家用艾灸盒使用方法圖

1. 艾灸盒的準(zhǔn)備工作

使用家用艾灸盒進(jìn)行艾灸前,，首先需要做好準(zhǔn)備工作。打開(kāi)盒子,，取出艾灸盒,，預(yù)先準(zhǔn)備好基礎(chǔ)艾草，純凈水等,。將基礎(chǔ)艾草放在艾灸盒內(nèi),，倒入適量的純凈水，泡軟艾草,，讓其發(fā)揮最佳功效,。

2. 準(zhǔn)備人體肌膚

在進(jìn)行艾灸前，需要注意的是艾灸區(qū)域的肌膚情況,。肌膚干燥或受損的區(qū)域,，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臐?rùn)膚,，避免艾灸后出現(xiàn)皮膚敏感等問(wèn)題?？墒褂眠m當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品,，或者用冷開(kāi)水擦拭肌膚，提高肌膚的適應(yīng)性,。

3. 進(jìn)行艾灸

進(jìn)行艾灸時(shí)需要注意安全,。盒子中的艾草燃燒時(shí)會(huì)散發(fā)出火焰和煙霧，需要放置于安全的底座上,，或者放置于防火墊上,。點(diǎn)燃艾草后，用艾灸盒的止煙網(wǎng)覆蓋艾草,，同時(shí)需要注意定時(shí)翻動(dòng)艾灸盒,，增加艾草的發(fā)熱時(shí)間。進(jìn)行艾灸時(shí)要注意保持呼吸順暢,，不要盯著火焰看,，避免對(duì)眼睛造成傷害。

4. 艾灸后的處理

艾灸時(shí)間一般不超過(guò)30分鐘,，艾灸結(jié)束后,，需要等待盒子自然冷卻后再打開(kāi)，避免艾草掉落燙傷皮膚,。利用清水將艾灸區(qū)域進(jìn)行清洗,，避免出現(xiàn)火瘡等癥狀。經(jīng)過(guò)艾灸的人體肌膚會(huì)出現(xiàn)紅斑,、水泡等癥狀,，不要刻意去除，不要碰觸,，讓其自然痊愈即可,。

5. 艾灸的適用人群

適用于長(zhǎng)期面對(duì)電腦、長(zhǎng)時(shí)間久坐不運(yùn)動(dòng),、睡眠不好,、肩、腰,、頸椎疲勞癥患者,，尤其是中老年人等人群。但對(duì)于皮膚敏感人群,、孕婦,、體質(zhì)虛弱人群，以及患有皮膚病、呼吸道疾病,、神經(jīng)病等人群需要謹(jǐn)慎使用或避免使用,。