9月19日，張文泓博士在上海交通大學的演講中指出,，第二波來到是不可避免的,！現(xiàn)在已經(jīng)進入秋冬，境外嚴峻,。雖然國內(nèi)暫時穩(wěn)定,，但今冬明春卷土重來的概率很大。

9月19日,，張文泓博士在上海交通大學的演講中指出,，迎來第二波是必然的！現(xiàn)在已經(jīng)進入秋冬,，境外嚴峻,。雖然國內(nèi)暫時穩(wěn)定，但今冬明春卷土重來的概率很大,。

張文泓博士

那么,，為什么病毒有可能在秋冬季節(jié)再次來襲呢？

1.境外加劇,，境外輸入風險大,。截至目前，全球累計確診超過4000萬例,，死亡人數(shù)達113萬余人,。尤其是美國，確診人數(shù)超過850萬,。

在這種嚴峻的形勢下,，除非國家積極防控。否則在秋冬季節(jié),，過多的聚集活動會給病毒的傳播創(chuàng)造更多的機會,，只會越來越嚴重。

海外

隨著秋冬季的到來,，以及2021年春節(jié)的臨近,，會有大量的人，范圍很廣。很難保證不會出現(xiàn)一些無癥狀的感染者,。他不知道,，也無法察覺，入境后可能會帶來一定的危害,。

此外,，病毒可以附著在進口食品上，如冷凍海鮮,、肉類等,，然后潛入我國，并保持其活性,，也有一定的傳播風險,。

2.秋冬季氣溫低，病毒活動增加,。一些專家指出,，新冠肺炎喜冷怕熱。據(jù)科學研究,，該病毒在10 ~ 15的空氣中可存活240分鐘,，在25可存活2 ~ 30分鐘。

根據(jù)它的特點,，可以看出它在秋冬季節(jié)的活躍程度和危害程度,。

病毒更加活躍，意味著傳播能力提高,。按照這個邏輯,，可以判斷新一輪的溝通可能會隨之而來。

還記得2020年冬天(春節(jié)期間),，正值第一次高峰期,，大家基本都被隔離在家。當時因為對病毒了解不夠,，沒有提前做好準備,，所以無法防控。

現(xiàn)在面對可能卷土重來的,，作為普通人,，應該提前做好哪些準備？

首先,，最重要的是戴口罩,。院士說，時至今日,，戴口罩仍然是一種非常有效的自我保護手段,。德國研究人員還發(fā)現(xiàn),，佩戴口罩可以有效降低新冠肺炎病感染率高達40%。

新冠肺炎在空中橫行,，所以戴口罩比保持社交距離更重要。尤其是下一個新年春節(jié)臨近的時候,，很多人會乘坐各種交通工具回家,。

那么，在這個密閉的空間里,，大家要記得戴口罩,。只有大家自覺把防疫當成一種本能，才不會給病毒任何可乘之機,。

第二,，提前儲備一些口罩。2020年第一次的時候,，出現(xiàn)了很多口罩缺貨,，大家都有錢買的情況。正因如此,，很多人不得不隔離在家,，連出門都成問題。

盡管有去年的經(jīng)歷,，這個國家現(xiàn)在應該準備好了,。但是誰也說不準，一旦再次來襲,，口罩的需求量會有多大,，價格會漲多少。

所以目前最保險的辦法就是在再次到來之前做好防范,，提前在家里儲備一些口罩,。

第三，提前存點錢,。作為一個普通人,，來了，最大的影響就是生活,。例如,，2020年，由于新冠肺炎的出現(xiàn),，許多人被推遲上任,。自己經(jīng)營餐飲等業(yè)務的，可能都是賠錢的,。

這一流行病直接影響了我們的經(jīng)濟收入來源,。除了少數(shù)帶薪休假的人,，大部分人的生活質(zhì)量都會因為收入差而嚴重下降。

所以,，吸取教訓,，在可能的第二次到來之前，千萬不要再做“月光族”了,。最好盡早存些錢,，以免浪費時間

綜上所述，我們不需要因為可能出現(xiàn)的第二波而過于擔心和恐慌,。國內(nèi)防控工作基本到位,。只要保持高度的防疫意識，病毒再次大規(guī)模爆發(fā)的可能性不大,。

作為普通人,，正常來說，只要我們提前做好以上各項工作,，相信病毒的負面影響會降到最低,。

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如何在霧霾天氣讓自己健康地呼吸,？

戶外戴口罩，不要相信各種防霧霾的力量,，換濾鏡或者其他宣傳,。口罩有國家標準,，N95級別可靠,，房間和單位最好有新風系統(tǒng)。如果沒有,，至少需要一個凈化器,。大樓中央空調(diào)提供的新風系統(tǒng)真的只能提供新風(僅限新風)。1霧天霧霾也會從外面排出,。最好安裝管道或單元凈化單元,，過濾掉霧霾。如果健身房沒有新風系統(tǒng),，霧天就不要去了,，即使有凈化器也不行。運動時需氧量高,，氧氣不足,，但運動是有害的。在路上,，最好有車載凈化器或者防霧霾空調(diào)濾芯,。