在我二十幾歲的時(shí)候,，那個(gè)年代的早晨，充滿了油條的香氣漫出在街頭巷尾,。竟我穿過那家小巷旁的早點(diǎn)攤,，總能看到一個(gè)拿著長(zhǎng)木棍的師傅，高手般地將面團(tuán)汞在油鍋中,。那一瞬,，我老是充滿，想探究出一個(gè)頗為健康而美味的油條怎么制作,。隨后,，我又開始應(yīng)用范圍地嘗試，直到有一天,，我發(fā)現(xiàn)到了一種極具創(chuàng)意的蒸烤箱速凍油條,！

這樣的蒸烤箱速凍油條的誕生離不開科技的力量。它與傳統(tǒng)的油煎油條相比較,，更為小孩健康,。必須，制作速凍油條時(shí),，我們可以使用的是低脂低熱量的油,，所以說我們攝入的油脂量更少，降低了肥胖和心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn),。蒸烤箱可以好些地剩余食材的營(yíng)養(yǎng)成分,。相較于傳統(tǒng)的煎炸油條，蒸烤箱速凍油條是沒有被破壞面團(tuán)中的營(yíng)養(yǎng),，讓油條不光美味可口,，也能為我們的身體能提供極為豐富的維生素和礦物質(zhì)。

而一件出色的作品老是要有一位出色的創(chuàng)作者,，蒸烤箱速凍油條也不例外,。在自己制作速凍油條時(shí)，我們必須準(zhǔn)備著面粉,、酵母,、油在內(nèi)適量的鹽和糖等材料。將面粉,、酵母,、鹽和糖水的混合物，參加不要過量的水,，攪拌均勻,，直到此時(shí)曾經(jīng)的兩個(gè)溫軟的面團(tuán)。將面團(tuán)靜置15分鐘一段時(shí)間,，讓其發(fā)酵,。之后,，將面團(tuán)搟成薄片，在表面刷上少許油,，然后再分布均勻地撒上一些黑芝麻或則白芝麻,。最后，將面片翻卷并放進(jìn)去預(yù)熱好的蒸烤箱中,，用中火蒸汽烤10-15一個(gè)小時(shí),。讓面團(tuán)變的軟松而有彈性，讓美味透著其中,。

其實(shí),，才是速凍油條的結(jié)果一步，我們要將其冷凍儲(chǔ)存,。將蒸烤好的油條裝在冷卻架上,，待其完全冷卻凝固后，放入后密封袋也可以冷凍盒中,，放入冰箱冷凍室中,。當(dāng)我們想食用花生時(shí)，只是需要將速凍油條拿出,，放進(jìn)室溫下解凍,，而且用蒸烤箱再次加熱后，復(fù)原其原有的蓬松口感包括香甜味道,。

在這種蒸烤箱速凍油條的制作下,，我們不再需要大量的油來炸制油條，減少了油煙污染,，也為我們的身體健康保駕護(hù)航,。同時(shí)，蒸烤箱速凍油條也隨時(shí)隨地可以品嘗,，省時(shí)省力,，讓我們無論在早餐、午餐還是晚餐時(shí)刻,，都能夠品嘗到熱騰騰的油條,。而且，我們還可以根據(jù)個(gè)人口味的不同,，添加各種餡料,，如豆沙餡、咸蛋黃餡等,，將速凍油條變得更加豐富多樣,，味道更加令人期待。

在繁忙的都市生活中，我們經(jīng)常會(huì)目的是吃早餐而忙碌中著,，也經(jīng)常會(huì)為了健康而煩腦。而這些蒸烤箱速凍油條的出現(xiàn),，無疑為我們給了了不便利與健康的完美的東西結(jié)合,。讓我們無論身處何地，都都能夠輕松地制做出健康最好美味的油條,，享不享受著傳統(tǒng)美味的同時(shí),，也還能夠關(guān)注自己的身體健康。這是蒸烤箱速凍油條,，一種顧顏帶美食潮流的創(chuàng)新做法,。