但是,,如果由于各種原因有長期吃咖啡粉的習(xí)慣,,建議你想辦法改正。 大量吃咖啡渣也有點風(fēng)險,。
有研究表明,,未經(jīng)過濾的咖啡中,二萜類物質(zhì)可能會影響脂質(zhì),,過量飲用會導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇升高,。 所以為了健康,最好不要吃濺在耳朵上的咖啡渣,。
這個找個干凈的過濾器過濾就行了,。 如果沒有咖啡壺,,請將咖啡粉粉碎后放入壺中用火煮。 絕對不要多水,,火也不要大,。 然后放上過濾器,把咖啡和咖啡渣分開后可以喝,。 可以加適量的糖,。 喜歡加牛奶的人可以用新鮮牛奶。 全脂的東西最好,。 買來后,,請使用雀巢稀奶油,,使其口感更好。 請不要用咖啡
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