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燃?xì)庠钣蜔煻嘀饕怯捎谂腼冞^程中油煙產(chǎn)生過多,、通風(fēng)不良或者灶頭點(diǎn)火不完全等原因造成的,。推薦在烹飪前給燃?xì)庠钋逑锤蓛?，灶頭周圍也要及時(shí)清理,，以保證灶頭燃燒順暢,。同時(shí)，灶頭使用時(shí)間過長(zhǎng)需要及時(shí)更換,，以保證灶頭能夠正常點(diǎn)火。

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燃?xì)庠钣蜔煻鄷?huì)對(duì)我們的健康造成潛在的危害,，尤其是產(chǎn)生有毒的一氧化碳,，吸入過多的燃?xì)庠钣蜔煏?huì)引起喉嚨、肺部的不適,，同時(shí)還會(huì)引發(fā)頭痛,、惡心、心悸等不適癥狀,。若長(zhǎng)期吸入較多的油煙,，則有可能引起身體的嚴(yán)重?fù)p傷，輕則引起慢性支氣管炎,，嚴(yán)重則可能導(dǎo)致癌癥等慢性病的發(fā)生,。

如何解決燃?xì)庠钣蜔煻嗟膯栴}

要解決這個(gè)問題，可以從以下幾個(gè)方面入手：
1,、定期清理油煙機(jī)和灶頭灶爐,；
2、使用高效的油煙機(jī),，保證廚房良好的通風(fēng),；
3、使用質(zhì)量好的燃?xì)庠罴霸铑^,，保證燃?xì)庠畹娜紵Ч?br> 4,、盡量不使用易煙熏的食物，減少煙熏油煙的產(chǎn)生,。

如何選擇好的油煙機(jī)

在選擇油煙機(jī)時(shí),，主要從以下三個(gè)方面考慮：
1、根據(jù)廚房大小選擇合適的油煙機(jī),，保證其能夠覆蓋到整個(gè)烹飪區(qū)域,；
2、選擇適當(dāng)?shù)娘L(fēng)量和能耗方式,，如采用反吹風(fēng)技術(shù)和低噪音運(yùn)轉(zhuǎn),，這樣能夠減少噪音和能源消耗,，并且可以更好地保護(hù)環(huán)境；
3,、選擇品牌好的油煙機(jī),，可以保證其性能更加穩(wěn)定、更具有耐用性,。

如何使用燃?xì)庠?/h3>

在使用燃?xì)庠畹臅r(shí)候,，要注意以下幾個(gè)方面：
1、燃?xì)庠钍褂们耙ＷC灶頭干燥,，并且周圍沒有水或其他液體,；
2、點(diǎn)燃燃?xì)庠顣r(shí)要用明火點(diǎn)燃,，并在極短的時(shí)間內(nèi)插上灶具,，以保證其正常燃燒；
3,、烹飪過程中要盡量避免使用過油或者使用過量的油,，以減少產(chǎn)生油煙的數(shù)量；
4,、灶具使用后要及時(shí)關(guān)火,，并清理灶頭灶具等。