驗(yàn)媽媽們臂力和耐心的時(shí)候了,,下面我傳授大家?guī)讉€(gè)秘決吧
圖12,、炒的動(dòng)作:用鏟子鏟肉,使肉更碎更散,;鏟個(gè)六七下,,再從底下把肉翻起來,抖散,,看清楚了,,是用抖的哦,如此反復(fù),,至少半個(gè)小時(shí)... ...炒到水份都干才行,。
圖13、喜歡吃海苔的,,就剪些吧
圖14,、看到我的秘決了吧,那塊布
圖15,、半個(gè)小時(shí)過去了,,看看成果吧,是不是一絲絲的,,絨絨的呢
圖16,、再放點(diǎn)芝麻吧,提香啊
肉松可以做成很多口味哦,,大家可以diy,,想吃辣的就放點(diǎn)辣椒粉,想吃酥的就分次加些油一起炒,,想吃燒烤味的就放點(diǎn)燒烤粉等等,。
朋友們想知道我一斤里脊肉最終做成了多少肉松嗎?
一斤肉只做了四兩肉松而已啊
先說肉,,如果買大排肉或者里脊肉啊或者那種整塊的瘦肉,,沒有一絲肥肉的來做的話,出來的肉松會(huì)比較干爽不油膩,,當(dāng)然操作起來也比較好操作,;如果買梅花肉或者前夾肉里的瘦肉的話,因?yàn)閵A雜著肥肉絲,,出來的成品會(huì)比較油乎乎的,,更接近超市里賣的那種口感,。(肉里的筋膜和肥肉啥的都要剔除哦,不然會(huì)太油)
肉1000克,、鹽10克,、糖40克、生抽30克,、老抽10克,、色拉油30克、料酒2勺,、姜片若干
1.肉逆著紋理切成1.5厘米左右的塊,,漂洗干凈血水去腥備用。
2.洗干凈的肉塊放入鍋中加水沒過肉塊,,加2調(diào)羹料酒,,姜片,大火煮開后小火燜1-1.5小時(shí)
3此時(shí)可以準(zhǔn)備其他料,,把其他剩余的調(diào)料稱量后放入碗中備用,。
4.燜爛后轉(zhuǎn)大火再次燒開收汁,收到鍋底幾乎沒有湯汁后關(guān)火,,肉塊撈出瀝干晾涼
先說肉,,如果買大排肉或者里脊肉啊或者那種整塊的瘦肉,沒有一絲肥肉的來做的話,,出來的肉松會(huì)比較干爽不油膩,,當(dāng)然操作起來也比較好操作;如果買梅花肉或者前夾肉里的瘦肉的話,,因?yàn)閵A雜著肥肉絲,,出來的成品會(huì)比較油乎乎的,更接近超市里賣的那種口感,。(肉里的筋膜和肥肉啥的都要剔除哦,,不然會(huì)太油)
肉1000克、鹽10克,、糖40克,、生抽30克、老抽10克,、色拉油30克,、料酒2勺、姜片若干
1.肉逆著紋理切成1.5厘米左右的塊,,漂洗干凈血水去腥備用,。
2.洗干凈的肉塊放入鍋中加水沒過肉塊,加2調(diào)羹料酒,,姜片,,大火煮開后小火燜1-1.5小時(shí)
3此時(shí)可以準(zhǔn)備其他料,,把其他剩余的調(diào)料稱量后放入碗中備用。
4.燜爛后轉(zhuǎn)大火再次燒開收汁,,收到鍋底幾乎沒有湯汁后關(guān)火,肉塊撈出瀝干晾涼
5.晾涼后的肉塊用搟面棍搟扁搟散,,要耐心哦
6.鍋中就著剩余的肉湯加入混合好的調(diào)料熬煮一下,,然后放入全部搟散的肉翻炒均勻
7.烤箱120度預(yù)熱,有熱風(fēng)循環(huán)的可以開啟熱風(fēng),,炒好的肉平鋪在烤盤中,,中層
8.看自己烤箱情況,基本每隔20-30分鐘左右取出烤盤把肉翻翻身,,免得露在表面的烤焦了,,壓下面的還沒烤干
9.等烤都肉摸上去不是軟乎乎的,比較干的時(shí)候取出再次用搟面棍碾壓成更細(xì)散的肉絲,,再次入烤箱烘烤至干透,。不烤干透的話容易變質(zhì)哦(大約要烤1.5-2.5小時(shí)左右,如果能看者烤箱,,也可以升高些溫度烤,,注意不要烤糊就行。自己看情況掌握了)
10.有料理機(jī)的可以取出來用料理機(jī)打碎,,不要用磨谷物的刀頭(這個(gè)刀頭會(huì)磨成肉末粉,,很細(xì)很細(xì)的那種),就用打果汁的那個(gè)刀頭可以打成比較松散的肉松,,全部打碎后再次入烤箱烘烤至干透
11.烤完后的肉松晾涼密封冷藏保存,,每天早餐煮點(diǎn)白米粥,挖點(diǎn)肉松一拌,,小孩子應(yīng)該都喜歡的吧,。
備注
1.沒有烤箱的就一直放鍋里炒,中火翻炒,,注意不要炒糊了,,中途可以換人炒,因?yàn)槭直蹠?huì)酸哦,,炒到干
2.沒有料理機(jī)的也沒關(guān)系啦,,肉松里夾雜著沒有碾開的肉絲不影響口感,拌了粥會(huì)比較有嚼頭,,別有風(fēng)味呢,。
輔食豬里脊肉松的做法 豬里脊切小塊,用熱水煮一下,,去掉血腥味2.用手撕成碎條,,越碎越好
3.用不粘鍋,,小火把肉里面的多余的水分燒好掉
4.用料理機(jī)打出松茸
5.成功!
官方微信
TOP