床

因?yàn)榇苍谌藗兊纳钪衅鹬匾淖饔茫源驳臄[放極其重要。具體來(lái)說(shuō),，臥室床有以下十個(gè)講究,。

1.對(duì)于床本身，要考慮它的長(zhǎng)度和寬度是否足夠,，床體是否平整，是否有良好的支撐性和舒適性,。至于床的高度,，一般以略高于睡眠者的膝蓋為宜。太高的話會(huì)很難上下移動(dòng),，太低的話彎腰總是不方便。切記床不可貼地,，床底要空,。不要堆放雜物，否則不通風(fēng),，容易藏濕氣,，導(dǎo)致腰酸背痛,。

2.不管床放在哪里，關(guān)鍵是睡覺(jué)的人可以從床上看到臥室的門窗,，而且天亮了,，床上還會(huì)有陽(yáng)光，有助于吸收大自然的能量,。

3.床頭的門不能靠,。如果遷就臥室有限的空間,，把床放在大門一側(cè)，就會(huì)犯臥室大忌,。

4.最好選擇床的南北朝向,，符合地磁引力。頭朝南或朝北睡覺(jué)有利于健康,，因?yàn)榇髣?dòng)脈和大靜脈是人體血液循環(huán)系統(tǒng)中最重要的,，它們的方向與人體的頭,、足方向一致。人體在南北向睡眠時(shí)，主動(dòng)脈和靜脈的朝向,，人體睡眠的朝向和地球南北向磁力線的方向是一致的,。這個(gè)時(shí)候人很容易入睡，睡眠質(zhì)量是最高的,。所以南北朝向有一定的防病保健功能,。床頭不朝西,，血液經(jīng)常沖上頭頂，睡眠不穩(wěn)定,；如果你頭朝東睡覺(jué),，你會(huì)有一種寧?kù)o的感覺(jué)。

5.床邊應(yīng)該是真實(shí)的,，而不是虛擬的,。床頭要靠墻,，不要靠窗。如果床不靠墻,，床頭一定要有床頭板,，這樣頭就不會(huì)懸空。而且,，床頭后面不是廁所,，也不是廚房。

6.床不能相對(duì),，以免被外人一覽無(wú)余。沒(méi)有隱私和安全感,，也影響休息,。如果門撞了，可以用屏風(fēng)擋住門,，既防止門撞,，又能維護(hù)臥室的私密性,。

7.不要有壓梁，以免造成抑郁,，危害人的身心健康,。這種情況還包括臥室門上不能有壓梁，分體空調(diào)的室內(nèi)機(jī)不能掛在枕頭位置的上方，吊燈不能掛在床的正上方,。這些都屬于梁壓的范疇。

8.床不能在鏡子里,，因?yàn)槿嗽诎雺?mèng)半醒之間半夜起床,，容易被鏡中的影像驚嚇，精神不寧,，導(dǎo)致頭暈；其次,，人在入睡時(shí)精力最弱,，而鏡子是反射力極強(qiáng)的物體,，很容易反射出人的精力。尤其是年輕夫婦,，如果臥室鏡子對(duì)著床,，長(zhǎng)此以往會(huì)患上不孕癥。如果臥室里有一面鏡子正對(duì)著床,，晚上可以遮起來(lái)，或者把它轉(zhuǎn)到墻上,。當(dāng)然,，最好的辦法是將鏡子嵌入臥室衣柜，照鏡子時(shí)打開(kāi),，不用時(shí)關(guān)上門。

9.床頭柜要高于床,，有利于提高睡眠者的智慧和睡眠質(zhì)量,。

10.枕頭位置的兩側(cè)，不要被柜子角落或廚房角落,、書(shū)柜,、梳妝臺(tái)拍到了,，可能會(huì)引起偏頭痛。葉子長(zhǎng)而尖的植物和方形或長(zhǎng)方形的家具不要太靠近床,。

顏色

臥室的墻壁盡量不要用玻璃,、金屬,、大理石等材料，使用涂料,，可以避免睡覺(jué)、躺著時(shí)空氣的反射,，有助于墻壁的呼吸,，顏色要柔和，能使人心情平靜,，有助于休息,。根據(jù)五行原理,，臥室朝向與色彩有以下對(duì)應(yīng)關(guān)系：

東南方向-綠色，藍(lán)色

南方-淡紫色,、黃色,、黑色

西粉色、白色和米色,、灰色

北灰色,、米色、粉色和紅色

西北-灰色,、白色、粉色,、黃色,、棕色、黑色

也不

比如淺色家具(包括淺灰色,、淺米色,、淺棕色等,。)能在房間內(nèi)營(yíng)造出安靜、典雅,、寧?kù)o的氛圍,，并能擴(kuò)大空間感，使房間明亮干凈,；中深色家具(包括中黃色、橙色等,。)有鮮艷的顏色,，可以讓房間看起來(lái)活潑、有生氣,。

臥室的裝飾和照明

臥室的裝修要避免掛反光的東西。如果室內(nèi)的裝飾品是掛毯,、沒(méi)有玻璃或者不反光玻璃的畫(huà),，臥室里最好擺放劍、武器,、雕像、神像等,。

臥室的光線不要太強(qiáng),，因?yàn)榇彩切菹⒌牡胤剑瑥?qiáng)光會(huì)讓人坐立不安,，所以室內(nèi)照明最好用柔和的白熾燈,，不要用熒光燈,。

臥室里的植物

臥室追求優(yōu)雅、安靜,、舒適的氛圍,，里面擺放植物，有助于提高休息和睡眠質(zhì)量,。由于臥室除了床之外的剩余面積往往有限,，所以應(yīng)以中小盆或掛盆為主。在寬敞的臥室里,，可以選擇立式大盆栽；對(duì)于較小的臥室,，可以選擇懸掛式盆栽,，或者將植物放入精致的盆中后放在窗臺(tái)或梳妝臺(tái)上。

茉莉,、牛心樸子或夜來(lái)香等能散發(fā)出甜味的植物，能使人在自然的香味中入睡,。而放置君子蘭,、一枝黃花、蘆筍等植物,，有一種柔軟的感覺(jué),，可以放松神經(jīng)。為了保持房間的清潔,，可以用水苔代替土壤作為臥室植物的培養(yǎng)基,。