什么是室內(nèi)艾灸

室內(nèi)艾灸是以艾草為主要原料,，搭配溫灸儀器,，在室內(nèi)進(jìn)行的一種中醫(yī)治療方法，是繁忙都市人來緩解壓力,、保健養(yǎng)生的一種方式,。

室內(nèi)艾灸的優(yōu)點(diǎn)

與傳統(tǒng)野外艾灸相比，室內(nèi)艾灸更加方便,、安全,。因?yàn)橐巴猸h(huán)境復(fù)雜，艾草的質(zhì)量也無法保證,，過多的煙霧和灰塵對身體健康極為不利,。而室內(nèi)艾灸不僅可以避免這些問題，而且還能夠在鍛煉身體的同時凈化空氣,，調(diào)節(jié)人體免疫,、改善睡眠等效果。而室內(nèi)艾灸流行于都市人中是因?yàn)槠浔憬菪?，可以在家中安心護(hù)理,，省去來回奔波的麻煩。

室內(nèi)艾灸的煙霧污染問題

雖然室內(nèi)艾灸可以避免野外環(huán)境的污染,，但是在室內(nèi)進(jìn)行艾灸時會產(chǎn)生大量的煙霧污染,，影響到室內(nèi)的空氣質(zhì)量。長期艾灸時,，煙霧就會導(dǎo)致空氣質(zhì)量的下降,，對身體健康造成危害。

北京室內(nèi)艾灸煙霧凈化器的使用

針對室內(nèi)艾灸產(chǎn)生的煙霧污染,，北京市的一些廠商推出了室內(nèi)艾灸煙霧凈化器,。該凈化器使用高效濾網(wǎng)，可以在20平方米以下的空間使用,，自帶風(fēng)機(jī),，能夠?qū)⒋蠹s5分鐘左右的艾灸煙霧凈化干凈。并且具有小巧便攜、噪音小,、易清洗等特點(diǎn),。

室內(nèi)艾灸與凈化器的搭配使用

在進(jìn)行室內(nèi)艾灸時，凈化器是一個不錯的選擇,。艾灸前打開凈化器,，可以減少艾灸后的空氣污染，同時能夠?qū)艋蟮目諝夂粑椒卫?，對養(yǎng)生有很大的好處,。當(dāng)然，在選擇凈化器時,，需要選擇過濾網(wǎng)細(xì)膩,、過濾效果好的凈化器，并且需要定期清洗維護(hù),，以保證凈化效果和濾網(wǎng)使用壽命,。