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燃?xì)庠羁倦u腿

2023-05-05 14:47:19   來源:admin   

準(zhǔn)備工作

烤制美味的烤雞腿,首先需要準(zhǔn)備好食材和工具,。食材包括:雞腿,、鹽、黑胡椒粉,、蒜末,、生姜末、料酒,、橄欖油,、蜂蜜。工具包括:烤盤,、烤架,、燃?xì)庠睢㈢P子,、烤箱手套,。

雞腿處理

將雞腿洗凈,用廚房紙擦干,,撒上鹽,、黑胡椒粉、蒜末,、生姜末,,按摩雞腿,讓調(diào)料均勻粘在雞腿上,,再將雞腿放入保鮮袋內(nèi),,加入少量料酒和橄欖油,攪拌均勻,,封好袋子,,腌制1小時。

烤制過程

首先將烤盤鋪上錫紙,,放在烤架上,,使用燃?xì)庠铧c燃,將烤箱預(yù)熱至180℃,。將雞腿取出,,用鏟子將雞腿放入烤盤上,,放入烤箱??局七^程中需要翻動雞腿,,以保證烤制均勻??局?0分鐘后,,將蜂蜜涂在雞腿表面,再烤5-10分鐘,,直到表面呈金黃色,,雞腿熟烤即可取出。

美食享用

將烤好的雞腿放在盤子里,,撒一些黑胡椒粉或者蔥花裝飾,,特別美味??倦u腿熱量較高,,營養(yǎng)豐富,不僅口感好,,而且健康美味,。

小貼士

烤雞腿時可將雞腿皮割成“Y”字形切口,這樣有助于雞肉烤得更加入味,。同時,,烤盤上可再放一些蔬菜,如胡蘿卜,、洋蔥等,烤制出來的蔬菜也會非常美味,。

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