一到夏天感覺(jué)頭發(fā)就油膩油膩的,，剛洗完頭不到一天就油了,，據(jù)說(shuō)頻繁洗頭很傷發(fā)質(zhì),，那么油性頭發(fā)可以天天洗頭嗎？

油性頭發(fā)是可以天天洗頭的

許多油性發(fā)質(zhì)是針對(duì)頭皮而言的,，在這種發(fā)質(zhì)的人群中有相當(dāng)一部分屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類型,，主要就是水油不平衡導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不到發(fā)根。

頭發(fā)出油要怎么去改善呢,？

1,、經(jīng)常洗頭。并且在洗頭時(shí)在水中放少許白醋,，白醋對(duì)出油的頭發(fā)會(huì)有一定的幫助,。而且在洗頭時(shí)一定要用溫水，千萬(wàn)不要過(guò)熱或者是過(guò)涼,，否則會(huì)對(duì)頭發(fā)造成刺激,，會(huì)加快頭發(fā)的出油。

2,、洗頭時(shí)可以多做按摩,。在洗頭的時(shí)候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌過(guò)于旺盛造成的,，而做一些頭部按摩,，能夠抑制油脂的分泌，減少頭發(fā)出油的機(jī)會(huì),。

3,、用淘米水洗頭。不同品牌的洗發(fā)水所加的硅油是不一樣的,，如果長(zhǎng)期只用一種洗發(fā)水,，同一種硅油在頭發(fā)上就會(huì)沉積很多。因此建議大家淘米水是個(gè)不錯(cuò)的選擇,。

4,、飲食要合理,。我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)大部分都是從飲食中來(lái),，而如果吃得太好或太差，就可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),，油脂分泌過(guò)多,，頭發(fā)出油也會(huì)比較嚴(yán)重，所以要注意合理飲食。