皮膚質(zhì)感光滑與否是我們判斷自己皮膚“好”與“不好”的最原始方法,。每個人都希望自己的皮膚細膩彈潤,，但現(xiàn)實是我們的皮膚總會出現(xiàn)各種各樣的小問題，導(dǎo)致皮膚質(zhì)感變得粗糙,。

想要改善膚質(zhì)狀態(tài)，還是要先了解皮膚粗糙的原因,，從源頭下手針對性解決問題,。皮膚為什么會粗糙？皮膚粗糙該如何改善,？看這一篇就夠了,！

皮膚粗糙主要表現(xiàn)于皮膚表皮結(jié)構(gòu)，可細分為肉眼可見粗糙和觸摸皮膚粗糙：肉眼可見的皮膚粗糙狀態(tài),，大多有皮膚表面干燥起皮,，皮膚紋理粗大明顯，膚色黯淡無光的問題,；觸摸皮膚感覺粗糙,，當(dāng)手指接觸皮膚表面時,，能明顯感覺到皮膚表面的凹凸不平感，皮膚觸感干澀,，彈潤力不足,。

不同原因引起的皮膚粗糙問題，解決方法也各有不同,。

【肉眼可見粗糙】

我們能夠直接觀察的皮膚粗糙現(xiàn)象,，形成原因可細分為三類：皮膚干燥缺水導(dǎo)致的皮膚表面干裂起皮；皮膚角質(zhì)層代謝異常導(dǎo)致的皮膚紋理粗大,；皮膚油脂分泌量異常導(dǎo)致的膚色黯沉,。

皮膚干燥缺水導(dǎo)致的皮膚表面干裂起皮：

常見于偏干性的肌膚，但這也不是絕對的,，因為油性肌膚也會存在皮膚缺水問題,。我們的皮膚最外層包裹著一層皮脂膜，它由皮膚分泌的油脂和汗液與脫落的角質(zhì)細胞混合組成,。皮脂膜是保護皮膚免受外界有害物質(zhì)入侵的第一道屏障,，同時也在發(fā)揮著預(yù)防皮膚內(nèi)水分流水的作用。

偏干膚質(zhì)本身油脂和汗液分泌量少,，與角質(zhì)細胞混合的量也會相應(yīng)減少,，這層天然的皮脂膜形成非常薄，很容易遭受破壞,。

比如日常防曬不到位,，過度清潔，護膚工具使用不當(dāng)?shù)惹闆r,，都會在一定程度上傷害到皮脂膜,，導(dǎo)致皮脂膜的防護作用減弱，皮膚內(nèi)水分也會加速流失,，皮膚最直觀的感受就是緊繃干燥,，逐漸惡化到表面干裂起皮。

要解決這類皮膚粗糙問題非常簡單,，日常護膚一定要做好補水和保濕,，兩者缺一不可。補水護理能夠快速滋潤干燥的角質(zhì)層,，讓皮膚表面干裂的情況得到及時緩解,。

保濕是為了將水分鎖在皮膚內(nèi)，防止角質(zhì)層表面的水分蒸發(fā),。補水可以通過敷水膜,，敷補水面膜，噴補水噴霧的方式實現(xiàn)。保濕則要依靠乳液或者面霜來達到目的,。

皮膚角質(zhì)層代謝異常導(dǎo)致的皮膚紋理粗大：

角質(zhì)層代謝的基礎(chǔ)周期通常在28天左右,，這就意味著28天皮膚會進行一次重組新生。但當(dāng)皮膚角質(zhì)層無法正常代謝時,，老廢角質(zhì)會堆積在皮膚表面,，導(dǎo)致皮膚紋理粗大，皮膚觸感也會變得粗糙,。

角質(zhì)代謝異常的原因是多方面的,，身體內(nèi)代謝異常，外界刺激和護膚不到位都會導(dǎo)致皮膚角質(zhì)代謝紊亂,。

要通過護膚的方式改善角質(zhì)代謝問題,，要從以下方面進行。

定期深層清潔,。解決老廢角質(zhì)堆積的最基礎(chǔ)護膚手段,，就是定期對皮膚進行深層清潔；深層清潔產(chǎn)品可以選擇清潔面膜或者刷酸的方式,。深層清潔頻率每周1-2次即可,，敏感肌膚每兩周一次或每月一次即可。深層清潔后一定要注意補水保濕護理,，保護新生角質(zhì)層,。

適度刷酸。雖然刷酸可以幫助剝脫角質(zhì)層,，但是過度迷戀刷酸會導(dǎo)致角質(zhì)層代謝紊亂,。酸類產(chǎn)品濃度過高，角質(zhì)層剝脫能力強,，皮膚需要比較長的時間進行修護,。

如果在修護期內(nèi)頻繁刷酸，會導(dǎo)致角質(zhì)層自行脫落能力退化,，老廢角質(zhì)加劇堆積在皮膚表面,。要對皮膚進行刷酸護理，一定要從低濃度開始,，逐漸建立耐受,，每周1-2次的頻率逐漸增加。

注意防曬,。紫外線照射在皮膚表面產(chǎn)生的自由基會攻擊皮膚角質(zhì)層代謝系統(tǒng)，導(dǎo)致角質(zhì)層代謝功能退化,，老廢角質(zhì)脫落能力逐漸喪失,。

所以不管是日常出行還是在室內(nèi)，一定要根據(jù)紫外線強度涂抹相應(yīng)防護值的防曬霜產(chǎn)品或者做足硬防曬措施。

皮膚油脂分泌量異常導(dǎo)致的膚色黯沉：

皮膚皮脂腺工作活躍的油性膚質(zhì),，毛孔為了能夠?qū)⒋罅康挠椭懦?，會自然放大。油脂排出到皮膚表面,，如果未能及時被清理,，就會堆積在毛孔開口處，毛孔被撐得更大,，皮膚看起來黯淡無光,。

這些堆積在毛孔處的油脂，與空氣氧化就會形成黑頭,、粉刺等一系列毛孔問題,，皮膚表面凹凸不平。

改善皮膚油脂過渡分泌,，一方面在日常護膚過程中,，可以使用有控油功效的護膚品抑制油脂腺過渡活躍，配合適度補充皮膚角質(zhì)間脂質(zhì)成分,，對皮膚做好保濕護理,；另一方面要做好防曬工作，因為紫外線照射會讓皮脂腺變得更為活躍,，分泌油脂量劇增,。

【觸摸皮膚粗糙】

皮膚觸感粗糙，主要因為皮膚表面閉口,、粉刺問題明顯以及皮膚過敏出現(xiàn)應(yīng)激表現(xiàn),。

皮膚表面閉口、粉刺問題明顯：這類皮膚問題的形成原因,，還是皮膚油脂分泌異常導(dǎo)致的,。日常護膚除了要做到控油，適度保濕,，嚴格防曬以外,，還要定期進行深層清潔和刷酸護理，清理皮膚表面油脂,，避免堆積發(fā)生氧化,，以此改善粉刺類癥狀。

皮膚過敏出現(xiàn)應(yīng)激表現(xiàn)：在皮膚表面涂抹的護膚品,，其中某些成分可能會觸發(fā)皮膚免疫機制,，導(dǎo)致皮膚表面生出大面積疹子，皮膚紅腫,，甚至于皮膚感覺刺痛瘙癢,，皮膚觸感粗糙,。

皮膚過敏反應(yīng)發(fā)生迅速，表現(xiàn)明顯,，出現(xiàn)原因是接觸了過敏原物質(zhì),。

如果在使用護膚品后，皮膚感覺不適,，即使沒有出現(xiàn)明顯的過敏癥狀,，也要及時停止。改用舒緩修護類的護膚品,，緩解皮膚不適感,，日間注意防曬。

改善皮膚粗糙狀態(tài),，重要一步就是要找到致使皮膚粗糙的原因,。停止錯誤的護膚方式，并加以正確的護膚調(diào)理,，幫助皮膚逐漸恢復(fù)平滑細膩的膚感,。