方法一:開窗通風(fēng)，空氣流通,，自然風(fēng),，去除煙味。方法二:拖地前,，在拖把上灑花露水,。用水稀釋的花露水濃度小，可以起到清新劑的作用,。方法三:人們經(jīng)常在家抽煙,。建議去花市買一些有煙味的植物放在家里，比如蘆薈,，萬(wàn)年青,。方法四:將海綿或毛巾浸泡在水中，放在室內(nèi),，因?yàn)闊熿F產(chǎn)生的氣體可以溶解在水中,，也可以去除煙味。方法五:水果聞起來(lái)有煙味,。剝柚子,，唐 不要扔掉厚皮，放在室內(nèi)去除煙味,。檸檬泡或者開水,，噴在室內(nèi)，也可以很好聞,。

有沒有什么辦法可以讓我和家人遠(yuǎn)離二手煙困擾,？

方法一:開窗通風(fēng)，空氣流通,，自然風(fēng),，去除煙味。方法二:拖地前，在拖把上灑花露水,。用水稀釋的花露水濃度小,，可以起到清新劑的作用。方法三:人們經(jīng)常在家抽煙,。建議去花市買一些有煙味的植物放在家里,，比如蘆薈，萬(wàn)年青,。方法四:將海綿或毛巾浸泡在水中,，放在室內(nèi)，因?yàn)闊熿F產(chǎn)生的氣體可以溶解在水中,，也可以去除煙味,。方法五:水果聞起來(lái)有煙味。剝柚子,，唐 不要扔掉厚皮,，放在室內(nèi)去除煙味。檸檬泡或者開水,，噴在室內(nèi),，也可以很好聞。

echo 1-@ . com amp,；;s生活盡量減少身邊二手煙的危害,。茶對(duì)媒體2017-12-29 20:41

官方邀請(qǐng),，每日一答

二手煙是社會(huì)上的普遍現(xiàn)象,。

二手煙非常有害。

二手煙主要是指不吸煙者吸收其他吸煙者發(fā)出的煙霧的行為,。一般來(lái)說(shuō),，被動(dòng)吸煙持續(xù)時(shí)間超過(guò)15分鐘，就可以認(rèn)為二手煙現(xiàn)象成立,。二手煙其實(shí)是由兩種煙組成的,，一種是吸煙者呼出的煙，稱為主流煙,；一種是香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧,，稱為煙。無(wú)論非吸煙者吸入哪種煙,，都被認(rèn)為是二手煙,。大多數(shù)人可以。;不能完全避免接觸香煙煙霧,，所以二手煙的現(xiàn)象非常普遍,。

二手煙非常有害。

世界衛(wèi)生組織的報(bào)告顯示，吸煙對(duì)人類的危害是多方面的,，主要導(dǎo)致哮喘,、肺炎、肺癌,、高血壓,、心臟病等。其中,，二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害不亞于主動(dòng)吸煙者,，尤其是對(duì)兒童。調(diào)查顯示,，在,，被動(dòng)吸煙的主要受害者是婦女和兒童。雖然他們沒有,。;他們自己不吸煙,，卻經(jīng)常遭受他人的傷害。;家里和公共場(chǎng)所的二手煙,。此外,，工作場(chǎng)所、場(chǎng)地等,。,，往往成為二手煙橫行的地方。雖然你不 不要直接吸煙,，將香煙吸入體內(nèi)仍然會(huì)對(duì)你的身體有害,，甚至比吸煙者更有害。

長(zhǎng)期吸煙有害健康,。

減少二手煙危害的幾種方法

在家庭和公共場(chǎng)所建立吸煙室,。

一個(gè)隔離吸煙者，減少二次傷害,。

與公眾和,。;美國(guó)對(duì)健康的重視，尤其是對(duì)吸煙對(duì)人體健康危害的認(rèn)識(shí),，在家庭客廳和辦公場(chǎng)所的設(shè)計(jì)中加入了專業(yè)吸煙室,。通過(guò)加強(qiáng)通風(fēng)設(shè)置，通過(guò)煙霧感應(yīng)自動(dòng)開啟,，可以減輕煙霧擴(kuò)散對(duì)家庭成員造成的被動(dòng)二手煙危害?，F(xiàn)代人越來(lái)越重視家庭裝修吸煙室的設(shè)計(jì)，它可以避免家人受到傷害,。;二手煙和減少家庭裝修墻壁和天花板被煙油變黃,。

有許多綠色植物可以凈化空氣。

2、種植綠色植物吸附和空氣凈化器,。

有許多天然植物可以凈化室內(nèi)空氣,。建議在吸煙室擺放龜背竹、綠蘿,、金琥珀等吸附性強(qiáng)的綠色植物,。放置活性炭空氣凈化器，可以過(guò)濾和吸附空氣中的有害氣體,。

適量的紅茶可以降低吸煙的毒性,。

3.健康的飲食文化可以減少吸煙帶來(lái)的危害。

對(duì)于那些吸煙者誰(shuí)可以 戒煙痛苦一時(shí)半會(huì)兒,，喝茶是減少吸煙危害的最好方法,。由于茶葉中的茶多酚、維生素C等成分能降解香煙中所含的各種有害物質(zhì),，所以毒素可隨飲茶不斷釋放,，并在吸煙時(shí)通過(guò)糞便排出體外。茶葉中維生素C的含量豐富,，尤其是紅茶,。一般情況下，茶葉中維生素C的浸出率可達(dá)80%左右,，茶湯中的維生素C在90℃的溫度下很少被破壞,，吸煙者可以通過(guò)喝茶，特別是堅(jiān)持喝紅茶,，獲得適量的維生素C,，可以完全補(bǔ)充因吸煙造成的維生素C的不足，從而維持人體內(nèi)自由基生成和清除的動(dòng)態(tài)平衡,，增強(qiáng)人體 的阻力,。

科學(xué)數(shù)據(jù)表明，兩包煙的輻射相當(dāng)于一張胸透,。

據(jù)美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的約瑟夫·迪弗蘭贊博士介紹，一個(gè)每天抽30支煙的人,，一年內(nèi)就會(huì)受到香煙中放射性物質(zhì)的輻射,，相當(dāng)于他的皮膚通過(guò)胸部x光機(jī)被看到300次左右。喝茶可以有效防止放射性物質(zhì)侵入骨髓,，使鍶90和鈷60迅速排出體外,。茶葉中的兒茶素和脂多糖能減少輻射對(duì)人體的危害，對(duì)造血功能有顯著的保護(hù)作用,。用茶片治療輻射引起的輕度放射病的臨床試驗(yàn)表明,，總有效率可達(dá)90%。

為了家人的健康，盡量少抽煙,。

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