隨著現(xiàn)代人越來越重視健康和運動,，運動時能檢測健康的手環(huán)越來越受歡迎。

那么,，如何挑選市面上琳瑯滿目的運動手環(huán)呢,？華為和小米，哪個手環(huán)功能更可靠,，計數(shù)更準確,？

2019年9月，《消費者報道》收集了來自JD.COM、天貓和蘇寧平臺的約19000條消費者評論,，對市場上流行的17款運動手環(huán)(帶顯示屏)進行了分析和評估,。

評價品牌

華為、小米,、榮耀,、三星、dido,、佳明,、Fitbit、咕咚,、魅族,、Keep

、歐銳特,、AMAZFIT,、全通通、艾薇,、易博源,、樂心、拉卡拉

評價指標

外觀,、屏幕,、功能、精度,、磨損,、續(xù)航

口碑結(jié)果

1.推薦榮耀手環(huán)4標準版，屏幕優(yōu)秀,，計數(shù)準確,，佩戴舒適。缺點是續(xù)航能力略差,。

2.Keep B1外觀一般,，計數(shù)不準，佩戴不舒服,，很多消費者反應(yīng)表扣容易脫落,，不推薦使用。

3種“運動手環(huán)”,，該怎么選,？

目前市面上的智能可穿戴設(shè)備有三種。

第一種是智能手表,，以Apple Watch為代表,。它的優(yōu)點是可以處理各種信息,，包括打電話。它的缺點是耗電太多,，幾乎一天充一次電,。它的體積略大，不易移動,，價格也太貴,。

第二個是沒有顯示屏的手環(huán)，連接手機就可以查看檢測到的信息,。好處是持續(xù)時間長,，也可以當裝飾品?；旧鲜?月1日到2月收費,。缺點是沒有手機無法使用，查資料不夠方便,。

第三個,，也就是本刊推薦的，是一個帶顯示屏的智能手環(huán),，可以記錄體育新聞,，查看簡單信息，比如時間,、步數(shù),、心率、來電提醒等,。而且它的續(xù)航能力還不錯,。從1月2日到4月收取。

華為,、小米手環(huán),，誰略勝一籌？

目前市面上的手環(huán)在國外比較知名,，比如佳明,、三星、Fitbit,，其中在國內(nèi)知名度最高的是華為,、小米。

根據(jù)IDC 2019年發(fā)布的報告,，小米和華為是國內(nèi)可穿戴設(shè)備前兩名,。2019年第一季度,，僅小米可穿戴設(shè)備的出貨量就達到了427.9萬臺,。

結(jié)果顯示,，17款運動手環(huán)中，華為,、榮耀,、小米三款手環(huán)表現(xiàn)都不錯，均在前4名,。

榮耀手環(huán)4標準版

其中,，榮耀手環(huán)4標準版表現(xiàn)不俗，在“屏幕”,、“準確度”,、“佩戴”上均獲得高分。缺點是“續(xù)航能力”略遜一籌,。這款手環(huán)采用0.95英寸AMOLED屏幕,，2.5D曲面。心率檢測采用第三代華為TruSeen心率技術(shù),，還結(jié)合了AI算法,，號稱檢測更精準。更有消費者評價“屏幕亮度高清晰”,、“心率和步數(shù)準確”,、“材質(zhì)柔軟佩戴舒適”等等。

隊4

mi band 4雖然續(xù)航能力比榮耀強,，但在外觀和精度上并不盡如人意,。有消費者反映“心率測試比標準慢10到30倍左右，計步不是很靈敏,，所以慢了300倍”,、“心率測試不準”、“外觀還可以”,、“顏色一般”,。

健身軟件Keep的手環(huán)，表扣容易掉,？

運動愛好者常用的軟件Keep也推出了運動智能手環(huán)Keep B1,，號稱可以解鎖Keep中所有課程的心率模式和卡路里列表，并基于Keep中的海量運動數(shù)據(jù)指導訓練,。

結(jié)果顯示,，Keep B1在外觀、準確度和佩戴上的得分都還算一般,，尤其是消費者對佩戴的滿意度不高,，得分僅為3.7。雖然腕帶是TPU做的,，但是有消費者評論說戴在手腕上不舒服,，腕帶不牢容易脫落,，而且手環(huán)的卡扣設(shè)計有點不對，很容易脫落,。

Keep運動智能手環(huán)B1

另外,，長期接觸汗液、護手霜等,。會導致橡膠的化學降解,。因此，如果消費者有條件,，可以在實體店試穿,，注意是否會引起過敏等問題，并

目前手環(huán)上的功能越來越多,，計步,、心率、睡眠,、久坐提醒,、二維碼支付……眼花繚亂，但你真的需要這些功能嗎,？

心率測試可以作為運動參考,，但不能作為醫(yī)學依據(jù)。跑步者和健身運動員可以參考自己的心率調(diào)整訓練計劃,，還是有用的,。但要測量老年人的血壓和心率，建議去醫(yī)院檢測,，或者購買專業(yè)儀器進行檢測,。

在步驟數(shù)檢測和計算中存在一些錯誤。因為走路時手腕會快速抖動,，這種抖動會給手環(huán)一個水平加速度,，會讓傳感器感受到位移，使計算產(chǎn)生誤差,。

久坐提醒需要很強的自制力,。顧名思義，它檢測到你長時間坐在辦公桌前,，提醒你起來運動,。但人一旦懶得動，就對這種提醒視而不見,。

睡眠測試很不靠譜,。目前有些手環(huán)是通過傳感器感知你手臂的位移，進而判斷睡眠質(zhì)量,。也就是說,，你翻得越多,，你的睡眠質(zhì)量在手環(huán)眼里可能就越差。有消費者反映,，把你的手環(huán)放在桌子上一晚上,，手環(huán)得出的結(jié)論是睡眠質(zhì)量很好,，所以有的手環(huán)還會結(jié)合心率和脈搏檢測,。另外，你睡得好嗎,？你有沒有一大早醒來,，心里沒分？

其他功能,，如來電提醒,、短信查看、二維碼支付,、NFC公交卡,、查時間、鬧鐘,、游泳檢測,、手機搜索等，這里就不多說了,。

所以,，先確認自己是否真的需要運動手環(huán)？然后根據(jù)你的使用場景和習慣,，根據(jù)功能,、續(xù)航、防水(游泳者要注意)等因素做出選擇,。