喝星巴克咖啡的人一般都是些什么人,？

我是星巴克的一名咖啡師，剛好我們店面這邊是比較高檔的商圈所以一般來消費(fèi)的都是白領(lǐng)或上層的高薪階層,，平時客人以固定客為主,，流動客不算多。

至于為什么大家說去星巴克是絲可能還是因?yàn)槿说奶摌s心吧,，比起咖啡可能店面環(huán)境和服務(wù)更對得起它30塊錢一杯的價(jià)格,。說星巴克烘焙程度不能選的都是沒有好好坐下來點(diǎn)一壺手沖咖啡放松生活的人吧，星巴克店面的咖啡豆還是挺講究的,，埃塞俄比亞,、肯尼亞、危地馬拉,、蘇門答臘等等不同地區(qū)的豆,，按照烘焙程度再細(xì)分，你也可以自己帶咖啡豆去門店讓咖啡師給你沖一壺,。甚至在給你沖咖啡的時候,，我們還會陪你們聊聊天，講講關(guān)于咖啡的知識,，基本上考過黑圍裙的人對咖啡都是有自己的理解,，對咖啡都是有一定程度認(rèn)識。講真如果是走過路過買杯咖啡的話,，我是不推薦喝星巴克啦,，畢竟價(jià)格是真的貴,，更多的是星巴克的服務(wù)對得起他的價(jià)格，畢竟無論門店排隊(duì)有多長有多忙,，只要客人有要求,，我們都會盡量滿足，就算你想在紙杯上拉個花也好,，味道不對想重新做也好,，基本上我們都是不會拒絕的，畢竟在國內(nèi)你很少能找得到價(jià)錢對得起服務(wù)品質(zhì)的快餐服務(wù)店了,。自己去一些二三線城市玩的時候經(jīng)常能體驗(yàn)到1流的價(jià)錢買到3流的服務(wù),，那才真叫人生氣。在星巴克喝咖啡的,，什么人都有,。有錢人會去，絲也會去,。

和一個異性朋友經(jīng)常晚上單獨(dú)出去散步聊天喝咖啡看電影吃飯,？

主動一些嘍，可以給對方一些暗示,，如果對方明白就明白了,，如果明白但是不表露出來說明對自己不是喜歡。

高血脂病人喝咖啡有危害嗎,？

建議高血脂癥患者少喝或者不喝咖啡,。原因如下：

很多人尤其是一些商務(wù)人士喜歡喝咖啡無疑是因?yàn)槠洹疤嵘裥涯X”的作用，可以讓大腦頓感清晰,，提高工作效率,。直接作用于我們的中樞神經(jīng)，讓頭腦頓感清晰,，疲勞立即減輕,，也會刺激肝臟釋放儲存的糖原（肝臟是機(jī)體儲存葡萄糖的地方之一，葡萄糖主要是給機(jī)體提供能量,，它是大腦能量的唯一來源）這就是咖啡產(chǎn)生精神振奮效果的原因,。盡管這一點(diǎn)成為了眾人追捧它的原因，但同時不要忽略其對身體產(chǎn)生的不好影響,。喝咖啡對身體有哪些不好之處：

①,、過多的釋放儲存的糖原，會給內(nèi)分泌系統(tǒng)帶來很大的壓力,。最后,，會發(fā)生腎上腺功能耗竭，從而導(dǎo)致高血糖,。

高脂過多會沉積會堵塞血管,，加速動脈粥樣硬化的進(jìn)程,。而如果說是患有高血壓、高血糖等疾病,，會加速動脈粥樣硬化的形成過程,。

②、美國俄亥俄州立大學(xué)外科教授,、癌癥腫瘤學(xué)專家約翰.明頓博士發(fā)現(xiàn),，過量的攝入甲基黃嘌呤（中的活性化學(xué)成分）能引起良性的乳腺疾病和前列腺疾病。③,、（有利尿的作用,，攝入過多會使很多營養(yǎng)素隨著尿液流失）會消耗體內(nèi)的B族維生素、特別是肌醇和維生素C,、鋅,、鉀、以及其他礦物質(zhì),。

維生素C屬于一種強(qiáng)效的抗氧化劑,，可以降低β-脂蛋白，增加脂蛋白酶的活性,，從而降低甘油三酯水平,。

B族維生素屬于水溶性維生素，需要每天從食物中攝取,。它有降低膽固醇和甘油三酯的作用、增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能等重要作用,。且研究表明,，在3小時內(nèi)，飲入四分之一加侖的咖啡,，會破壞體內(nèi)大部分維生素B1,。2012年，上海生命科學(xué)研究院在《國際營養(yǎng)學(xué)雜志》上的研究顯示,，人體隨著體內(nèi)維生素B1含量的降低,，患上抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)會顯著上升。心理因素也是引起高血脂的原因之一,，一些不良情緒,，如緊張、爭吵,、悲傷等都可增加體內(nèi)兒茶酚胺的分泌,，使游離脂肪酸增多，促進(jìn)膽固醇和甘油三酯水平的升高,。

肌醇屬于B族維生素一員大將,，是親酯類物質(zhì)（親酯類物質(zhì)的基本功能都是防止肝內(nèi)脂肪過量堆積）,，可以與膽堿聯(lián)合形成磷脂，磷脂會使得膽固醇更易溶解,，有降低膽固醇的功效,。

而鋅對血流的穩(wěn)定性起著重要的作用，有助于降低膽固醇沉積,，還有助于胰島素的形成,。

鉀可以減少腦卒中和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也有類似于血管擴(kuò)張劑的作用,。而且飲用大量的咖啡,，會特別容易疲勞，這主要也是因?yàn)轶w內(nèi)鉀流失的比較多,。

④,、《美國醫(yī)學(xué)會》雜志報(bào)道了一種疾病，成為你慢性咖啡中毒,，癥狀表現(xiàn)為食欲不振,、體重減輕、易激惹,、失眠等,。睡眠不足是誘發(fā)高血脂的因素之一，睡眠不足時,，體內(nèi)的胰島素就不能正常進(jìn)行葡萄糖代謝,，機(jī)體對胰島素就會失去敏感性，從而誘發(fā)2型糖尿病,，進(jìn)而還很有可能會發(fā)展為高血脂,。所以，高血脂癥患者也要防止睡眠不足,，以免加重病情,。⑤、尤其會促使鈣的流失,，長期大量飲用咖啡的話,，會增加患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。因此高血脂（心腦血管疾病患者）建議少喝或者不喝咖啡,。

如果說是經(jīng)常喝咖啡的朋友,，讓他（她）一下子戒掉恐怕是不現(xiàn)實(shí)的。因此,，給一些“不得已”要喝咖啡的朋友們些許建議：

第一,，利用早上上班前或者晚上下班后的時間多做些運(yùn)動，鍛煉有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用,，能改善生理和心理狀態(tài),，恢復(fù)體力和精力,；能增進(jìn)身體健康，讓疲勞的身心得到休息,，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí),、工作；以此來慢慢減少喝咖啡的次數(shù),。第二,，即使要喝，盡量不要晚上喝,。第三,，可以平時多補(bǔ)充些維生素C補(bǔ)充劑或者是每天多吃些富含維C的水果蔬菜：鮮棗、酸棗,、辣椒,、土豆、芋頭,、芥藍(lán),、番茄、柑橘等,；由于體內(nèi)維生素B族流失的也比較多,，可以多吃些：豆類及其制品（鉀含量也可以）、小麥胚芽,，燕麥,，小米等全谷物食品、（建議每天一個）雞蛋,；可以適當(dāng)?shù)某孕┴悮ゎ惡．a(chǎn)品補(bǔ)充鋅,。第四，可以嘗試用蘇打水或者調(diào)味蘇打水代替咖啡,。第五，補(bǔ)充鈣,，多喝牛奶或者酸奶或者是鈣片,。高血脂癥患者建議平時可以多喝些這類飲品：

（1）、鮮山楂汁,。用新鮮山楂150g,，洗凈、切片,、入鍋,、加水，煎煮30分鐘,，用干凈紗布過濾取汁,，放涼以后飲用,。有消脂減肥，消食開胃的作用,。（2）,、刺梨蜜汁。新鮮刺梨250g,，蜂蜜25g,。洗凈、去皮（核）切成薄片,，置于碗中,，加入蜂蜜，攪拌均勻,，腌漬1個小時即可食用,。有降脂降壓，美容滋補(bǔ),，軟化血管的作用,。特別是刺梨富含超氧化物歧化酶（簡稱SOD），SOD是國際公認(rèn)具有抗衰,、防癌作用的活性物質(zhì),，還具有抗病毒、抗輻射的作用,，在心血管,、消化系統(tǒng)和各種腫瘤疾病防治方面，應(yīng)用十分廣泛,。還是維生素C之王,，每100g含量為2585mg左右，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蘋果,、草莓等,。（3）、烏龍茶,。每次取烏龍茶5g,，放入有蓋的瓷茶杯中，用沸水沖泡,，加蓋燜5分鐘即可,。有消脂減肥的作用。（4）,、山楂槐花茶,。山楂15g，槐花15g?？捎盟宸?。有降低血脂，擴(kuò)張血管的作用,。高脂血癥對身體的損害是一個緩慢的,、逐漸加重的隱匿過程。當(dāng)血脂過高的時候,，初期可能反映沒有那么強(qiáng)烈,。但正是因?yàn)楦哐乔娜粺o息地逐漸吞噬著生命，被形象的稱之為“隱形”,。不少高血脂癥患者認(rèn)為我只要吃了藥就萬事大吉了,，其實(shí)非藥物治療對高血脂的康復(fù)也很重要。

國內(nèi)外的專家普遍認(rèn)為,，高脂血癥患者應(yīng)該先控制外源性影響,，降低膳食中膽固醇和脂肪酸（飽和脂肪酸能夠促進(jìn)膽固醇的吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高,，并對血液凝固起到加速作用,，促進(jìn)血栓形成）的攝入量，通過控制總熱量和增加體力活動保證熱量平衡,，達(dá)到和維持理想體重的健康要求,。

因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是血脂過高的時候，必需在日常生活中加以注意,。比如：飲食,、運(yùn)動、情緒方面,。

希望會對你有幫助