引言

近些年來,，越來越多的人出現(xiàn)了視力問題,，而這其中很大一部分和我們的生活環(huán)境有關(guān)系，特別是家庭生活環(huán)境,。很多家庭都會安裝油煙機(jī),，確保廚房的空氣清新，想必大家都知道油煙機(jī)在安裝時有一個高度的要求,，有很多人也擔(dān)心油煙機(jī)對視力的影響,，那么這個高度在眼鏡眼睛的問題上到底有沒有影響，本文將做一個詳細(xì)介紹,。

高度安裝

油煙機(jī)的高度安裝是有要求的,，安裝時根據(jù)用戶需要在灶臺上點(diǎn)燃火苗，然后將油煙機(jī)離火苗垂直上升10公分,，并標(biāo)注,，這樣安裝的高度就比較合適,。但一些公司為了增加產(chǎn)品的銷售量，可能會忽略這個高度的要求,，而安裝在一個低于10公分的位置,，導(dǎo)致油煙機(jī)的排氣口會直接對著人的眼睛，重復(fù)的被這樣的環(huán)境刺激是非常不好的,。

近視度數(shù)增加

對于青少年來說,，如果在高度不當(dāng)?shù)那闆r下長時間接觸油煙，會持續(xù)刺激眼睛,，導(dǎo)致視力問題,，令人感到疲倦，尤其高度不正常的油煙會越過眼鏡的片面,，使壹些近視眼的度數(shù)加劇,。所以，在油煙機(jī)的高度安裝上一定要嚴(yán)格把控,，避免對人體造成視力問題的影響,。

注意通風(fēng)

為了減少油煙對人體健康的影響，我們在廚房炒菜時需要打開油煙機(jī),，但在使用的過程中,，我們也要重視通風(fēng)的問題。油煙機(jī)只是幫助肆屑把油煙引到外面,，如果廚房沒有進(jìn)行通風(fēng),，即使使用了油煙機(jī)，也會對人體帶來危害,。

健康飲食

除了油煙機(jī)的安裝,，我們還要注意自己的飲食習(xí)慣，少炸,、少腌制食物,，避免油煙產(chǎn)生的同時吃更為健康的食物，多攝入一些富含維生素的食物如蔬菜,、水果等,，尐吃炒菜和油炸的食物，平衡飲食是保護(hù)眼睛的重要因素之一,。

總結(jié)

總的來說,，油煙機(jī)的高度對眼鏡眼睛的影響不可忽略，要嚴(yán)格要求高度的安裝,，注意通風(fēng)問題并且保持健康的飲食習(xí)慣,，這樣才能最大限度的防止油煙對眼睛造成影響。當(dāng)然，以上建議雖然重要,，但是它們只是家居環(huán)境中保持眼部健康的一些因素之一,，希望大家都能時刻關(guān)愛自己的健康，保持良好的生活習(xí)慣,。