什么是室內(nèi)艾灸

室內(nèi)艾灸是以艾草為主要原料，搭配溫灸儀器,，在室內(nèi)進(jìn)行的一種中醫(yī)治療方法,，是繁忙都市人來(lái)緩解壓力、保健養(yǎng)生的一種方式,。

室內(nèi)艾灸的優(yōu)點(diǎn)

與傳統(tǒng)野外艾灸相比,，室內(nèi)艾灸更加方便、安全,。因?yàn)橐巴猸h(huán)境復(fù)雜,，艾草的質(zhì)量也無(wú)法保證，過(guò)多的煙霧和灰塵對(duì)身體健康極為不利。而室內(nèi)艾灸不僅可以避免這些問(wèn)題,，而且還能夠在鍛煉身體的同時(shí)凈化空氣,，調(diào)節(jié)人體免疫、改善睡眠等效果,。而室內(nèi)艾灸流行于都市人中是因?yàn)槠浔憬菪?，可以在家中安心護(hù)理，省去來(lái)回奔波的麻煩,。

室內(nèi)艾灸的煙霧污染問(wèn)題

雖然室內(nèi)艾灸可以避免野外環(huán)境的污染,，但是在室內(nèi)進(jìn)行艾灸時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的煙霧污染，影響到室內(nèi)的空氣質(zhì)量,。長(zhǎng)期艾灸時(shí),，煙霧就會(huì)導(dǎo)致空氣質(zhì)量的下降，對(duì)身體健康造成危害,。

北京室內(nèi)艾灸煙霧凈化器的使用

針對(duì)室內(nèi)艾灸產(chǎn)生的煙霧污染,，北京市的一些廠商推出了室內(nèi)艾灸煙霧凈化器。該凈化器使用高效濾網(wǎng),，可以在20平方米以下的空間使用,，自帶風(fēng)機(jī)，能夠?qū)⒋蠹s5分鐘左右的艾灸煙霧凈化干凈,。并且具有小巧便攜、噪音小,、易清洗等特點(diǎn),。

室內(nèi)艾灸與凈化器的搭配使用

在進(jìn)行室內(nèi)艾灸時(shí)，凈化器是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。艾灸前打開凈化器,，可以減少艾灸后的空氣污染，同時(shí)能夠?qū)艋蟮目諝夂粑椒卫?，?duì)養(yǎng)生有很大的好處,。當(dāng)然，在選擇凈化器時(shí),，需要選擇過(guò)濾網(wǎng)細(xì)膩,、過(guò)濾效果好的凈化器，并且需要定期清洗維護(hù),，以保證凈化效果和濾網(wǎng)使用壽命,。