艾灸器具怎么用

準備工作

在使用艾灸器具前,，需要做好一些準備工作，比如先準備好艾灸材料,，選擇一個安全,、穩(wěn)定的工作場所，準備好灸盤,、火機等灸具,。

燃火并點燃艾條

將艾條放入艾灸器具中，然后點燃艾條,。艾條燃燒后,，會散發(fā)出獨特的香味，此時準備將艾灸器具靠近皮膚,。

調整灸具高度和溫度

在開始艾灸之前,，需確定艾灸器具的高度和溫度。一般來說,，不同部位需要的高度不同,，頭部和臉部灸點比較敏感，應調整灸具高度,；溫度也應該適宜,，不宜過高，防止皮膚燙傷,。

移動灸具進行艾灸

將艾灸器具靠近皮膚,，移動灸具進行艾灸。灸熱傳導到皮膚時,，通常會有一種熱感,，輕輕移動灸具，讓熱療逐漸適應皮膚,，避免燙傷皮膚,，同時也能起到更好的舒適感和療效。

注意事項

艾灸器具使用時，需要注意一些事項,。首先,，每次艾灸時間不宜過長,，一般為10-20分鐘,。其次，選擇一個干燥,、安全的場所,，避免灸具碰倒或引起火災。此外,，盡量不要在體溫高或不適感強烈時進行艾灸,。