烤制美味的烤雞腿,,首先需要準(zhǔn)備好食材和工具。食材包括:雞腿,、鹽,、黑胡椒粉、蒜末,、生姜末,、料酒、橄欖油,、蜂蜜,。工具包括:烤盤、烤架,、燃?xì)庠?、鏟子、烤箱手套,。
將雞腿洗凈,,用廚房紙擦干,撒上鹽,、黑胡椒粉,、蒜末、生姜末,,按摩雞腿,,讓調(diào)料均勻粘在雞腿上,,再將雞腿放入保鮮袋內(nèi),加入少量料酒和橄欖油,,攪拌均勻,,封好袋子,腌制1小時(shí),。
首先將烤盤鋪上錫紙,,放在烤架上,使用燃?xì)庠铧c(diǎn)燃,,將烤箱預(yù)熱至180℃,。將雞腿取出,用鏟子將雞腿放入烤盤上,,放入烤箱,。烤制過程中需要翻動雞腿,,以保證烤制均勻,。烤制20分鐘后,,將蜂蜜涂在雞腿表面,,再烤5-10分鐘,直到表面呈金黃色,,雞腿熟烤即可取出,。
將烤好的雞腿放在盤子里,撒一些黑胡椒粉或者蔥花裝飾,,特別美味,。烤雞腿熱量較高,,營養(yǎng)豐富,,不僅口感好,而且健康美味,。
烤雞腿時(shí)可將雞腿皮割成“Y”字形切口,,這樣有助于雞肉烤得更加入味。同時(shí),,烤盤上可再放一些蔬菜,如胡蘿卜,、洋蔥等,,烤制出來的蔬菜也會非常美味。
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