近年來(lái),，隨著社會(huì)的發(fā)展,，機(jī)動(dòng)車的數(shù)量越來(lái)越多，工業(yè)排放越來(lái)越多,，不潔凈的煤被亂用,，空氣污染，特別是秋冬季的霧霾天氣,，嚴(yán)重影響了人們的生活,。;正常的生活和工作。雖然各地了各種控制措施來(lái)減少排放,，但是控制起來(lái)難度很大,。我是農(nóng)村關(guān)中人，職業(yè)農(nóng)民,，農(nóng)業(yè)技術(shù)從業(yè)者,。的確，霧霾對(duì)人體健康的危害很大,，所以有必要采取有效的行動(dòng)來(lái)改善我們的生活環(huán)境,，減少霧霾對(duì)人體健康的危害。據(jù)【農(nóng)村關(guān)中】觀察,，雖然治理霧霾很難,，但首要的是做好防護(hù)，減少疾病的發(fā)生,。首先,，霧霾容易引發(fā)的疾病。

在外出時(shí)應(yīng)該如何防護(hù),？

喜歡【關(guān)中鄉(xiāng)村】的朋友們,，請(qǐng)點(diǎn)擊右上角分享優(yōu)質(zhì)三農(nóng)資訊！

近年來(lái),，隨著社會(huì)的發(fā)展,，機(jī)動(dòng)車的數(shù)量越來(lái)越多，工業(yè)排放越來(lái)越多,，不潔凈的煤被亂用,，空氣污染，特別是秋冬季的霧霾天氣,，嚴(yán)重影響了人們的生活,。;正常的生活和工作,。雖然各地了各種控制措施來(lái)減少排放，但是控制起來(lái)難度很大,。我是農(nóng)村關(guān)中人,，職業(yè)農(nóng)民，農(nóng)業(yè)技術(shù)從業(yè)者,。的確,，霧霾對(duì)人體健康的危害很大，所以有必要采取有效的行動(dòng)來(lái)改善我們的生活環(huán)境,，減少霧霾對(duì)人體健康的危害,。據(jù)【農(nóng)村關(guān)中】觀察，雖然治理霧霾很難,，但首要的是做好防護(hù),，減少疾病的發(fā)生。

首先,，霧霾容易引發(fā)的疾病,。1、容易引起人體哮喘,。

秋冬季節(jié),，天氣寒冷干燥，夜長(zhǎng)晝短,。夜間氣溫下降容易形成霧,。此外，空氣中含有的顆?？梢?t與霧中的水滴分散凝結(jié),，流動(dòng)非常緩慢。人吸入,，與人體器官結(jié)合,，容易引起哮喘。2,、引起支氣管炎,。

空氣污染形成的煙(霧)或黑煙等毒霧，或氣溫突變時(shí),，人體呼吸進(jìn)入呼吸系統(tǒng),，與人體各種粘膜結(jié)合,，極易導(dǎo)致支氣管炎,，威脅生命健康。3,、引起腦出血,。

煙霧天氣可以 t長(zhǎng)時(shí)間釋放,，在空氣中凝結(jié)，導(dǎo)致氣壓和氧氣含量嚴(yán)重下降,。人體容易胸悶,，導(dǎo)致人體功能器官供血不足，尤其是老年人引起的腦出血,。4,、引起高血壓。

霧天有毒物質(zhì)進(jìn)入人體,，吸收人體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，消耗人體正常需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體造成內(nèi)傷,，使血液供應(yīng)失衡,，加重高血壓患者的病情。5,、引起咽炎,。

人們長(zhǎng)期在霧霾天氣中呼吸有毒有害物質(zhì)，會(huì) 短時(shí)間內(nèi)無(wú)法消化,，而且呼吸越多,，抵抗力越低，越容易引起咽炎,。6,、引起結(jié)膜炎。

煙霧天氣可以 長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法散去,，污染的空氣中含有大量有毒物質(zhì),，嚴(yán)重刺激氣體，引起結(jié)膜炎,。第二,，預(yù)防措施。1.出門一定要帶防霧霾口罩,。

霧天出門辦事或做生意,，要時(shí)刻準(zhǔn)備好口罩。雖然面具可以 不能完全阻擋有害顆粒的吸入,，有一定的防護(hù)作用,。熊口罩是最重要的防護(hù)措施。2.選擇合適的出行,。

霧天盡量選擇公交,，或者地鐵等公共手段出行；避免汽車尾氣污染,，可以選擇無(wú)污染的公共自行車出行,，可以選擇市內(nèi)的ofo共享單車或者步行,，盡量少開車。3,、霧天選擇戴帽子出行,。

人的頭發(fā)對(duì)污染物的吸附能力很強(qiáng)，霧天與灰塵接觸產(chǎn)生靜電,，增加了吸附能力,。所以出門前盡量戴帽子，可以有效緩解這種危害,。你也要盡量減少暴露在空氣中的皮膚,，越少暴露越好。你可以用圍巾,、長(zhǎng)袍,、帽子、手套等,。減少人體的直接吸收,。4.出門穿長(zhǎng)衣。

外出時(shí),，穿長(zhǎng)大衣既保暖又健康,，減少了短衣服接觸和吸收霧霾的空間，有利于降低霧霾的吸附能力,。5.霧天減少戶外活動(dòng),。

盡量減少戶外暴露時(shí)間，降低戶外活動(dòng)強(qiáng)度,，特別是患有心腦血管等慢性疾病的人群和年老體弱者,，應(yīng)減少戶外活動(dòng)，霧天外出,。6.養(yǎng)成進(jìn)屋洗臉洗手的習(xí)慣,。

在戶外和 "武裝到牙齒 "，皮膚接觸有害顆粒最多的地方是臉和手,。因此,，進(jìn)屋后要立即洗漱，以減少身體承載量,，避免對(duì)身體的進(jìn)一步傷害,。7.出門用鼻子呼吸。

盡量減少用嘴呼吸的麻煩,，因?yàn)槿说谋敲宛ひ嚎梢晕娇諝庵械挠泻︻w粒,，用嘴呼吸會(huì)直達(dá)扁桃體。同時(shí)一定要按時(shí)擤鼻涕，不能挖鼻孔,，否則會(huì)損傷鼻腔,。8.多喝溫水,。

霧天喝溫開水可以有效促進(jìn)人體的新陳代謝,，加速人體內(nèi)水分的更新，對(duì)身體非常有益,。9.多吃粗纖維食物,。

在霧天，人們可以多吃些粗纖維食物,，如大豆,、芹菜、蘋果等,。,，能促進(jìn)排便，排出腸道毒素,，潤(rùn)腸通便,，趕走進(jìn)入消化系統(tǒng)的有害顆粒?？傊?，由于霧霾天氣，空氣中含有大量的顆粒物和硫酸,、硝酸等有毒有害物質(zhì),，容易對(duì)人體造成傷害。為了減少傷害,，霧天盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng),，家里安裝空氣凈化器，提供有效的通風(fēng)設(shè)備,，出門戴長(zhǎng)口罩,，飲食上多注意，多吃清淡潤(rùn)肺的食物,，如紅豆湯,、蓮子湯煮血等，可以有效減少霧霾對(duì)人體的危害,。網(wǎng)友朋友們,，你們?cè)趺纯创@個(gè)問(wèn)題？我 我會(huì)在下面的評(píng)論區(qū)等待,。

歡迎大家點(diǎn)擊【村關(guān)中】,。請(qǐng)喜歡，轉(zhuǎn)發(fā),，留言,，評(píng)論你喜歡的朋友,。我會(huì)創(chuàng)造更多高質(zhì)量的三農(nóng)信息與朋友們分享，敬請(qǐng)期待,。(原文,，來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)必刪)

五菱之光排氣管價(jià)格,？

465發(fā)動(dòng)機(jī)市場(chǎng)價(jià)180左右,，B12發(fā)動(dòng)機(jī)200左右，都是不銹鋼超時(shí),。

It 最好不要用鐵,。

465發(fā)動(dòng)機(jī)市場(chǎng)價(jià)180左右。B12發(fā)動(dòng)機(jī)200左右,，都是不銹鋼的,，很費(fèi)時(shí)間。It 最好不要用鐵,。465發(fā)動(dòng)機(jī)市場(chǎng)價(jià)180左右,，B12發(fā)動(dòng)機(jī)200左右，都是不銹鋼加班,。It 最好不要用鐵,。