美滋滋地下班,，路上看見撿礦泉水瓶的老奶奶，心里忽然疙瘩一下,，想起今天跟進的case出了些問題,，可能大家加班加點忙活了一個多月的case就這么泡湯了，下班的好心情也瞬間被烏云覆蓋了,。

人的心情真是一個神奇的東西，上一秒晴空萬里鳥語花香,，下一秒就可能烏云密布電閃雷鳴,，而這變化的導(dǎo)火索可能僅僅是一句話，一張照片,，一個回眸……心情不好,，好像在所難免?！叭寺?，一個月總有那么幾天”。

你會因為什么心情不好呢,？

因為一個人

認識他六年,，也暗戀了他六年，從初中到高中,，再到大學(xué),，就在今天，他還是跟別人在一起了,。我很后悔,，后悔荒廢了這六年的時光。在這六年里我無時無刻不想向你告白，可是話到嘴邊卻開不了口,，是不是那句“我喜歡你”說出了口,，我就能完全擁有你。我又很慶幸,，慶幸我從來沒有對你表露過心跡,。六年的時光足夠了，如果說了那句“我愛你”,，是不是我們連朋友都做不了,。所以，我只能選擇難過,。

因為一張照片

從記事起,，每次過年家里都有拍全家福的習(xí)慣，幾十年過去了,，身邊的人換來換去,，照片上的人也增增減減，心里也不是滋味,。想起帶著我滿大街的亂跑買糖葫蘆的外公外婆已不在人世,，以前大院子里的玩伴也各奔東西，心里有說不出的落寞和難過,。

還是因為一句話

自從上初中后,，我的每個春夏秋冬基本都是在外面度過的。如今工作已經(jīng)幾年了,，蹭著離職的空檔在家里呆了一個月,。許久未見的二叔忽然跑到家門口，拉著我一起去買煙花,。一句“走,，二叔帶你去買煙花”，讓我百感交集,，有一絲落寞和難過,。想來已有有十多年沒跟二叔買煙花了，以前覺得會很難熬,，回頭一看,，竟也過去了這么多年。

難過的時候要怎么做,？

吃

難過,，是因為腦袋里裝了太多負能量，這個時候你就需要吃點東西來把它們擠走,。在吃貨的世界里,，沒有什么是吃一頓不能解決的,；如果有，那就是再吃一頓,。

玩

玩,，是轉(zhuǎn)移注意力的一個好方法。有些事情,，你只是一時想不開,，等時間到了自然就想開了；而有些事情,，你根本不需要想,，例如什么感春傷秋、落花落淚啊,，這個時候轉(zhuǎn)移自己的注意力無非是走出難過地最好辦法,。

一個人靜一靜

靜一靜代表著思考，思考整件事情的來龍去脈,，思考是否應(yīng)該悲傷難過,，等分析清楚了，自然也沒有什么值得難過的,。而且,，適當?shù)淖晕曳治鲇兄谧晕页砷L哦。

心情不好,，優(yōu)優(yōu)為你準備了供你開心的歌單~以下50首歌,，沒事你就可以聽一聽，保證聽了心情變舒暢,。

1.《快樂崇拜》 張韶涵,，潘瑋柏

2.《第一天》孫燕姿

3.《海芋戀》蕭敬騰

4.《快樂你懂得》 快樂家族

5.《好樂Day》王蓉

6.《快樂的請舉手》 彭佳慧

7.《愛你》王心凌

8.《快樂Song》庾澄慶

9.《香水百合》張韶涵

10.《獨家快樂》卓文萱

11.《終于等到你》張靚穎

12.《狠狠愛》徐若瑄

13.《黑白配》 范瑋琪

14.《喜歡兩個人》彭佳慧

15.《暖心 》郁可唯

16.《時間煮雨 》郁可唯

17.《因為愛情來的不容易》張杰

18.《歲月輕狂》李治廷

19.《稻香》周杰倫

20.《豆?jié){油條》林俊杰

21.《不再猶豫》 Beyond

22.《Hey Jude》 Clee Cast

23.《快樂至上》林志穎

24.《少年夢》張衛(wèi)健

25.《夜空中最亮的星》逃跑計劃

26.《剛好遇見你》李玉剛

27.《Stronger》 Kelly Clarkson

28.《阿飛的小蝴蝶》蕭敬騰

29.《最美》羽·泉

30.《Free Loop》 Daniel Powter

31.《Sugar》 Maroon 5

32.《煩惱歌》 張學(xué)友

33.《我要你》 任素汐

34.《我的夢》 張靚穎

35.《告白氣球》 周杰倫

36.《青春修煉手冊》 TFBOYS

37.《夏天的風(fēng)》溫嵐

38.《確定一定以及肯定》曹雪

39.《天空之城》久石讓

40.《我就是喜歡你》大嘴巴

41.《即使知道要見面》 sara

42.《知足》五月天

43.《寧夏》梁靜茹

44.《愛之初體驗》張震岳

45.《失戀陣線聯(lián)盟》草蜢

46.《愛》小虎隊

47.《你的微笑》 F.I.R

48.《遇》 aimini

49.《對你而言》江美琪

50.《彩虹的微笑》王心凌