你是否經(jīng)常感到夏天的酷暑無法忍受,？是否總是會選擇開著空調(diào)來降低室內(nèi)的溫度,？然而，你可曾想過吹空調(diào)的危害呢,？空調(diào)雖然給我們帶來了舒適的環(huán)境,，但長期過度使用卻帶來了各種健康問題。下面,，就讓我們一起來看看吹空調(diào)的危害吧,。

1. 健康問題

長時間吹空調(diào)容易造成人體免疫力下降，增加感冒和咳嗽的概率,?？照{(diào)的冷風(fēng)會導(dǎo)致鼻腔黏膜變得干燥，失去自身的抵抗病原體的能力,，從而容易感染上呼吸道疾病,。特別是對于體質(zhì)較弱，抵抗力較低的老人和嬰兒來說,，吹空調(diào)更加不利于健康,。

此外，空調(diào)還會加速室內(nèi)冷凝水的散發(fā),，在空氣中形成細小的水滴,。當人們長時間暴露在這樣的環(huán)境中時，這些水滴會帶走周圍空氣中的微塵和細菌,，形成細菌滋生的溫床,，進而導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，易引發(fā)過敏,、哮喘等疾病,。

2. 皮膚問題

夏天我們常常會吹著空調(diào)，但你是否注意到,，皮膚會變得干燥,、粗糙甚至脫屑？這是因為空調(diào)的冷風(fēng)會讓皮膚的水分迅速蒸發(fā),，導(dǎo)致皮膚的水分喪失,，進而引起干燥和過敏。長期如此,，還會加速皮膚老化的速度,，形成皺紋和松弛現(xiàn)象,。

此外，吹空調(diào)也會使皮膚的毛細血管舒張,，影響血液循環(huán),，導(dǎo)致皮膚血液供應(yīng)不足。血液供應(yīng)不足會導(dǎo)致面部膚色暗黃無光,，并使皮膚缺氧,，產(chǎn)生黑色素沉積，使人顯得暗沉無光,。因此,，每天吹空調(diào)的人最好在使用空調(diào)的同時做好補水,、保濕的工作,，以保持皮膚的健康。

3. 眼睛問題

長時間吹空調(diào)會使室內(nèi)濕度下降,，造成眼部水分散發(fā),。眼睛缺乏水分，會出現(xiàn)干澀,、酸痛,、視力模糊等癥狀。同時,，空調(diào)的冷風(fēng)也會刺激眼睛黏膜,，引發(fā)眼結(jié)膜炎、干眼癥等眼部疾病,。

此外,，空調(diào)的過濾器不易干凈清潔，會滋生大量的灰塵,、螨蟲等,，很容易引發(fā)過敏性結(jié)膜炎。而空調(diào)送風(fēng)口一般高于人的視線,，長時間抬頭看會使眼睛疲勞,。

4. 心理問題

吹空調(diào)不僅會對身體造成一定的危害，還會對人的心理健康產(chǎn)生一定的負面影響,。長時間呆在空調(diào)房間里,，會使人變得安逸懶散，容易導(dǎo)致情緒低落,、壓抑等不良情緒的產(chǎn)生,。

同時，空調(diào)房間的細菌,、病毒等有害物質(zhì),，會通過空氣傳播到人體,，進而影響人的腦神經(jīng)系統(tǒng)。特別是睡眠質(zhì)量,，長期處在空調(diào)環(huán)境下容易影響睡眠質(zhì)量,，導(dǎo)致失眠或睡眠不深，進而引起失眠,、注意力不集中等問題,。

總而言之，吹空調(diào)雖然帶來了舒適的環(huán)境,，但長期過度使用卻會帶來各種健康問題,。因此，我們應(yīng)該適度使用空調(diào),，注意保持室內(nèi)外溫度的適度差異,，多通風(fēng)換氣，合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度,，保持良好的衛(wèi)生環(huán)境,。只有這樣，我們才能在舒適的環(huán)境下享受健康的生活,。