現在是梅雨季節(jié),,家里到處都是濕氣重,廚房的碗筷砧板都會生霉,,這樣如果不處理就用,,會對家人的身體健康非常不利。
首先吃完飯要立即洗碗筷,,不要用水浸泡長時間不洗,,洗筷子不要搓洗,搓洗就會把筷子表層破壞導致更多的滋生細菌霉菌,,最好是用溫水里加點堿或者是洗潔精清洗,,然后用流水沖干凈,有條件的放紅外線消毒柜里消毒最好,,這樣碗筷不會發(fā)霉變黑了,。
要是沒有消毒柜的洗干凈后,把筷子豎著放在漏水的筷籠里,,筷籠應掛在通風的地方,,這樣保通風干燥,筷子材質最好是上面烤漆的好,,還有不銹鋼的筷子也相當不錯,,不會潮濕生霉。如果是原木原竹的筷子用時間久了不行,,要3個月換新的,,建議你梅雨季節(jié)最好買不銹鋼筷子用。
為了家人的健康,,防病從口入,,定時消毒砧板碗筷,可以開水煮15分鐘,,有太陽時就放陽臺上曬曬都行,,反正就是要保持干燥才衛(wèi)生。
材料:里脊肉一斤一肉(除去筋膜剩一斤),生抽,,鹽,,白糖,花雕酒,,花生油
做法:圖1,、除去里脊肉所有的筋膜,這個很重要,,不然會影響口感的
圖2,、剔好的肉,再把肉切成小方塊,,大概就兩厘米見方吧
圖3,、加入鹽,白糖,,花雕酒,、生抽
圖4、腌制一小時,,這種天氣最好放冰箱哦
圖5,、肉塊入冷水鍋內,煮至水開,,再撈出肉塊,,
目的是為了去除泡沫和腥味
圖6、再次把肉塊放入高壓鍋內,,加少量水,,小火壓制20分鐘
圖7、打開高壓鍋,,用鏟子碰下肉塊,,如果一碰肉就很容易的散開說明到時候了,這時一邊開火一邊用鏟子把肉盡量鏟碎,,慢慢地幾分鐘湯汁就收干了
圖8,、把收干湯汁的肉碎放到砧板上剁碎,是為了讓寶寶更好的消化哦,,這步也非常重要的,,差不多剁個兩分鐘吧
圖9、另外置一湯鍋,,煤氣開最小火
圖10,、滴幾滴油把鍋底沾一層薄薄的花生油
圖11,、把剁碎的肉碎放到鍋里炒,這步可是考驗媽媽們臂力和耐心的時候了,,下面我傳授大家?guī)讉€秘決吧
圖12,、炒的動作:用鏟子鏟肉,使肉更碎更散,;鏟個六七下,再從底下把肉翻起來,,抖散,,看清楚了,是用抖的哦,,如此反復,,至少半個小時... ...炒到水份都干才行。
圖13,、喜歡吃海苔的,,就剪些吧
圖14、看到我的秘決了吧,,那塊布
圖15,、半個小時過去了,看看成果吧,,是不是一絲絲的,,絨絨的呢
圖16、再放點芝麻吧,,提香啊
肉松可以做成很多口味哦,,大家可以diy,想吃辣的就放點辣椒粉,,想吃酥的就分次加些油一起炒,,想吃燒烤味的就放點燒烤粉等等。
朋友們想知道我一斤里脊肉最終做成了多少肉松嗎,?
一斤肉只做了四兩肉松而已啊
先說肉,,如果買大排肉或者里脊肉啊或者那種整塊的瘦肉,沒有一絲肥肉的來做的話,,出來的肉松會比較干爽不油膩,,當然操作起來也比較好操作;如果買梅花肉或者前夾肉里的瘦肉的話,,因為夾雜著肥肉絲,,出來的成品會比較油乎乎的,更接近超市里賣的那種口感,。(肉里的筋膜和肥肉啥的都要剔除哦,,不然會太油)
肉1000克,、鹽10克、糖40克,、生抽30克,、老抽10克、色拉油30克,、料酒2勺,、姜片若干
1.肉逆著紋理切成1.5厘米左右的塊,漂洗干凈血水去腥備用,。
2.洗干凈的肉塊放入鍋中加水沒過肉塊,,加2調羹料酒,姜片,,大火煮開后小火燜1-1.5小時
3此時可以準備其他料,,把其他剩余的調料稱量后放入碗中備用。
4.燜爛后轉大火再次燒開收汁,,收到鍋底幾乎沒有湯汁后關火,,肉塊撈出瀝干晾涼
先說肉,如果買大排肉或者里脊肉啊或者那種整塊的瘦肉,,沒有一絲肥肉的來做的話,,出來的肉松會比較干爽不油膩,當然操作起來也比較好操作,;如果買梅花肉或者前夾肉里的瘦肉的話,,因為夾雜著肥肉絲,出來的成品會比較油乎乎的,,更接近超市里賣的那種口感,。(肉里的筋膜和肥肉啥的都要剔除哦,不然會太油)
肉1000克,、鹽10克,、糖40克、生抽30克,、老抽10克,、色拉油30克、料酒2勺,、姜片若干
1.肉逆著紋理切成1.5厘米左右的塊,,漂洗干凈血水去腥備用。
2.洗干凈的肉塊放入鍋中加水沒過肉塊,,加2調羹料酒,,姜片,大火煮開后小火燜1-1.5小時
3此時可以準備其他料,把其他剩余的調料稱量后放入碗中備用,。
4.燜爛后轉大火再次燒開收汁,,收到鍋底幾乎沒有湯汁后關火,肉塊撈出瀝干晾涼
5.晾涼后的肉塊用搟面棍搟扁搟散,,要耐心哦
6.鍋中就著剩余的肉湯加入混合好的調料熬煮一下,,然后放入全部搟散的肉翻炒均勻
7.烤箱120度預熱,有熱風循環(huán)的可以開啟熱風,,炒好的肉平鋪在烤盤中,,中層
8.看自己烤箱情況,基本每隔20-30分鐘左右取出烤盤把肉翻翻身,,免得露在表面的烤焦了,,壓下面的還沒烤干
9.等烤都肉摸上去不是軟乎乎的,比較干的時候取出再次用搟面棍碾壓成更細散的肉絲,,再次入烤箱烘烤至干透。不烤干透的話容易變質哦(大約要烤1.5-2.5小時左右,,如果能看者烤箱,,也可以升高些溫度烤,注意不要烤糊就行,。自己看情況掌握了)
10.有料理機的可以取出來用料理機打碎,,不要用磨谷物的刀頭(這個刀頭會磨成肉末粉,很細很細的那種),,就用打果汁的那個刀頭可以打成比較松散的肉松,,全部打碎后再次入烤箱烘烤至干透
11.烤完后的肉松晾涼密封冷藏保存,每天早餐煮點白米粥,,挖點肉松一拌,,小孩子應該都喜歡的吧。
備注
1.沒有烤箱的就一直放鍋里炒,,中火翻炒,,注意不要炒糊了,中途可以換人炒,,因為手臂會酸哦,,炒到干
2.沒有料理機的也沒關系啦,肉松里夾雜著沒有碾開的肉絲不影響口感,,拌了粥會比較有嚼頭,,別有風味呢。
輔食豬里脊肉松的做法 豬里脊切小塊,,用熱水煮一下,,去掉血腥味2.用手撕成碎條,越碎越好
3.用不粘鍋,小火把肉里面的多余的水分燒好掉
4.用料理機打出松茸
5.成功,!
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