射擊,，我個(gè)人認(rèn)為在我們國(guó)家射擊是分為兩個(gè)專業(yè)的:運(yùn)動(dòng)專業(yè)和職能專業(yè)（特警隊(duì)專業(yè)狙擊人員多為運(yùn)動(dòng)專業(yè)轉(zhuǎn)行）,；題主作為警察，我想是職能職責(zé)使然,。很多初次手槍射擊基本會(huì)遇到一槍地二槍天三槍找不著北（脫靶）。
解決辦法（屬個(gè)人看法）:
1.出槍動(dòng)作自然迅速,；無(wú)論單手持握還是雙手持握,，必須手虎口、手腕,、手肘和肩成直線,，與肩同高；從拔——開(kāi)保險(xiǎn)機(jī)（含上膛）——握持——瞄（加入意念）——扳機(jī)——出彈,，動(dòng)作連貫自然迅速,，每天勤練（500~1000次）；
2.人槍一體,；握槍不是越緊越好,，個(gè)人認(rèn)為八分力就好。充分了解槍性能,，比如后坐力等,。
3.摳扳機(jī)；我個(gè)人認(rèn)為是最關(guān)鍵的,！因?yàn)閾赴鈾C(jī)的食指動(dòng)作很關(guān)鍵,，彈脫靶很大程度源于此動(dòng)作。
解決方法:配合“1”的動(dòng)作練習(xí)（卸撞針滿彈）,，扳機(jī)在第一指腹中間位置,，扣動(dòng)扳機(jī)確保（唯一）食指第一二指關(guān)節(jié)動(dòng)，其它部位一體,，特別握手虎口貼實(shí)槍背卡握凹弧處,。
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）
無(wú)聊的第二階段 覺(jué)得這樣消磨時(shí)間過(guò)于粗糙 開(kāi)始聯(lián)系朋友出去玩 可以選擇聯(lián)系老友去喝茶聊天打牌唱歌喝酒 根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和興趣愛(ài)好決定 也可以約上想撩的異性朋友 出門前好好打扮一番 享受約會(huì)的時(shí)光
無(wú)聊的第三階段 覺(jué)得人際交往變得麻煩 想提升自我價(jià)值 這就需要自律和堅(jiān)持學(xué)習(xí)的心態(tài) 每天早起晨練/晨讀 保持健康生物鐘的同時(shí)鍛煉身體 學(xué)生黨放假尤其可以借鑒以下經(jīng)驗(yàn)
1.堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣 不論中文英文 保持每周一本書(shū) 或者每天一篇文章的閱讀
2.堅(jiān)持早起吃早飯 保持良好的生物鐘 減少熬夜 尤其杜絕通宵熬夜再吃夜宵 不健康且長(zhǎng)胖
3.在無(wú)聊的時(shí)候堅(jiān)持學(xué)習(xí)可以先將玩的時(shí)間安排好 再穿插學(xué)習(xí) 比如今天要看五集美劇 在看一集美劇之后的間隙可以背單詞 看書(shū) 可以有效提高對(duì)學(xué)習(xí)的興趣
希望可以給題主一些啟發(fā)
延時(shí)攝影又叫縮時(shí)攝影（英語(yǔ)：Time-lapse photography），在行車記錄儀上又稱縮時(shí)錄影,。是以一種將時(shí)間壓縮的拍攝技術(shù),。其拍攝的是一組照片或是視頻，后期通過(guò)照片串聯(lián)或是視頻抽幀，把幾分鐘,、幾小時(shí)甚至是幾天幾年的過(guò)程壓縮在一個(gè)較短的時(shí)間內(nèi)以視頻的播放,。
在一段延時(shí)攝影視頻中，物體或者景物緩慢變化的過(guò)程被壓縮到一個(gè)較短的時(shí)間內(nèi),，呈現(xiàn)出平時(shí)用肉眼無(wú)法察覺(jué)的奇異精彩的景象,。延時(shí)攝影可以認(rèn)為是和高速攝影相反的一個(gè)過(guò)程。延時(shí)攝影通常應(yīng)用在拍攝城市風(fēng)光,、自然風(fēng)景,、天文現(xiàn)象、城市生活,、建筑制造,、生物演變等題材上。
而目前除了相機(jī)外,，手機(jī),、行車記錄儀也有此功能。 自然界中如細(xì)胞,、的孵化,、日蝕月蝕、云彩變幻,、天文,、地理、城市變化,、城市生活,、交通等多種題材的拍攝，經(jīng)常采用延時(shí)攝影或者縮時(shí)錄影,，以便積累科研資料,。
主要器材：?jiǎn)畏聪鄼C(jī)、三腳架
輔助器材： 快門線（使用單反相機(jī)拍攝延時(shí)攝影,，需要等時(shí)間間隔拍攝一系列照片,，不太可能完全用手按動(dòng)快門，所以要準(zhǔn)備快門線,。如果你的相機(jī)沒(méi)有間隔拍攝的功能,，需要一個(gè)定時(shí)快門線） （定時(shí)快門線） 延時(shí)軌道（主要用于創(chuàng)作移動(dòng)延時(shí)攝影的效果，裝有步進(jìn)電機(jī)與快門控制器的攝影軌道,。通過(guò)精密的電子和機(jī)械控制,，使相機(jī)每拍攝一張照片便在軌道上移動(dòng)一定距離，達(dá)到移動(dòng)拍攝的目的,。延時(shí)軌道是一種比較專業(yè)延時(shí)拍攝設(shè)備,。）
怎樣設(shè)置？ 機(jī)身設(shè)置 M檔，ISO手動(dòng),。光圈通常不宜過(guò)小,，小光圈雖然能帶來(lái)大景深，但也會(huì)帶來(lái)鏡頭和CCD上灰塵的印跡以及光線的衍射,。F8往上都是比較合適的光圈,。白平衡手動(dòng)，可以用預(yù)設(shè),，也可以手動(dòng)調(diào)節(jié),。關(guān)閉機(jī)身高感降噪、關(guān)閉機(jī)身自動(dòng)暗部補(bǔ)償（尼康的D-lighting,，佳能的高光優(yōu)先模式,、索尼和賓得的自動(dòng)HDR）
注意點(diǎn):在傍晚和日出的時(shí)候，光線變化較大,。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，冬季30分鐘內(nèi),，光線變化最高可達(dá)3EV,，請(qǐng)適當(dāng)調(diào)整曝光。 快門線設(shè)置 只需要設(shè)置INTVL選項(xiàng)（永諾MC-36b）,，這一項(xiàng)是每次拍攝的間隔時(shí)間,。
比如在拍攝城市白天的車流和行人時(shí)，間隔時(shí)間設(shè)置為1秒,，機(jī)身設(shè)置快門速度在1秒以內(nèi),。在拍攝城市夜晚的車流時(shí)，間隔時(shí)間設(shè)置為2秒到5秒之間,，機(jī)身設(shè)置快門速度為間隔時(shí)間減1,。（例：間隔時(shí)間為3秒，機(jī)身設(shè)置快門速度為2秒）在拍攝天空云層運(yùn)動(dòng)時(shí),，依云層運(yùn)動(dòng)速度,，設(shè)置間隔時(shí)間為3秒到10秒不等，云層運(yùn)動(dòng)速度越慢,，間隔時(shí)間最越長(zhǎng),。
需要拍攝多少?gòu)堈掌兀?拍攝時(shí)長(zhǎng)（分鐘）=間隔拍攝的時(shí)間（秒）×24×最終想要片段的時(shí)長(zhǎng)（秒）÷60 拍攝張數(shù)=24×最終想要片段的時(shí)長(zhǎng)（秒） 例：最終想要一段20秒的延時(shí)攝影片段，間隔拍攝時(shí)間為3秒,，那么拍攝時(shí)長(zhǎng)為：3×24×20÷60=24（分鐘）,，拍攝張數(shù)為：20×24=480張
注意點(diǎn)：一般盡量多拍，假如需要一個(gè)10秒的片段,，那么最好原始片段在15秒到20秒,，為視頻后期的轉(zhuǎn)場(chǎng)留下空間。 準(zhǔn)備充分后就可以開(kāi)始拍攝了。
例如按照24幀的視頻來(lái)算,，一段15秒的視頻需要360張照片,。如果4秒鐘一個(gè)時(shí)間間隔，則至少需要24分鐘時(shí)間來(lái)拍攝,。 軟件：Photoshop,、會(huì)聲會(huì)影X4（Corel VideoStudio Pro X4）。VeryCD上可以下載到,。最好用X4版,，里面有導(dǎo)入延時(shí)圖像序列功能。 再通過(guò)后期軟件的制作就可以做成一段延時(shí)攝影的作品 關(guān)于方法稍后為讀者講解
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