烤制美味的烤雞腿,首先需要準(zhǔn)備好食材和工具,。食材包括:雞腿,、鹽、黑胡椒粉,、蒜末,、生姜末、料酒,、橄欖油,、蜂蜜。工具包括:烤盤(pán),、烤架,、燃?xì)庠睢㈢P子,、烤箱手套,。
將雞腿洗凈,用廚房紙擦干,,撒上鹽,、黑胡椒粉、蒜末,、生姜末,,按摩雞腿,讓調(diào)料均勻粘在雞腿上,,再將雞腿放入保鮮袋內(nèi),,加入少量料酒和橄欖油,攪拌均勻,,封好袋子,,腌制1小時(shí)。
首先將烤盤(pán)鋪上錫紙,,放在烤架上,使用燃?xì)庠铧c(diǎn)燃,,將烤箱預(yù)熱至180℃,。將雞腿取出,用鏟子將雞腿放入烤盤(pán)上,,放入烤箱,。烤制過(guò)程中需要翻動(dòng)雞腿,,以保證烤制均勻,。烤制20分鐘后,將蜂蜜涂在雞腿表面,,再烤5-10分鐘,,直到表面呈金黃色,雞腿熟烤即可取出,。
將烤好的雞腿放在盤(pán)子里,,撒一些黑胡椒粉或者蔥花裝飾,特別美味,??倦u腿熱量較高,營(yíng)養(yǎng)豐富,,不僅口感好,,而且健康美味。
烤雞腿時(shí)可將雞腿皮割成“Y”字形切口,,這樣有助于雞肉烤得更加入味,。同時(shí),烤盤(pán)上可再放一些蔬菜,,如胡蘿卜,、洋蔥等,烤制出來(lái)的蔬菜也會(huì)非常美味,。
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