隨著現(xiàn)代人越來越重視健康和運(yùn)動，運(yùn)動時能檢測健康的手環(huán)越來越受歡迎,。

那么,，如何挑選市面上琳瑯滿目的運(yùn)動手環(huán)呢？華為和小米,，哪個手環(huán)功能更可靠,，計數(shù)更準(zhǔn)確？

2019年9月,，《消費(fèi)者報道》收集了來自JD.COM,、天貓和蘇寧平臺的約19000條消費(fèi)者評論，對市場上流行的17款運(yùn)動手環(huán)(帶顯示屏)進(jìn)行了分析和評估。

評價品牌

華為,、小米,、榮耀、三星,、dido,、佳明、Fitbit,、咕咚,、魅族、Keep

,、歐銳特,、AMAZFIT、全通通,、艾薇,、易博源,、樂心,、拉卡拉

評價指標(biāo)

外觀、屏幕,、功能,、精度、磨損,、續(xù)航

口碑結(jié)果

1.推薦榮耀手環(huán)4標(biāo)準(zhǔn)版,，屏幕優(yōu)秀，計數(shù)準(zhǔn)確,，佩戴舒適,。缺點(diǎn)是續(xù)航能力略差。

2.Keep B1外觀一般,，計數(shù)不準(zhǔn),，佩戴不舒服，很多消費(fèi)者反應(yīng)表扣容易脫落,，不推薦使用,。

3種“運(yùn)動手環(huán)”，該怎么選,？

目前市面上的智能可穿戴設(shè)備有三種,。

第一種是智能手表，以Apple Watch為代表,。它的優(yōu)點(diǎn)是可以處理各種信息,，包括打電話。它的缺點(diǎn)是耗電太多,，幾乎一天充一次電,。它的體積略大,，不易移動，價格也太貴,。

第二個是沒有顯示屏的手環(huán),，連接手機(jī)就可以查看檢測到的信息。好處是持續(xù)時間長,，也可以當(dāng)裝飾品,。基本上是1月1日到2月收費(fèi),。缺點(diǎn)是沒有手機(jī)無法使用,，查資料不夠方便。

第三個,，也就是本刊推薦的,，是一個帶顯示屏的智能手環(huán)，可以記錄體育新聞,，查看簡單信息,，比如時間、步數(shù),、心率,、來電提醒等。而且它的續(xù)航能力還不錯,。從1月2日到4月收取,。

華為、小米手環(huán),，誰略勝一籌,？

目前市面上的手環(huán)在國外比較知名，比如佳明,、三星,、Fitbit，其中在國內(nèi)知名度最高的是華為,、小米,。

根據(jù)IDC 2019年發(fā)布的報告，小米和華為是國內(nèi)可穿戴設(shè)備前兩名,。2019年第一季度,，僅小米可穿戴設(shè)備的出貨量就達(dá)到了427.9萬臺。

結(jié)果顯示,，17款運(yùn)動手環(huán)中,，華為、榮耀、小米三款手環(huán)表現(xiàn)都不錯,，均在前4名,。

榮耀手環(huán)4標(biāo)準(zhǔn)版

其中，榮耀手環(huán)4標(biāo)準(zhǔn)版表現(xiàn)不俗,，在“屏幕”,、“準(zhǔn)確度”、“佩戴”上均獲得高分,。缺點(diǎn)是“續(xù)航能力”略遜一籌,。這款手環(huán)采用0.95英寸AMOLED屏幕，2.5D曲面,。心率檢測采用第三代華為TruSeen心率技術(shù),，還結(jié)合了AI算法，號稱檢測更精準(zhǔn),。更有消費(fèi)者評價“屏幕亮度高清晰”,、“心率和步數(shù)準(zhǔn)確”、“材質(zhì)柔軟佩戴舒適”等等,。

隊4

mi band 4雖然續(xù)航能力比榮耀強(qiáng),，但在外觀和精度上并不盡如人意。有消費(fèi)者反映“心率測試比標(biāo)準(zhǔn)慢10到30倍左右,，計步不是很靈敏,，所以慢了300倍”,、“心率測試不準(zhǔn)”,、“外觀還可以”、“顏色一般”,。

健身軟件Keep的手環(huán),，表扣容易掉？

運(yùn)動愛好者常用的軟件Keep也推出了運(yùn)動智能手環(huán)Keep B1,，號稱可以解鎖Keep中所有課程的心率模式和卡路里列表,，并基于Keep中的海量運(yùn)動數(shù)據(jù)指導(dǎo)訓(xùn)練。

結(jié)果顯示,，Keep B1在外觀,、準(zhǔn)確度和佩戴上的得分都還算一般，尤其是消費(fèi)者對佩戴的滿意度不高,，得分僅為3.7,。雖然腕帶是TPU做的，但是有消費(fèi)者評論說戴在手腕上不舒服,，腕帶不牢容易脫落,，而且手環(huán)的卡扣設(shè)計有點(diǎn)不對，很容易脫落。

Keep運(yùn)動智能手環(huán)B1

另外,，長期接觸汗液,、護(hù)手霜等。會導(dǎo)致橡膠的化學(xué)降解,。因此,，如果消費(fèi)者有條件，可以在實體店試穿,，注意是否會引起過敏等問題,，并

目前手環(huán)上的功能越來越多，計步,、心率,、睡眠、久坐提醒,、二維碼支付……眼花繚亂,，但你真的需要這些功能嗎？

心率測試可以作為運(yùn)動參考,，但不能作為醫(yī)學(xué)依據(jù),。跑步者和健身運(yùn)動員可以參考自己的心率調(diào)整訓(xùn)練計劃，還是有用的,。但要測量老年人的血壓和心率,，建議去醫(yī)院檢測，或者購買專業(yè)儀器進(jìn)行檢測,。

在步驟數(shù)檢測和計算中存在一些錯誤,。因為走路時手腕會快速抖動，這種抖動會給手環(huán)一個水平加速度,，會讓傳感器感受到位移,，使計算產(chǎn)生誤差。

久坐提醒需要很強(qiáng)的自制力,。顧名思義,，它檢測到你長時間坐在辦公桌前，提醒你起來運(yùn)動,。但人一旦懶得動,，就對這種提醒視而不見。

睡眠測試很不靠譜,。目前有些手環(huán)是通過傳感器感知你手臂的位移,，進(jìn)而判斷睡眠質(zhì)量。也就是說,，你翻得越多,，你的睡眠質(zhì)量在手環(huán)眼里可能就越差,。有消費(fèi)者反映，把你的手環(huán)放在桌子上一晚上,，手環(huán)得出的結(jié)論是睡眠質(zhì)量很好,，所以有的手環(huán)還會結(jié)合心率和脈搏檢測。另外,，你睡得好嗎,？你有沒有一大早醒來，心里沒分,？

其他功能,，如來電提醒、短信查看,、二維碼支付,、NFC公交卡、查時間,、鬧鐘,、游泳檢測、手機(jī)搜索等,，這里就不多說了,。

所以，先確認(rèn)自己是否真的需要運(yùn)動手環(huán),？然后根據(jù)你的使用場景和習(xí)慣,，根據(jù)功能、續(xù)航,、防水(游泳者要注意)等因素做出選擇,。