1、個人應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,,飯前便后洗手的衛(wèi)生習慣,。 外出洗手不方便時,一定要用酒精棉或消毒餐巾紙擦拭,。
2,、餐具要衛(wèi)生,每人應有自己專用的餐具,,飯后清洗餐具存放在干凈的塑料袋或紗布袋中,。
3、飲食衛(wèi)生,,生吃的蔬菜,、瓜果、梨桃等食物一定要去皮,。 請不要吃隔夜的奇怪的飯菜,。 不要吃腐爛變質的食物、病死的鳥和畜肉,。 留飯前一定要加熱,。
4,、生、熟食品要分開,。 切生食的刀和砧板一定不能切家常菜,。 摸生肉的手一定要洗干凈再去取調理肉,避免生食食品交叉污染,。
5,、不要隨便獵取不熟悉的野生動物。 水母等產(chǎn)品請用飽和食鹽水浸泡保存,。 吃之前請沖洗,。 四季豆一定要燉好再吃。 拓展資料日常飲食心得: 1,、不吃變質,、的食品。 2,、不吃被有害化學物質和放射性物質污染的食品,。 3、不生吃海鮮,、新鮮河流,、肉類等。 4,、生,、熟食品應分開放置。 5,、生食菜刀,、砧板不能用來切家常菜。
6,、不吃病死畜禽肉。
7,、少吃毒蘑菇,、河豚魚、生四季豆,、發(fā)芽土豆,、霉變甘蔗等。
8,、容易引起食物中毒的自然植物有入侵木,、、瑩草,、君影草,、澤漆,、大鳥頭、大蒜,、龍爪花,、蜂虎蜣螂花等。 另外,,水仙,、郁金香、繡球花等花也不能吃,。
諾如病毒的傳染途徑主要有兩個,。 一種是通過接觸共用物,、門把手等污染物的表面,感染病毒,。 二是通過吃污染食品,、喝污染水,感染病毒,。 諾如病毒一般在感染者排便或嘔吐時排出,,病毒存在于排泄物中,在空氣中最多可存活數(shù)日,。
如何防護像病毒一樣的諾瓦克病毒,?
洗手:洗手是最基本的預防方法。 要用肥皂和溫水完全洗手,,至少要洗20秒,。 如果可能接觸污染物表面,請務必洗手,,例如在洗手間,、接觸動物或進行清潔工作。
保持衛(wèi)生:定期清潔環(huán)境,,尤其是桌子,、門把手,、電腦鍵盤等公用物品,應經(jīng)常清潔消毒,。 另外,,避免使用他人的餐具、杯子等,。
飲食衛(wèi)生:不要吃未煮沸的水,。 生食、生肉盡量不要吃,。 飯前請洗手,。
避開密閉空間:密閉空間人員密集,易感染病毒,。 避免在密閉空間久留,,在密閉空間內(nèi)時注意通風。
另外,,對弱者的保護也非常重要,。 老年人、孩子,、孕婦,、免疫力弱的人等是易感人群。 因此,,我們在日常生活中要盡量避免去人群聚集的地方,,避免與生病的人近距離接觸,勤洗手,、戴口罩,。 對于弱勢群體,還可以通過和社會力量提供支持和幫助,,包括提供必要的醫(yī)療和生活支助,。
總之,諾瓦克病毒是一種非常危險的病毒,。 應該認真對待,,采取預防措施。 作為普通市民,,我們要加強個人衛(wèi)生意識,注意個人防護,,不要去人群密集的地方,。 和社會也要加大力度,提供必要的醫(yī)療保障和生活援助,。 特別是對弱勢群體,。 只有共同努力,,我們才能戰(zhàn)勝這種病毒,保障我們的健康和生命安全,。
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