在生活節(jié)奏日益加快的今天，越來越多的年輕白領(lǐng)開始通過臺球運動來放松自己的身心。臺球作為日常休閑娛樂的一項運動,，有著悠久的歷史和很強的競技性，同時也是生活品味的體現(xiàn),。

那么,，作為一名初涉其中的門外漢，我們該如何盡快上手呢,？下面給出5個建議,，希望能對初學者們有所幫助： 1， 基本功的練習：臺球是一項實踐性很強的運動,，從某種程度上來說,，擊球的成功率是一種習慣，相信打過籃球的朋友們都知道,，必須要經(jīng)過上萬次的練習才能獲得“手感”,，而所謂的手感其實就是習慣。習慣的力量決定了你的投籃命中率,。這是因為肌肉是有記憶力的,。

可以毫不夸張的說,，職業(yè)球員們都已通過無數(shù)次反復練習，將“瞄準-運桿-出桿-擊球-命中”這一系列動作變成了個體本能,。當我們驚羨奧沙利文在賽場上那行云流水一般的“火箭模式”時,，有多少人曾想過他自幼時起便開始了日復一日的反復練習？

2,， 切磋與交流：經(jīng)過一段時間的基本功練習,，這時候我們已經(jīng)有了一定的基本球命中率。那么不妨在這個時候找一些球友來切磋一下吧,！

千萬不要因為自己是只菜鳥而感到害羞,，大部分的球友都是和善且友好的（不排除少部分奇葩存在），大家和和氣氣地以球會友,，互相學習對方的長處,，再偶爾說一兩句玩笑話、偶爾因為一個奇妙的巧合而打出一些匪夷所思的效果……臺球樂趣自然大增,，當然，與不同的人進行切磋和交流也可以幫助我們迅速增進球技,。

3,， 正確看待理論知識：古人云“紙上得來終覺淺”，每個人都是獨一無二的——一如我們手里的球桿,，每個人的生理構(gòu)造都有著微弱的差異,，所以在實踐中找到一套最適合自己的好習慣顯得尤其重要，這里的習慣包括：姿勢（站姿,、運桿姿勢,、出桿姿勢等等）、思路（選球順序,、桿法選擇等）,、節(jié)奏（運桿的節(jié)奏、每次擊球的間隔等等）等,。

所以如果只是一味地背誦一些教材上的理論知識,，我們最終只能變成傳說中的“理論帝”，對臺球的喜愛也就只能局限在“唇槍舌劍”中了,。

4,， 心理素質(zhì)的訓練：不只一位職業(yè)球員都秉持著“善于心理和思想分析對于打好臺球非常有幫助”的觀點。事實上,，歷史上許多著名的斯諾克大師都有著令人稱奇的“大心臟”,，“臺球皇帝”亨得利在賽場上永遠都是一副冷若冰霜的模樣，不管是狀態(tài)極佳還是發(fā)揮失常,，他都是一副淡然的表情,，仿佛事不關(guān)己,。

這種穩(wěn)定的心理幫助他在賽場上發(fā)揮出自己最高的水平，并成為了前無古人的世錦賽七冠王,。所以,，擁有一顆堅韌和頑強的心是勝利的關(guān)鍵！

5,， 找一個好老師：一個好的老師未必是一個專業(yè)的臺球高手,，特別是在入門階段，只要他能給出正確的建議,，都會有所幫助的,。

當然專業(yè)的教練能給出許多合理并且科學的練習方法，我們可以節(jié)省很多摸索時間,。眾所周知,，臺球是世界上難度最高的運動之一，沒有人可以一兩天就從初學者變成職業(yè)高手,。另一方面,，一個好的老師必然懂得因材施教，他會根據(jù)我們自身的特點,，來打造一套最具個性化的訓練方案,，這必然是事半功倍的。