方法一:開窗通風(fēng),，空氣流通,，自然風(fēng)，去除煙味,。方法二:拖地前,，在拖把上灑花露水。用水稀釋的花露水濃度小,，可以起到清新劑的作用,。方法三:人們經(jīng)常在家抽煙。建議去花市買一些有煙味的植物放在家里,，比如蘆薈,，萬年青。方法四:將海綿或毛巾浸泡在水中,，放在室內(nèi),，因為煙霧產(chǎn)生的氣體可以溶解在水中，也可以去除煙味。方法五:水果聞起來有煙味,。剝柚子,，唐 不要扔掉厚皮，放在室內(nèi)去除煙味,。檸檬泡或者開水,，噴在室內(nèi)，也可以很好聞,。
echo 1-@ . com amp,；;s生活盡量減少身邊二手煙的危害。茶對媒體2017-12-29 20:41
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二手煙是社會上的普遍現(xiàn)象,。
二手煙非常有害。
二手煙主要是指不吸煙者吸收其他吸煙者發(fā)出的煙霧的行為,。一般來說,，被動吸煙持續(xù)時間超過15分鐘，就可以認(rèn)為二手煙現(xiàn)象成立。二手煙其實是由兩種煙組成的,，一種是吸煙者呼出的煙,，稱為主流煙；一種是香煙燃燒時產(chǎn)生的煙霧,，稱為煙,。無論非吸煙者吸入哪種煙，都被認(rèn)為是二手煙,。大多數(shù)人可以,。;不能完全避免接觸香煙煙霧，所以二手煙的現(xiàn)象非常普遍,。
二手煙非常有害,。
世界衛(wèi)生組織的報告顯示，吸煙對人類的危害是多方面的,，主要導(dǎo)致哮喘,、肺炎、肺癌,、高血壓,、心臟病等。其中,，二手煙對被動吸煙者的危害不亞于主動吸煙者,，尤其是對兒童。調(diào)查顯示,，在，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童,。雖然他們沒有,。;他們自己不吸煙，卻經(jīng)常遭受他人的傷害,。;家里和公共場所的二手煙,。此外，工作場所,、場地等,。，往往成為二手煙橫行的地方,。雖然你不 不要直接吸煙,，將香煙吸入體內(nèi)仍然會對你的身體有害，甚至比吸煙者更有害,。
長期吸煙有害健康,。
減少二手煙危害的幾種方法
在家庭和公共場所建立吸煙室。
一個隔離吸煙者，減少二次傷害,。
與公眾和,。;美國對健康的重視，尤其是對吸煙對人體健康危害的認(rèn)識,，在家庭客廳和辦公場所的設(shè)計中加入了專業(yè)吸煙室,。通過加強(qiáng)通風(fēng)設(shè)置，通過煙霧感應(yīng)自動開啟,，可以減輕煙霧擴(kuò)散對家庭成員造成的被動二手煙危害?，F(xiàn)代人越來越重視家庭裝修吸煙室的設(shè)計，它可以避免家人受到傷害,。;二手煙和減少家庭裝修墻壁和天花板被煙油變黃,。
有許多綠色植物可以凈化空氣。
2,、種植綠色植物吸附和空氣凈化器,。
有許多天然植物可以凈化室內(nèi)空氣。建議在吸煙室擺放龜背竹,、綠蘿,、金琥珀等吸附性強(qiáng)的綠色植物。放置活性炭空氣凈化器,，可以過濾和吸附空氣中的有害氣體,。
適量的紅茶可以降低吸煙的毒性。
3.健康的飲食文化可以減少吸煙帶來的危害,。
對于那些吸煙者誰可以 戒煙痛苦一時半會兒,，喝茶是減少吸煙危害的最好方法。由于茶葉中的茶多酚,、維生素C等成分能降解香煙中所含的各種有害物質(zhì),，所以毒素可隨飲茶不斷釋放，并在吸煙時通過糞便排出體外,。茶葉中維生素C的含量豐富,，尤其是紅茶。一般情況下,，茶葉中維生素C的浸出率可達(dá)80%左右,，茶湯中的維生素C在90℃的溫度下很少被破壞，吸煙者可以通過喝茶,，特別是堅持喝紅茶,，獲得適量的維生素C，可以完全補(bǔ)充因吸煙造成的維生素C的不足,，從而維持人體內(nèi)自由基生成和清除的動態(tài)平衡,，增強(qiáng)人體 的阻力,。
科學(xué)數(shù)據(jù)表明，兩包煙的輻射相當(dāng)于一張胸透,。
據(jù)美國馬薩諸塞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的約瑟夫·迪弗蘭贊博士介紹,，一個每天抽30支煙的人，一年內(nèi)就會受到香煙中放射性物質(zhì)的輻射,，相當(dāng)于他的皮膚通過胸部x光機(jī)被看到300次左右,。喝茶可以有效防止放射性物質(zhì)侵入骨髓，使鍶90和鈷60迅速排出體外,。茶葉中的兒茶素和脂多糖能減少輻射對人體的危害,，對造血功能有顯著的保護(hù)作用。用茶片治療輻射引起的輕度放射病的臨床試驗表明,，總有效率可達(dá)90%,。
為了家人的健康，盡量少抽煙,。
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