三合一咖啡是不可以放在冰箱儲存,。因為咖啡沫有一定的吸收異味作用。它會將你冰箱里面的異味吸到自己身上,一些家庭會用咖啡沫放在自家冰箱里除味,,如果非要儲存咖啡的話,建議一定要找一個密閉的盒子或者是袋子,但是一般三合一咖啡是不需要放入冰箱的,可以放在屋里,注意密封加可以了,。
一、 材料：
1. 主要材料—指甲花粉(美容美發(fā)材料行買),。
2. 決定顏色的材料—確定自已頭發(fā)要染的顏色,，選擇以下其中之一使用即可。
(1) 熟地+杜仲(染第一次后成咖啡色,，染數(shù)次可成黑色),。
(2) 何首烏+熟地(染后成黑色)。
(3) 普洱茶(染后成咖啡色),。
(4) 咖啡粉(染后近似咖啡色)--不可使用三合一咖啡粉,。
(5) 茶葉(染后近似茶色)。
(6) 洛神花(染后近似偏紅色),。
(7) 紅酒(成葡萄酒紅色),。
(8) 可可亞粉
二、 做法：
1. 先決定要染的顏色(以咖啡為例),。
2. 先用熱水(約200CC)沖泡黑咖啡粉(咖啡粉約20公克),。
3. 加入指甲花(約50~80公克)，調成濃稠狀,。
4. 染前先將頭發(fā)先乾凈,，并吹乾。
5. 再將調勻的材料，用梳子均勻的抹於白發(fā)上,。
6. 用護發(fā)帽及或浴帽將頭發(fā)包住,，至少2小時(因染發(fā)劑屬天然材料，所以時間需處久一點,，顏色較能附著),。
7. 用清水沖洗乾凈，可再以潤發(fā)乳清洗一次,。
8. 染完后未達理想顏色時,，可接著染第2次或第3次。
長期喝黑咖,，會上癮。
不喝難受,。
總覺得缺點兒啥,。
黑咖對身體好，促代謝益心臟,，優(yōu)點多到爆,。
想減肥，黑咖是首選,，早晨喝效果最佳,。
我喝黑咖，有十年了,。
一直定點在某寶一家店買咖啡豆。
最初下單后會讓店家烘焙好,，備注自己用什么器具,，然后磨粉，虹吸壺法壓手沖分開,，烘焙度根據(jù)咖啡豆品種而定,。
店主在上海，服務特別好,，寄來的咖啡粉專用袋密封包裝,，淺度、中度,、中深度烘焙“安排”得妥妥當當,，所以沒再換過賣家。
喝了兩三年后,，開始直接讓賣家寄烘焙好的咖啡豆,，回來自己磨粉，一次磨夠喝幾天的，也很方便,。
有時也會買掛耳和膠囊,，以備不方便用咖啡器具時，也能喝上黑咖,。
一天至少兩杯,，多時也會四五杯。
一般午餐后,，我就基本不喝黑咖了,。否則晚上會失眠。
我對非常敏感,。
晚上偶爾和朋友去咖啡館小坐,，忍不住來杯黑咖，回到家基本半宿都睡不著,。如果喝兩杯,，那就只能睜眼到天亮了。
長期喝黑咖,，是習慣,，也是情結。
一種拒絕任何其他飲料的純粹情結,。
一種永遠不加奶不加糖的單一情結,。
一種不愛“花拳繡腿”的專注情結。
我是情感專欄作者@煙花燙,。你有黑咖情結嗎,？歡迎評論區(qū)交流探討,。
肯定不一樣啦。１５克粉加１００ｍｌ水比較香濃,，一般加１５０ｍｌ,。最好喝純咖啡，因為三合一和二合一的都加了植脂沫,，植脂沫是反式脂肪酸，長期喝對心腦血管不利,。
現(xiàn)代社會中,，人手一杯咖啡,，已經(jīng)成為了新的風尚。
對百姓而言,，咖啡是一種“舶來品”，近些年也漸漸融入我們的生活,。而在西方,，咖啡的地位猶如東方的茶葉,，是不可或缺的重要飲品。但是,，關于咖啡的爭議,，一直都未停息,。
1991年，咖啡被歸類為“可能對人類致癌”,；
1996年,，咖啡已被世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構降級為“不能歸類為致癌性”,。
飲用咖啡與患乳腺癌之間是否存在關聯(lián)？各種研究結果仍然存在爭議,。
近日， 全球權威學術刊物“自然”旗下《Scientific Reports》在線發(fā)表了論文——
《Associations between Coffee Products and Breast Cancer Risk: a Case-Control study in Hong Kong Chinese Women（咖啡產(chǎn)品與乳腺癌風險之間的關聯(lián)：女性的病例對照研究）》
該研究和以往很多研究不同,，并不是針對歐美人群，主要調查對象為女性,，可以給大陸女性提供參考。研究通過標準化調查問卷,，對三家公立醫(yī)院的2169例年齡24-84歲女性進行訪談，調查其飲用咖啡的類型,、杯數(shù)和持續(xù)時間,。通過無條件多因素邏輯回歸模型,，計算不同咖啡制品和乳腺癌發(fā)生之間的風險比值。
圖源：浙大二院 作者：陶思豐
咖啡的組成在各種咖啡產(chǎn)品中是不同的。研究顯示,，速溶咖啡和現(xiàn)煮咖啡，這些都會對乳腺癌的發(fā)生產(chǎn)生不同的影響,。
咖啡紅榜
習慣飲用現(xiàn)煮咖啡者：乳腺癌發(fā)病風險低52%,飲用10年以上風險更是降低60%,。細分來看,，對于絕經(jīng)前婦女沒有影響,，對于絕經(jīng)后婦女降低風險60%
習慣飲用店里現(xiàn)煮咖啡者：乳腺癌發(fā)病風險低67%,，飲用10年以上風險更是降低74%。細分來看,，對于絕經(jīng)前婦女沒有影響,，對于絕經(jīng)后婦女降低風險87%
咖啡黑榜
①習慣飲用速溶咖啡者：乳腺癌發(fā)病風險高50%
②習慣飲用二或三合一速溶咖啡者：乳腺癌發(fā)病風險高152%
③習慣飲用速溶咖啡者與現(xiàn)煮咖啡者相比,，乳腺癌風險更是提高177%。
No.1
喝咖啡會降低乳腺癌的風險,？
多喝咖啡有利于降低乳腺癌風險。因為煮制咖啡里含有大量脂肪酸,，動物實驗已證明,，脂肪酸有抑制癌細胞生長的效果,。咖啡中富含多酚（如咖啡酸和綠原酸）,，能夠抑制乳腺癌相關基因的活性,。
那為什么還有喝咖啡不利于健康的這一說法呢?這是因為咖啡不光有煮制咖啡,，還有速溶咖啡。速溶咖啡含有大量不健康的物質,，不光會增加乳腺癌風險,，對人身體健康也不利,，尤其是混合了咖啡伴侶或糖精的三合一咖啡,。
No.2
為何對絕經(jīng)后婦女影響明顯？
絕經(jīng)前巢功能旺盛,，要通過降低雌激素水平來減少乳腺癌風險并不現(xiàn)實?？蓪τ诮^經(jīng)后婦女,，雌激素生成來源于脂肪組織內雄激素的轉化,，產(chǎn)量有限，而可能通過增加絕經(jīng)后婦女的性激素結合球蛋白水平來結合雌激素,，從而明顯降低血液中的雌激素含量,。
對于絕經(jīng)后婦女降低乳腺癌風險的效應,，要比絕經(jīng)前婦女明顯。
No.3
為何現(xiàn)煮咖啡效果更佳,？
研究指出，現(xiàn)煮咖啡之所以有利于降低乳腺癌風險,，可能是二萜類化合物的作用,。
咖啡在蒸煮的過程中，其咖啡醇和咖啡豆脂的含量,，要比過濾咖啡中更高，而這兩種物質能使致癌物質的遺傳毒性降低,。經(jīng)常飲用餐廳現(xiàn)煮咖啡的女性中,，乳腺癌的風險會更低,。但對于自己在家制作的咖啡而言，雖然也是“煮制”,，但制作工序和真正咖啡店鋪中的煮制有差別,。
咖啡小課堂
提示一
咖啡本身能夠減少乳腺癌的風險,，但速溶咖啡由于添加了許多不健康物質,，反而會增加乳腺癌的風險,。不建議大家多喝這種“二合一”或者“三合一”的咖啡。
提示二
煮沸咖啡雖好,，不過現(xiàn)實中這樣的咖啡館相對數(shù)量較少,，我們常見的一些快捷咖啡店，并非采取嚴格的煮制咖啡工序,，而是使用高壓蒸汽，濾過咖啡粉得到的濃縮咖啡再進行調制,。
不過此類咖啡仍是比速溶咖啡要健康的多,，但喝無妨,。如果想喝真正的煮制咖啡，得好好尋覓下專業(yè)的咖啡店了,。
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