在生活節(jié)奏日益加快的今天,，越來越多的年輕白領(lǐng)開始通過臺球運(yùn)動來放松自己的身心,。臺球作為日常休閑娛樂的一項(xiàng)運(yùn)動,，有著悠久的歷史和很強(qiáng)的競技性，同時(shí)也是生活品味的體現(xiàn),。

那么,，作為一名初涉其中的門外漢，我們該如何盡快上手呢,？下面給出5個(gè)建議,，希望能對初學(xué)者們有所幫助： 1， 基本功的練習(xí)：臺球是一項(xiàng)實(shí)踐性很強(qiáng)的運(yùn)動,，從某種程度上來說,，擊球的成功率是一種習(xí)慣，相信打過籃球的朋友們都知道,，必須要經(jīng)過上萬次的練習(xí)才能獲得“手感”,，而所謂的手感其實(shí)就是習(xí)慣。習(xí)慣的力量決定了你的投籃命中率,。這是因?yàn)榧∪馐怯杏洃浟Φ摹?

可以毫不夸張的說,，職業(yè)球員們都已通過無數(shù)次反復(fù)練習(xí)，將“瞄準(zhǔn)-運(yùn)桿-出桿-擊球-命中”這一系列動作變成了個(gè)體本能,。當(dāng)我們驚羨奧沙利文在賽場上那行云流水一般的“火箭模式”時(shí),，有多少人曾想過他自幼時(shí)起便開始了日復(fù)一日的反復(fù)練習(xí)？

2， 切磋與交流：經(jīng)過一段時(shí)間的基本功練習(xí),，這時(shí)候我們已經(jīng)有了一定的基本球命中率,。那么不妨在這個(gè)時(shí)候找一些球友來切磋一下吧！

千萬不要因?yàn)樽约菏侵徊锁B而感到害羞,，大部分的球友都是和善且友好的（不排除少部分奇葩存在）,，大家和和氣氣地以球會友，互相學(xué)習(xí)對方的長處,，再偶爾說一兩句玩笑話,、偶爾因?yàn)橐粋€(gè)奇妙的巧合而打出一些匪夷所思的效果……臺球樂趣自然大增，當(dāng)然,，與不同的人進(jìn)行切磋和交流也可以幫助我們迅速增進(jìn)球技,。

3， 正確看待理論知識：古人云“紙上得來終覺淺”,，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的——一如我們手里的球桿,，每個(gè)人的生理構(gòu)造都有著微弱的差異，所以在實(shí)踐中找到一套最適合自己的好習(xí)慣顯得尤其重要,，這里的習(xí)慣包括：姿勢（站姿,、運(yùn)桿姿勢、出桿姿勢等等）,、思路（選球順序,、桿法選擇等）、節(jié)奏（運(yùn)桿的節(jié)奏,、每次擊球的間隔等等）等,。

所以如果只是一味地背誦一些教材上的理論知識，我們最終只能變成傳說中的“理論帝”,，對臺球的喜愛也就只能局限在“唇槍舌劍”中了,。

4， 心理素質(zhì)的訓(xùn)練：不只一位職業(yè)球員都秉持著“善于心理和思想分析對于打好臺球非常有幫助”的觀點(diǎn),。事實(shí)上,，歷史上許多著名的斯諾克大師都有著令人稱奇的“大心臟”，“臺球皇帝”亨得利在賽場上永遠(yuǎn)都是一副冷若冰霜的模樣,，不管是狀態(tài)極佳還是發(fā)揮失常,，他都是一副淡然的表情，仿佛事不關(guān)己,。

這種穩(wěn)定的心理幫助他在賽場上發(fā)揮出自己最高的水平,，并成為了前無古人的世錦賽七冠王。所以,，擁有一顆堅(jiān)韌和頑強(qiáng)的心是勝利的關(guān)鍵,！

5,， 找一個(gè)好老師：一個(gè)好的老師未必是一個(gè)專業(yè)的臺球高手，特別是在入門階段,，只要他能給出正確的建議,，都會有所幫助的。

當(dāng)然專業(yè)的教練能給出許多合理并且科學(xué)的練習(xí)方法,，我們可以節(jié)省很多摸索時(shí)間,。眾所周知，臺球是世界上難度最高的運(yùn)動之一,，沒有人可以一兩天就從初學(xué)者變成職業(yè)高手,。另一方面，一個(gè)好的老師必然懂得因材施教,，他會根據(jù)我們自身的特點(diǎn),，來打造一套最具個(gè)性化的訓(xùn)練方案，這必然是事半功倍的,。