家里的菜板需要多長時間更換一次呢？

住到合租生活的人,，生活習慣和生活習慣相同,，在此過程中會接觸的時間到同樣的容易致癌風險性。江蘇衛(wèi)視第9期健康綜藝節(jié)目曾表演展示“乳腺癌家人”的冰山一角，中的一個風險大是“病從口入,，禍從口出”,，這并不僅僅指不健康的食物，不清潔衛(wèi)生的切菜板更是一個都必須讓人警惕的主要污染源,！

粘板上的致癌風險影響因素,，主要是食物殘屑變質(zhì)發(fā)霉會引起的各類病菌，其中以黃曲霉最為可怕,，是三級致癌,，攝入脂肪1毫克就很可能會致癌，一次性攝入20毫克就能致命的傷害,。

但是普通用水徹底清洗并不能不能清洗掉黃曲霉菌,，是可以采行以下快速方法：

一是撒辣椒消毒，每次可以使用切菜板后,，都要用刀將裝飾面的碎屑刮凈,，每隔6～10天在裝飾面上撒那一層鹽，這樣既可殺滅細菌,，又可以免粘板干裂脫皮,。

二是醋殺菌消毒，灑上點醋,，放進陽光下再曬干,，用的水沖刷。

三是洗滌靈清潔,。

還有一點務必要注意：家里邊最好是兩個切菜板,，燒熟煮透可以使用。

平常生活中,，致病細菌極易繁殖后代的那個地方不僅僅是案板,！筷子將近6個月就會再生成一種致癌物，廚房里抹布只能用2周……如果家里有的一些日常生活用品不及時需要更換,，非常利于我們的身體健康,。

竹筷極容易滋長三級致癌！

幾位專家通過普通顯微鏡仔細觀察才發(fā)現(xiàn),，刀叉在用時間越長,，細菌病毒數(shù)目越高。前提上,，木制,、石制筷子夾應該要3~6個月需要更換一次，有效期限超過9個月以的筷子來,，很有可能會肆意滋生黃曲霉素,。已經(jīng)色變和再次出現(xiàn)污漬的竹筷,，極有可能會會滋生了黃曲霉毒素，最好趕緊換新,。

雖然黃曲霉菌的確是一部分肺癌的誘導因素,，但必須要求是需經(jīng)過一定服用劑量，因此不必太過緊張,。

如何判斷竹筷不需要直接更換

筷子夾變色,、污漬

客人用餐前應仔細仔細一下竹筷表面是否有黑斑。已經(jīng)變了顏色和出現(xiàn)污漬的筷子,，極有很有可能滋長了曲霉素,，最好趕緊換新。

刮痕,、摩損

為了延長設備使用壽命,，生產(chǎn)廠家一般會在竹筷表層刷上一層可食用漆——天然大漆，以便讓筷子來表面不易被細菌和真菌貼附,。但刀叉在用時間過長,，表面的天然漆會脫落下來或壞損，使筷子表面變得干燥,，容易使各種微生物存留,、滋生。因此,，一旦發(fā)現(xiàn)自己筷子來又出現(xiàn)刮痕,、摩損或出現(xiàn)變形，就要及時需要更換,。

異味

竹筷再次出現(xiàn)向外彎曲,、形變，看上去很潮濕或聞站了起來有明顯酸味兒,，都是受嚴重污染或有效期的標示,，不可再繼續(xù)使用。

三招幫你變長竹筷“壽命”

吃晚飯時不要咬竹筷

如果筷子夾頭被撓壞,，表面的小孔會沾上許多殘余食屑,、過于油膩等臟物，若徹底清洗不凈,，就會交配繁殖各種致病細菌,。

不要用吃飯的話的筷子來油炸的食物

竹木筷子來油炸后會高溫碳化變黑，硬度變差,，容易長霉,、土的掉渣、藏污納垢之地,，而漆筷中多含鉛,、鉻等各種重金屬，經(jīng)油煎很可能有金屬中毒和致癌的一定的風險,。

盡量避免酸性,、堿性清洗劑

清洗筷子，不要用小蘇打粉,、有機酸等堿性或堿性物質(zhì)清潔劑,，以免只是傷害筷子夾表層，令里層的防水漆脫落后,。

廚房3種東西定期更換,？

根據(jù)報告不顯示，全球肝癌,，約一半會發(fā)生在,,。

而大多數(shù)肝癌，一發(fā)現(xiàn)自己就是中中晚期,，一般能夠生存估計時間僅為10個月,。

大多數(shù)的肝硬化，是由于作息時間,、飲食的習慣或者不好的生活習慣會引起的,。

屬于我國肺癌疾病高發(fā)，除了長期飲酒以外,，與感染炎癥黃曲霉,，脫不了牽聯(lián)。

肝硬化的主謀——黃曲霉菌醫(yī)學臨床發(fā)現(xiàn)自己,，有很大一部分胰腺癌,，是由于感染炎癥了黃曲霉素肝膽火旺。

黃曲霉素的毒性強,，要比砒霜毒大68倍,，主要是影響肝臟功能。

研究工作不顯示,，黃曲霉素的食用,，與肝血細胞惡變成正相關，長期可食用,，會毀壞肝臟參與,，嚴重可誘發(fā)胰腺癌。

因此,，生活地中,，積極預防肝癌，必須注意啊以免細菌感染黃曲霉毒素,。

提前預防肝癌,，這4種食物多丟棄別吃,，別不舍得第一種：嘴里發(fā)苦的堅果一旦，進過再次出現(xiàn)泛苦,、變了味兒,，甚至會出現(xiàn)酸敗。

此時此刻,，十分容易遭遇到黃曲霉菌的污染嚴重,，如葵花籽、腰果,、黃豆等,。

因此，變質(zhì)的堅果,，最好仍掉,，切莫真的舍不得。