一到夏天感覺頭發(fā)就油膩油膩的,，剛洗完頭不到一天就油了,，據(jù)說頻繁洗頭很傷發(fā)質(zhì)，那么油性頭發(fā)可以天天洗頭嗎,？

油性頭發(fā)是可以天天洗頭的

許多油性發(fā)質(zhì)是針對頭皮而言的,，在這種發(fā)質(zhì)的人群中有相當(dāng)一部分屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類型，主要就是水油不平衡導(dǎo)致的營養(yǎng)供應(yīng)不到發(fā)根,。

頭發(fā)出油要怎么去改善呢,？

1、經(jīng)常洗頭,。并且在洗頭時在水中放少許白醋,，白醋對出油的頭發(fā)會有一定的幫助。而且在洗頭時一定要用溫水,，千萬不要過熱或者是過涼,，否則會對頭發(fā)造成刺激，會加快頭發(fā)的出油,。

2,、洗頭時可以多做按摩。在洗頭的時候可以多做一下按摩,，出油也主要是分泌過于旺盛造成的,，而做一些頭部按摩，能夠抑制油脂的分泌,，減少頭發(fā)出油的機會,。

3、用淘米水洗頭,。不同品牌的洗發(fā)水所加的硅油是不一樣的,，如果長期只用一種洗發(fā)水，同一種硅油在頭發(fā)上就會沉積很多,。因此建議大家淘米水是個不錯的選擇,。

4、飲食要合理,。我們身體所需的營養(yǎng)大部分都是從飲食中來,，而如果吃得太好或太差，就可能會造成內(nèi)分泌失調(diào),，油脂分泌過多,，頭發(fā)出油也會比較嚴重,，所以要注意合理飲食。