方法
1 .分步閱讀
如果你想完全戒煙，你必須先自己下定決心,，準(zhǔn)備完全戒煙,。 這樣，做好戒煙準(zhǔn)備就能在戒煙過程中提醒自己,，時刻提醒自己,，而不會半途而廢。
2.
有些煙癮很大的人很難一次完全戒煙,。 這樣的人可以通過逐漸減少吸煙量,，每天一箱半箱地慢慢減少幾瓶，甚至一瓶,。 像這樣慢慢有效控制煙癮再一次接收,，需要很長的路要走，需要堅定的決心和恒心,。
3.
如果要戒煙的話,，也可以用食物和點心戒煙。 可以準(zhǔn)備好豆類,、葵花籽等加工食品隨身攜帶,，到時候想抽煙的時候吃一下帶的小食品磨牙，代替吸煙,。 隨著時間的推移,，你會忘記吸煙。
4.
如果吸煙者想戒煙,，請身邊的親朋好友一起幫助他們戒煙吧,。 只要先把家里或身上的煙全部扔掉，告訴親朋好友,，想抽煙的時候一定不要給自己抽煙,，同時鼓勵并鞭策自己,，說已經(jīng)戒煙了,，繼續(xù)吧,，這樣有利于自己的戒煙決心,，一定能戒煙
5.
如果你想戒煙，你必須遠(yuǎn)離或避開吸煙的地方,。 當(dāng)你看到周圍的朋友一起抽煙時,，請控制住,。 實在控制不住的時候，可以離開,，但請告訴朋友自己在戒煙,。 不要因為你離開了，就覺得朋友對他有什么不滿,。
6.
想戒煙的人可以培養(yǎng)更多自己的愛好,。 你最好聽歌，唱歌,，跳舞,。 平時空閑的時間讓愛好占用自己的時間，忘記煙癮,。 豐富興趣,，完全用自己的生活代替吸煙,。
7.
現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)很發(fā)達(dá),，電腦和手機都可以上網(wǎng)。 想要徹底戒煙的人,，可以在網(wǎng)上查看煙草危害的相關(guān)信息和視頻,，真正了解吸煙對別人的危害大小，了解吸煙的壞處,，堅定戒煙決心,，時刻提醒自己吸煙是有害的。
8.
戒煙也可以在小組里戒煙,。 吸煙的親朋好友一起戒煙,，互相監(jiān)督和鼓勵，互相提醒,，每次看到對方吸煙都可以停下來提醒,。 如果誰抽煙被發(fā)現(xiàn)了，可以把自己喜歡的收藏獻上,，請別人吃飯,，提前把條件說好，互相監(jiān)視,，互相促進,，這樣可以馬上戒煙。
9.
最后一種方法是用幾種戒煙藥進行戒煙,，戒煙藥一般都有依賴性,，萬不得已時不推薦。
注意事項
無論是零食,、藥物,，還是借助親朋好友的鞭策和鼓勵，自己堅定的自信都是最重要的
1 .可脫離客艙
我最怕坐飛機會出事故,。 雖然概率不高,，但如果真的遭遇了，就真的每天都繞不過來了,。 烏克蘭的工程師花了三年時間,，提出了可脫離客艙的概念。 該客艙在飛機發(fā)生不可挽回的故障后,，離開駕駛艙,、機翼和發(fā)動機，通過附帶的降落傘和緩沖裝置安全返回地面,。 和宇宙飛船的返回艙很像,。
可拆卸的客艙設(shè)計特意留出了儲藏空間，不僅乘客的人身安全,，他們攜帶的行李也免受損失,，很人性化。 但是,，可脫離客艙的概念更安全,，但會減少每架飛機的乘客數(shù)量，同時也增加燃料消耗量,。
2 .飛機機身裂紋自修復(fù)技術(shù)
HTTP(//10002.com/http )//10003.com/大學(xué)的研究小組開發(fā)出了能夠?qū)w機機體像人的皮膚一樣,，在出現(xiàn)裂紋的情況下自動“愈合”的技術(shù)。
目前,，越來越多的飛機制造企業(yè)開始采用碳纖維復(fù)合材料制造飛機機體,。 英國的研發(fā)團隊發(fā)明了中空的微球體。 這種球體的寬度總和相當(dāng)于人的頭發(fā)寬度,，其中填充有修復(fù)劑,，可以添加到復(fù)合材料中。 當(dāng)飛機撞擊產(chǎn)生裂紋時,，這些球體破裂,，其中的液體與同樣添加到復(fù)合材料中的催化劑接觸，可以使材料變硬,，使裂紋粘合,。
然而，目前該技術(shù)只能修復(fù)極細(xì)裂紋,，無法避免強烈沖擊對機體結(jié)構(gòu)的損壞,。 但是，有句老話,。 “小洞不用補大洞就很辛苦”,。 通常，這些小裂縫會引起更嚴(yán)重的問題，威脅飛機的安全性,。
3 .火車飛機
Clip-Air 美國工程師建議的將列車與飛機聯(lián)系起來的未來飛機,。 是Clip-Air的應(yīng)用。 將來我們坐高鐵去機場,。 然后到了機場就不用下車了,。 車輛直接安裝在Clip-Air上，前往更遠(yuǎn)的目的地,。 到達(dá)目的地后,，車輛被卸下，沿著當(dāng)?shù)氐木€路前往我們最后要去的車站,。 人在整個過程中完全不用下車,，所以可以省去乘坐換乘船的麻煩。
Clip-Air飛機和列車部分為單獨模塊,，可自由組合,，大大增加了飛機的運載能力和效率。 模塊化設(shè)計,，將機身與操縱翼,、發(fā)動機等分離，更加安全,。
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