對(duì)于你的問(wèn)題,，明確的回答是：不會(huì),，經(jīng)期請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離咖啡等含的物質(zhì)。為什么經(jīng)期不能喝咖啡,？

咖啡的功效與作用及禁忌，期間能喝咖啡嗎,？

為什么經(jīng)期不能喝咖啡,？1.首先，女生要了解咖啡的作用,。平時(shí)他們捧著一杯熱咖啡,，微苦的味道真的很奇妙。除此之外,，咖啡還能提神醒腦,，消除疲勞等。還能舒張血管,，促進(jìn)血液循環(huán),。

2.其次，期,，女生體質(zhì)較弱，咖啡中的和色素對(duì)身體危害很大,，前不宜食用。

3.第三,，大家都知道經(jīng)期要保持好心情,，睡覺(jué)。如果此時(shí)喝咖啡,，其中所含的可以刺激大腦。這個(gè)時(shí)候提神不利于睡眠,，有些朋友和少喝咖啡會(huì)引起失眠。

4.第四,，要選擇合適的時(shí)間喝咖啡。前喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致疼痛，情緒焦慮和不穩(wěn)定,，而且會(huì)消耗體內(nèi)的維生素，破壞體內(nèi)碳水化合物的代謝,。

5.第五,，前的適當(dāng)期不容易喝咖啡,。因?yàn)榭Х饶艽龠M(jìn)血液循環(huán)，刺激神經(jīng)和心血管系統(tǒng),，所以可能會(huì)引起量增加,、經(jīng)期痛經(jīng)等癥狀,。所以這段時(shí)間要注意不要喝咖啡，多喝白開(kāi)水,，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分。第六,，你要知道自己是否適合喝咖啡的人。有些女性朋友患有腸胃或心臟疾病,，或者喝一點(diǎn)咖啡就睡不著,。

經(jīng)期不能吃什么,？

1.油炸食物

對(duì)于期的女性來(lái)說(shuō),，油炸食品的危害更大。內(nèi)分泌孕酮影響女性經(jīng)期皮脂分泌,，皮膚油膩,。同時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得異常敏感,。經(jīng)期吃油炸食品增加皮膚負(fù)擔(dān),，出現(xiàn)痤瘡、毛囊炎等皮膚問(wèn)題。很容易發(fā)生,。

2.濃茶

在期間,，女性大量失血，貧血往往隨之而來(lái),。要改善貧血的癥狀,，需要及時(shí)補(bǔ)充各種含鐵的食物。但濃茶中含有的鞣酸與鐵結(jié)合后會(huì)沉淀,，影響鐵的吸收,，導(dǎo)致身體無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充鐵，加重貧血癥狀,。

3.西瓜

當(dāng)女性的子宮環(huán)境處于“溫暖”狀態(tài)時(shí),，血就能排得干干凈凈。但西瓜是一種寒性食物,，容易使經(jīng)血結(jié)塊,，淤血后無(wú)法排出，會(huì)引起經(jīng)期疼痛,。另外,，女性體質(zhì)屬陰，經(jīng)常吃生冷食物會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣外泄,，從而導(dǎo)致子宮受損,。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)或量減少。

3.酒

酒精濃度高的白酒會(huì)對(duì)經(jīng)期女性造成嚴(yán)重傷害,。女性在生理期,，分解酒精酶的能力會(huì)下降。短時(shí)間內(nèi)攝入高濃度酒精的白酒,，會(huì)促使大量酒精殘留在血液中,，最終變成對(duì)身體有害的酸性物質(zhì)，傷害肝臟,。另外,，喝酒會(huì)加速血液循環(huán)，導(dǎo)致量增加,，誘發(fā)痛經(jīng),。

4.冷飲

期間，盆腔和陰會(huì)處于充血狀態(tài),。大量飲用冷飲,，人體受到寒冷刺激后，會(huì)引起子宮和盆腔血管痙攣,，引起血管收縮,，導(dǎo)致量減少,，并伴有經(jīng)期縮短，甚至停經(jīng),。

5.柿子

柿子中含有單寧酸,，容易與鐵結(jié)合，從而阻礙人體對(duì)食物中鐵的攝入,。因?yàn)榕越?jīng)期失血多,，需要補(bǔ)鐵，所以不宜吃柿子,。

建議大家在經(jīng)期溫?zé)釙r(shí)飲食要清淡,，多吃水果、蔬菜和蛋白質(zhì),、鐵,、維生素含量高的食物,，如雞蛋,、魚(yú)、瘦肉等,。如果量少,，一般可以用一些紅糖、紅棗,、三七(nnyygf),、當(dāng)歸等。養(yǎng)血益氣,，調(diào)經(jīng),。

腸胃不好能喝咖啡嗎？

我的胃不好,，而且我很貪婪。想喝咖啡怎么辦,？

首先,，不要空腹喝酒。不要喝太多,。你知道,。

其次，盡量喝深度烘焙的咖啡,，因?yàn)樵谝槐Х戎?，除了,，還有一種刺激性更強(qiáng)的東西，但沒(méi)有那么有名,，那就是綠原酸,。的含量在烘焙過(guò)程中幾乎沒(méi)有變化，但綠原酸確實(shí)會(huì)隨著加熱而變化：減少,！深度烘焙的咖啡中的綠原酸會(huì)比輕度烘焙的咖啡少很多,，直到消失。此外,，深度烘焙還會(huì)增加N-甲基嘧啶的含量,，N-甲基嘧啶可以抑制胃液的分泌。

總之,，既然生病了,，就老老實(shí)實(shí)吃清淡的，少吃清淡的,，少找刺激,，少喝咖啡。等身體好了再喝也不遲,。畢竟,，有了健康的身體，你就可以享受世界上所有的美好,。