家里沒有油煙機,，也能裝好

在家里做飯是每個家庭日常生活中必不可少的部分。所以假如你的家中沒有安裝油煙機,，就要求得做飯時注意一些小細節(jié),，保證家中環(huán)境的清新和你的身體健康。

使用紗窗加強通風

沒有油煙機的話,，我們可以利用窗戶來做到通風的作用,，又不會讓蚊蟲進入屋內(nèi)。具體方法就是在窗戶上安裝上紗窗,，這樣就可以保持室內(nèi)空氣流通,，可以有效把廚房里的油煙排除。

選擇低油煙食材做菜

做飯要選擇低油煙的菜譜,，這樣可以減少烹調(diào)過程中產(chǎn)生的油煙,。低油煙決不是指使用低品質(zhì)的油或者少用油烹調(diào)，而是指適合低溫烹調(diào)的食材,，例如雞蛋羹,、豆腐卷等以及清炒菜品。

保持空氣流通

在烹調(diào)過程中開啟窗戶,，也可以開啟屋內(nèi)的門,，讓空氣流通。如果沒有門,，可以將室內(nèi)的門打開,。多花點時間保持通道的空氣流通，不讓油煙停留在室內(nèi),。

在烹煮過程中加水降溫

在家里做飯的時候,，烹煮過程一定要有水，不然油就會很快沸騰,，產(chǎn)生大量的油煙,。加水的作用不僅能夠整個烹調(diào)過程持續(xù)較久時間，同樣也能起到降溫的作用,，減少室內(nèi)煙霧的產(chǎn)生,。

結(jié)語

在家里做飯一定要注意環(huán)保和健康問題，做好通風和衛(wèi)生工作能夠保持家環(huán)境清新,，不會影響身體健康,。所以即便是在家里沒有油煙機的情況下，我們也應(yīng)該采取以上措施來降低油煙的危害。